Ιδρώνουν τα πόδια σου; Οι συχνότερες αιτίες, η υπεριδρωσία και πώς θα το αποφύγεις
Όσο κι αν δεν πρόκειται για ένα αγαπημένο θέμα, ούτε ιδιαίτερα ευχάριστο, το να ιδρώνουν τα πόδια είναι μια καθημερινότητα για πολλούς συνανθρώπους μας. Αν σου έχει συμβεί, έχεις νιώσεις σίγουρα πολύ άβολα, με αποτέλεσμα να φύγεις από μία παρέα για να επιστρέψεις στο σπίτι. Ωστόσο, για να αποφύγεις να χαλάσεις μία ακόμη βραδιά με τους φίλους σου, καλύτερα να αναζητήσεις την αιτία του προβλήματος.
Γιατί ιδρώνουν τα πόδια;
Σύμφωνα με την ποδίατρο, Emily Splichal, από την Νέα Υόρκη,
Η σπάνια περίπτωση της υπεριδρωσίας
Σίγουρα το να ιδρώνουν τα πόδια σου δεν αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Υπάρχει, ωστόσο, και η σπάνια περίπτωση της υπεριδρωσίας που δεν είναι καθόλου ευχάριστη. Η υπεριδρωσία εμφανίζεται στις μασχάλες, το πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια, όπως εξηγεί ο Miguel Cunha, ποδίατρος στη Νέα Υόρκη, με τα συμπτώματα να είναι πιο ισχυρά. Σκέψου πώς είναι όταν νερό έχει μπει στα παπούτσια σου, μουσκεύοντας τις κάλτσες. Αυτή ακριβώς την αίσθηση νιώθεις στην υπεριδρωσία. Συνήθως, η κατάσταση αυτή οφείλεται σε κάποια ιατρική πάθηση, όπως στον διαβήτη, τον καρκίνο, σε κάποια ασθένεια του θυεροειδούς, την εμμηνόπαυση ή όταν λαμβάνεις κάποια φαρμακευτική αγωγή.
Πώς θα αντιμετωπίσεις τα ιδρωμένα πόδια;
Αν θέλεις να απαλλαγείς αποτελεσματικά από τη δυσάρεστη αίσθηση που δεν οφείλεται στην υπεριδρωσία, τότε μπορείς να λάβεις κάποια προληπτικά μέτρα.
1. Χρησιμοποίησε κάλτσες και παπούτσια που είναι κατασκευασμένα από υλικά που βοηθούν το δέρμα να αναπνέει. Με αυτό τον τρόπο, η θερμότητα και η υγρασία απομακρύνονται από τα πόδια σου, με αποτέλεσμα να ρυθμίζεται σωστά η θερμοκρασία του σώματος, μειώνοντας τον ιδρώτα.
2. Μην αμελείς την καθαριότητα των ποδιών σου. Καθημερινά είναι σημαντικό να περιποιείσαι τα κάτω άκρα σου, χρησιμοποιώντας σαπούνι και νερό, προσέχοντας, παράλληλα, να στεγνώνεις στο τέλος καλά τα δάχτυλα και τις πατούσες για να απομακρύνεις την υγρασία. Έτσι, μειώνεις τις πιθανότητες για βακτηριακές και μυκητιασικές μολύνσεις, όπως συμβαίνει στην περίπτωση των αθλητών.
3. Δεν είναι κακό να προσθέσεις στη ρουτίνα σου προϊόντα που απορροφούν τον ιδρώτα και διατηρούν τα πόδια σου στεγνά μέσα στην ημέρα. Ταυτόχρονα, τα προϊόντα αυτά καταφέρνουν να ελέγξουν και τις άσχημες οσμές που συνοδεύονται συνήθως με τον εφίδρωση, οι οποίες ωστόσο οφείλονται στα βακτήρια που εμφανίζονται στις περιοχές αυτές και όχι στον ίδιο τον ιδρώτα.
shape.gr
The post Ιδρώνουν τα πόδια σου; Οι συχνότερες αιτίες, η υπεριδρωσία και πώς θα το αποφύγεις appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Long Covid: Νέα «περίεργα» συμπτώματα. Απώλεια μαλλιών και μειωμένη λίμπιντο για όσους το πέρασαν στο σπίτι
- Τραγωδία στα Σπάτα: «Τηρήθηκε η διαδικασία αποβίβασης, αλλά ο 22χρονος επέστρεψε στο ελικόπτερο» υποστηρίζει η εταιρεία
- Τραγωδία στα Σπάτα: Δύο λάθη προκάλεσαν το δυστύχημα με τον 22χρονο Βρετανό
- Τζένη Καρέζη: Η αδημοσίευτη φωτογραφία 30 χρόνια μετά τον θάνατό της
- Απάντηση ΣΥΡΙΖΑ σε Πλεύρη: Με «αρνητικό τεστ» ο Αλέξης Τσίπρας στο Προεδρικό Μέγαρο
- Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Αυτοκτόνησε 45χρονος - Οι πρώτες πληροφορίες
- Ιωάννα Μαλέσκου: Δεν θα πιστέψετε ποιο είναι το κανάλι που την «διεκδικεί»
- Ο Μπιλ Γκέιτς προτείνει πέντε βιβλία για τις καλοκαιρινές μας διακοπές
- Διακόσια τηλέφωνα έλεγξε το Ευρωκοινοβούλιο, μόνο στον Ανδρουλάκη έγινε απόπειρα παρακολούθησης!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πεντάχρονος στην Αλαμπάμα ντύθηκε «Τσάκι» και προκάλεσε πανικό στην πόλη
- Ανάμεσα στα 5 χειρότερα ευρωπαϊκά αεροδρόμια το «Νίκος Καζαντζάκης»
- Νέα Σελήνη στον Λέοντα: Τα 4 ζώδια που θα βιώσουν μεγάλες αλλαγές
- Τουρισμός για όλους: Ανακοινώθηκαν οι πρώτοι δικαιούχοι – Πότε θα ξαναγίνει κλήρωση
- Το λάθος που κάνουμε όταν ψήνουμε λουκάνικα
- Πλωτή πολυτέλεια στο λιμάνι της Σούδας: Έδεσε το κρουαζιερόπλοιο Aida Blu | Photos
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Επιμένει ότι δεν έχει κάνει κακό στα παιδιά της – Τι είπε ο δικηγόρος της
- Τρεις αθλήτριες του ΚΟΗ με την εθνική στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα καλλιτεχνικής κολύμβησης
- 6 τρόποι να κάνετε τις διακοπές σας περισσότερο οικολογικές
- Δίκη Φιλιππίδη: Χωρίς χειροπέδες στο δικαστήριο ο ηθοποιός | Photos + Video
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ιδρώνουν τα πόδια σου; Οι συχνότερες αιτίες, η υπεριδρωσία και πώς θα το αποφύγεις
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Επιμένει ότι δεν έχει κάνει κακό στα παιδιά της – Τι είπε ο δικηγόρος της
- Κρήτη | Ο παπάς των Αγιών Παρασκιών χόρεψε σούστα με τη νύφη – Το βίντεο από τον γάμο που έγινε viral
- Πλωτή πολυτέλεια στο λιμάνι της Σούδας: Έδεσε το κρουαζιερόπλοιο Aida Blu | Photos
- Το λάθος που κάνουμε όταν ψήνουμε λουκάνικα
- LET’S BUILD στα Χανιά: Οικοδομικά υλικά για κατασκευή – ανακαίνιση με αξιοπιστία, ταχύτητα και οικονομία
- Τρεις αθλήτριες του ΚΟΗ με την εθνική στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα καλλιτεχνικής κολύμβησης
- Χανιά | «Έξυπνη Μεταποίηση» και δράσεις χρηματοδότησης από το Ταμείο Ανάκαμψης
- Τουρισμός για όλους: Ανακοινώθηκαν οι πρώτοι δικαιούχοι – Πότε θα ξαναγίνει κλήρωση
- Χανιά | Αιτήσεις αποζημίωσης από τις θεομηνίες του 2019 στον δήμο Πλατανιά – Πού μπορούν να απευθυνθούν οι ενδιαφερόμενοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στα Σπάτα: Αυτός είναι ο 21χρονος που χτυπήθηκε από την έλικα του ελικοπτέρο
- ΕΠΟ – Τάκης Μπαλτάκος: «Κανένας Έλληνας διαιτητής στην ΚΕΔ»
- Πάτρα: Η ανακοίνωση της αστυνομίας για το χθεσινοβραδινό συμβάν στο Νότιο Πάρκο με τον άνδρα με όπλο και φιάλη υγραερίου που απειλούσε με ανάφλεξη
- Χάος στα νοσοκομεία, SOS εκπέμπουν οι υγειονομικοί
- Λάρισα: 53χρονος αυτοκτόνησε πηδώντας από την ταράτσα του Πανεπιστημιακού νοσοκομείου
- Καταρχήν συμφωνία στο σχέδιο της Κομισιόν για το αέριο
- Ο Ολυμπιακός για τη νίκη-πρόκριση και ο ΠΑΟΚ για την ανατροπή
- Εκκληση Ερντογάν προς Ρωσία και Ουκρανία να τηρήσουν τη συμφωνία για τα σιτηρά
- Δίκη Χρυσής Αυγής: Απορρίφθηκε το αίτημα Μιχαλολιάκου για αναβολή