Αυτό είναι το μυστικό για να κρατήσεις το μυαλό σου νέο
08:46 28/8/2017
- Πηγή: zarpanews
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Human Neuroscience φαίνεται να βρήκε δύο είδη δραστηριότητας που συνδέονται με την μακροζωία και τον υγιή εγκέφαλο.
Αυτά είναι ο χορός και οι ασκήσεις αντοχής.
Στην έρευνα συμμετείχαν γυναίκες και άνδρες, ηλικίας 68 ετών και πάνω, οι οποίοι έλαβαν μέρος σε ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής που περιελάμβανε μαθήματα χορού και ασκήσεις αντοχής και ευλυγισίας.
Η έρευνα έδειξε ότι και τα δύο συνέβαλαν στην αντιστροφή της γήρανσης του εγκεφάλου και συγκεκριμένα βελτίωσαν τη λειτουργία του ιππόκαμπου, της περιοχής του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μνήμη, την ισορροπία και τη μάθηση αλλά συρρικνώνεται με το πέρασμα του χρόνου.
Newmoney.gr
Keywords
μυστικο, μυαλο, υγιή, μνήμη, μνήμη, προγραμμα, χορος, ερευνα, ετων, υγιή, ισορροπια, λειτουργια, συγκεκριμενα, ειδη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορμάρα η παρουσιάστρια δελτίου ειδήσεων του Alpha (Pics)
- Μέδουσες: Σιγά-σιγά επιβάλλονται!
- Τροχαίο με ανατροπή οχήματος στην Καλαμάτα
- Απόδραση στο μοναδικό Τρίκερι
- Καιρός - Η ΕΜΥ προειδοποιεί: Αλλάζει ο καιρός – Έρχονται βροχές και καταιγίδες – Πού θα χτυπήσουν
- Είπαν πως αυτή η 23χρονη είναι ο επόμενος... Αϊνστάιν
- Γιατί κανείς δεν διαφημίζεται στο Μετρό της Αθήνας;
- Στερεύει” το χώμα στη νότια Κρήτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Χανιά | Πως είναι το πλοίο «Ιονίς» που θα συνδέει την Κίσσαμο με τα Κύθηρα και την Πελοπόννησο | Photos
- Βιογράφος της Λάσκαρη: «Από συνήθεια πήγαινε η Ζωή στον πλαστικό»
- Εξαφανίζεται το… χώμα στην Κρήτη | SOS από τους ειδικούς
- Εφιαλτική νύχτα στη Ζάκυνθο – Οι φλόγες έχουν περικυκλώσει το χωριό Μαριές | Photos
- O βαθύτερος και καλύτερος καθαρισμός προσώπου γίνεται… στο σπίτι!
- Πέντε τρόποι να γλυτώσετε από τις κατασχέσεις της Εφορίας
- Ισόπαλος μπροστά σε «κοσμοπλημμύρα» ο ΟΦΗ
- Συγκλονιστική εικόνα… Έτσι φαίνεται η φωτιά στη Ζάκυνθο από το διάστημα
- Αυτό είναι το μυστικό για να κρατήσεις το μυαλό σου νέο
- Bγαίνει στις αίθουσες το φιλμ τρόμου που χρειάστηκε 15 χρόνια για να ολοκληρωθεί | Video
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αυτό είναι το μυστικό για να κρατήσεις το μυαλό σου νέο
- O βαθύτερος και καλύτερος καθαρισμός προσώπου γίνεται… στο σπίτι!
- Bγαίνει στις αίθουσες το φιλμ τρόμου που χρειάστηκε 15 χρόνια για να ολοκληρωθεί | Video
- Μακρόν, ΔΕΘ και αξιολόγηση επί τάπητος στο υπουργικό
- Πέντε τρόποι να γλυτώσετε από τις κατασχέσεις της Εφορίας
- Δολοφονήθηκε διάσημος Τούρκος τηλεπαρουσιαστής στην Κωνσταντινούπολη
- Χανιά | Πως είναι το πλοίο «Ιονίς» που θα συνδέει την Κίσσαμο με τα Κύθηρα και την Πελοπόννησο | Photos
- Εξαφανίζεται το… χώμα στην Κρήτη | SOS από τους ειδικούς
- Αλματώδης αύξηση τιμών του πετρελαίου λόγω του τυφώνα Χάρβεϊ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακοινώνει την υποψηφιότητά του ο Καμίνης σήμερα
- Νέος γύρος συνομιλιών για το Brexit
- Αίγιο - Ένας νεκρός από τροχαίο που σημειώθηκε το βράδυ της Κυριακής
- Εντοπίστηκαν οι σοροί των αγνοούμενων ναυτικών από τη σύγκρουση του αντιτορπιλικού McCain
- Τυφώνας Χάρβεϊ: Φαινόμενο είναι άνευ προηγουμένου, λέει η μετεωρολογική υπηρεσία (pics&vids)
- Παντρεύεται η Άννα Μπουσδούκου
- «Ράλι ανόδου» στις τιμές πετρελαίου ελέω ...Χάρβεϊ
- Σε εξέλιξη η β' φάση του διαλόγου για τη Συνταγματική Αναθεώρηση