Αν είστε θυμωμένοι, μην πάτε γυμναστήριο!
Οι άνθρωποι που νιώθουν θυμό ή μεγάλη στεναχώρια ή άλλη συναισθηματική αναστάτωση,
αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο εμφράγματος μέσα στην επόμενη ώρα, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.
Εξίσου αυξάνεται ο κίνδυνος, αν κανείς υποβάλλεται σε έντονο σωματικό στρες, π.χ. όταν γυμνάζεται ή δουλεύει χειρωνακτικά.
Αν τα ψυχικά βάρη συνδυάζονται με τα σωματικά – αν π.χ. κανείς είναι θυμωμένος ή πολύ στεναχωρημένος την ώρα που καταβάλλει κάποια έντονη σωματική προσπάθεια- τότε υπερτριπλασιάζεται ο κίνδυνος να «πυροδοτηθεί» έμφραγμα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Άντριου Σμιθ του Πανεπιστημίου Μακ Μάστερ του Καναδά, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό καρδιολογικό περιοδικό «Circulation», ανέλυσαν στοιχεία από 12.461 άτομα με μέση ηλικία 58 ετών, στο πλαίσιο της διεθνούς μελέτης INTERHEART, η οποία μελέτησε ασθενείς που έπαθαν για πρώτη έμφραγμα σε 52 χώρες.
Οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτηματολόγια σχετικά με τις συνθήκες που βρίσκονταν μια ώρα πριν το έμφραγμα. Η μελέτη δείχνει ότι ο θυμός, η στεναχώρια και η σωματική καταπόνηση φαίνονται να αυξάνουν ανεξάρτητα τον κίνδυνο εμφράγματος, πέρα από άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία, το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η υπέρταση κ.α.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τόσο η ακραία συναισθηματική πίεση, όσο και η σωματική, έχουν παρεμφερή επίπτωση στο σώμα, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς και μειώνοντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Το τελευταίο μπορεί να αποβεί μοιραίο, ειδικά αν οι αρτηρίες ενός ανθρώπου εμφανίζουν ήδη στένωση λόγω της προϋπάρχουσας δημιουργίας αθηρωματικής πλάκας στο εσωτερικό τους.
Οι επιστήμονες πάντως διευκρίνισαν ότι η μελέτη τους δεν ακυρώνει τα καρδιαγγειακά οφέλη από την τακτική σωματική άσκηση. Απλώς, όπως είπε ο Σμίθ, «συστήνουμε σε όποιον είναι θυμωμένος ή στεναχωρημένος και θέλει να ασκηθεί, να μην πιέζει πολύ τον εαυτό του».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δώρα Ζέμπερη - «Βόμβα» από τη δικηγόρο της οικογένειας: «Κάποιος δεν ήθελε…»
- Δεκαεπτά ανήλικοι έριχναν τελικά ναφθαλίνη στα σχολεία στο Αγρίνιο
- Συγκλονιστική μαρτυρία: «Πώς η ίδια μου η μάνα κατέστρεψε κρυφά τη ζωή μου»
- Πότε πέφτει η Black Friday
- «Έσκισαν» οι μαθητές της Θεσσαλονίκης στην παρέλαση [εικόνες]
- Σκότωσε την αδερφή της με 68 μαχαιριές - Προσποιούνταν ότι προσπαθούσε να τη σώσει
- ΣΟΚ στην Κρήτη: Κατέρρευσε γιατρός που προσπάθησε να σώσει το χέρι 20χρονης (video)
- Κηρύξτε ανεξαρτησία πριν μας προλάβουν, το edge game στην Καταλονία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Συγκλονιστική μαρτυρία: «Πώς η ίδια μου η μάνα κατέστρεψε κρυφά τη ζωή μου»
- Γιατί οι άντρες γυρίζουν πάντοτε πίσω;
- Χανιά | Η κακοκαιρία κατέστρεψε γήπεδο στον Αποκόρωνα | Απίστευτες φωτογραφίες και βίντεο
- Κρήτη | Kατέρρευσε γιατρός που προσπάθησε να σώσει το χέρι 20χρονης
- Τι ζηλεύω από το κάθε ζώδιο και θα ήθελα να είχα;
- Χανιά | Αυτός ο δρόμος είχε την δική του (γελοία) ιστορία | Photos
- Κρήτη | Επισκέψεις ψυχολόγου στις αστυνομικές υπηρεσίες | Photo
- Βερναρδάκης για τα social media: Ψεύτικα προφίλ ακολουθούν πολλούς δεξιούς λογαριασμούς!
- Που να δηλώσετε τις ζημιές από τη θεομηνία στον Αποκόρωνα
- Το «Όταν ήταν ευτυχισμένος» ξανά στο Βενιζέλειο Ωδείο Χανίων
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τι ζηλεύω από το κάθε ζώδιο και θα ήθελα να είχα;
- Γιατί οι άντρες γυρίζουν πάντοτε πίσω;
- Αυτές οι συσκευές καίνε το περισσότερο ρεύμα | Συμβουλές για οικονομία
- Κρήτη | Επισκέψεις ψυχολόγου στις αστυνομικές υπηρεσίες | Photo
- Χανιά | Η κακοκαιρία κατέστρεψε γήπεδο στον Αποκόρωνα | Απίστευτες φωτογραφίες και βίντεο
- Συγκλονιστική μαρτυρία: «Πώς η ίδια μου η μάνα κατέστρεψε κρυφά τη ζωή μου»
- Το «Όταν ήταν ευτυχισμένος» ξανά στο Βενιζέλειο Ωδείο Χανίων
- Χανιά | Η σημερινή εικόνα της Εθνικής οδού μετά την πλημμύρα | Photos
- Που να δηλώσετε τις ζημιές από τη θεομηνία στον Αποκόρωνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εικαστικά εργαστήρια για γονείς και παιδιά στο Μουσείο Παιδικής Τέχνης
- Νεκρή ανασύρθηκε η γυναίκα που έπεσε στις ράγες στα Κάτω Πατήσια
- Δώρα Ζέμπερη - «Βόμβα» από τη δικηγόρο της οικογένειας: «Κάποιος δεν ήθελε…»
- Τρίκαλα: Μπράβο στους γονείς που επέστρεψαν τα βιβλία – φακέλους του μαθήματος θρησκευτικών
- Μαθητές από τη Ζάκυνθο στο Δίστομο για ένα μάθημα κατά του πολέμου
- Πότε πέφτει η Black Friday
- Υπό το βλέμμα του Πούτιν η δοκιμή τεσσάρων πυραύλων
- Εθελοντές συλλέγουν κουβέρτες για τους άστεγους της Αθήνας