Γιατί πρέπει να κοιμάσαι γυμνός
Τον χειμώνα το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις είναι να βγάλεις τα ρούχα σου, ακόμα κι αν είσαι κουκουλωμένος κάτω από τα σκεπάσματα, όμως η επιστήμη λέει ότι η γύμνια κάνει καλό!
Σύμφωνα με έρευνες που παραθέτει βρετανική εφημερίδα Independent, το να κοιμάσαι γυμνός έχει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου.
Αρχικά, βοηθάει το σώμα σου να ρίξει… θερμοκρασίες, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα τον βαθύτερο ύπνο κι ως εκ τούτου περισσότερη ξεκούραση.
Σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα, η πτώση της θερμοκρασίας είναι απαραίτητη για να έχεις έναν καλό, ποιοτικά, ύπνο.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν επίσης ότι ενισχύει τον μεταβολισμό σου, βοηθώντας σε να χάσεις πιο εύκολα κιλά, αφού ο οργανισμός καίει περισσότερο λίπος για την παραγωγή θερμότητας.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, όπως αναφέρει το δημοσίευμα, βοηθάει το δέρμα σου να «αναπνέει» καλύτερα.
newmoney.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέλος οι πιτσιλιές -Αυτό είναι το κόλπο για να μην πετάγεται το λάδι από το τηγάνι
- Καταγγελία για ξυλοδαρμό γιατρού στο Λαϊκό
- Θύμα τροχαίου γνωστη Ελληνίδα ηθοποιός: Με χτύπησε αυτοκίνητο και με πέταξε στο αντίθετο ρεύμα
- Η χαρά ενός άστεγου αγοριού όταν αντικρίζει το πρώτο δικό του δωμάτιο
- Τι είπε ο Γιάννης Βαρδινογιάννης στους εργαζόμενους του Mega
- Επιστροφή έως 688 ευρώ σε χιλιάδες συνταξιούχους λόγω λάθους- Οι δικαιούχοι!!!
- Στον ΠΑΟΚ ο Μολέντο! - Πόσα λεφτά θα βάλει στο ταμείο του ο ΠΑΟ και οι παίκτες - ανταλλάγματα
- Βίντεο: Το συγκινητικό μήνυμα του Θ. Κολυδά στο Δελτίο Καιρού του Mega
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- 10 απλά πράγματα που κάνουν οι άντρες όταν τους αρέσει μια γυναίκα
- «Η αυτοκαταστροφική Ωνάση στα βήματα της μητέρας της» – η κίνηση απελπισίας
- Χανιά | Πρώτη ημερίδα Τεχνικής Κολύμβησης για το 2018, δεύτερη στη σεζόν
- Τα… έψαλε στον Τσακαλώτο ο Κρητικός πρόεδρος των Τριτέκνων
- Κρήτη | Θα απομακρυνθούν τα εκρηκτικά από Χανιά και Ηράκλειο, διαβεβαιώνει ο Κουρουμπλής
- Αυτοί είναι οι τρεις πολιτικοί που δέχθηκαν πρόταση για το Survivor 2 | Video
- Τσίπρας προς Ιερώνυμο: Η Πολιτεία είναι συνταγματικά υπεύθυνη για την διαχείριση των εθνικών θεμάτων
- Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε κινητά και υπολογιστές από τα κενά ασφαλείας
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Κρήτη | Θα απομακρυνθούν τα εκρηκτικά από Χανιά και Ηράκλειο, διαβεβαιώνει ο Κουρουμπλής
- 10 απλά πράγματα που κάνουν οι άντρες όταν τους αρέσει μια γυναίκα
- Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε κινητά και υπολογιστές από τα κενά ασφαλείας
- Χανιά | Πρώτη ημερίδα Τεχνικής Κολύμβησης για το 2018, δεύτερη στη σεζόν
- Τσίπρας προς Ιερώνυμο: Η Πολιτεία είναι συνταγματικά υπεύθυνη για την διαχείριση των εθνικών θεμάτων
- Αυτοί είναι οι τρεις πολιτικοί που δέχθηκαν πρόταση για το Survivor 2 | Video
- «Η αυτοκαταστροφική Ωνάση στα βήματα της μητέρας της» – η κίνηση απελπισίας
- Τα… έψαλε στον Τσακαλώτο ο Κρητικός πρόεδρος των Τριτέκνων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επεισόδια με τον Παντελίδη στο Ατρόμητος - Αστέρας Τρίπολης
- Νίκος Αναστασιάδης: Προτιμώ να πάω σπίτι μου, παρά να υποχωρήσω σε θέματα αρχών
- Ρινοπλαστική: Διαλύστε τους μύθους και αλλάξτε τη ζωή σας
- Όταν ένα χταπόδι ερωτεύτηκε ένα αρκουδάκι... [video]
- Όταν ένα χταπόδι ερωτεύτηκε ένα αρκουδάκι... [ωιδεο]
- Χρηστίδης: Η σημερινή κυβέρνηση στοχοποίησε το MEGA και τον πλουραλισμό
- Τετ α τετ των γενικών γραμματέων ΥΠΕΞ Ελλάδας - Τουρκίας στην Άγκυρα