Snowga ή αλλιώς ο πιο “hot” τρόπος να γυμναστείς στο χιόνι!
Μετά τη doga (dog yoga), τη yoga σε σανίδα, τη yoga γέλιου και τη yoga στο νερό, η νέα τάση της αγαπημένης σου προπόνησης ακούει στο όνομα snowga και γίνεται φυσικά στο χιόνι!
Όπως προκύπτει και από το όνομα, η snowga που είναι το νέο fitness trend στην Αμερική, γίνεται στο χιόνι, ενώ σύμφωνα με τους δημιουργούς της, είναι ιδανική για όσους θέλουν να αυξήσουν την ισορροπία, τη συγκέντρωση και την τόνωση των μυών, αφού οι ασκήσεις στο κρύο γίνονται αυτομάτως πιο απαιτητικές.
Συγκεκριμένα, 26.000 άνθρωποι έχουν ήδη χρησιμοποιήσει το hashtag #snowga στα social media -είσαι άραγε και εσύ ανάμεσά τους;
Και για όσους αναρωτιούνται αν ο συγκεκριμένος τρόπος άθλησης είναι ασφαλής, οι fans του δηλώνουν ότι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος κρυολογήματος, αρκεί να έχει γίνει καλό ζέσταμα των μυών πριν την προπόνηση.
Πηγή: myfit.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έτσι δεν θα πέφτει το ριχτάρι σας με τίποτα από τον καναπέ!
- Εφοριακοί πήγαν να κόψουν πρόστιμο 500 ευρώ σε ψαρά για την πλαστική σακούλα
- Τροχαίο ατύχημα για τον Ηλία Ψινάκη – Έπεσε σε γκρεμό (Βίντεο)
- Πήρατε αφυγραντήρα; Ζήτημα υγείας ο σωστός καθαρισμός του – Τι επιβάλλεται να ξέρετε
- Θεσσαλονίκη: Τρόμος για γυναίκα λίγο πριν αλλάξει η χρονιά – Τι συνέβη όταν μπήκε στο αυτοκίνητό της
- Τα πέντε πιο δυνατά ζώδια και τα κρυφά πλεονεκτήματά τους
- O σύντροφος της Ελεονώρας Ζουγανέλη είναι πραγματικά πολύ ωραίος
- Μια νέα πυραυλάκατος θα επιτηρεί την κυπριακή ΑΟΖ
- «Από σήμερα ο ΟΦΗ έγινε πραγματικά πολύ φτωχός»
- «Λίγη ακόμη υπομονή» συστήνει η Σπυράκη στον Τζανακόπουλο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- «Εφιάλτης» σε ασανσέρ: Χάζευε το κινητό της, σκόνταψε και της κόπηκε το πόδι
- Κάτια Ζυγούλη: Η μαγική στιγμή με τα παιδιά της να ανοίγουν τα δώρα στο χριστουγεννιάτικο δέντρο | Video
- Η Οικολογική Πρωτοβουλία Χανίων συμπλήρωσε 30 χρόνια δράσης
- Κρήτη: Αντιδήμαρχος τέθηκε εκτός αντιδημαρχίας λόγω πλημμελούς εκτέλεσης των καθηκόντων του
- Κρήτη | Στο εδώλιο ξανά οι «3» για το φονικό με τις μαγκούρες
- Λαφαζάνης: Αντιδημοκρατική η κυβερνητική αίτηση ακύρωσης ασύλου
- Τέλος και ο Τριβιζαδάκης από την ΑΕ Μυλοποτάμου
- Συλλυπητήρια Πλατανιά για τον θάνατο του Γκέραρντ
- Κρήτη | Γιορτινές μέρες στο καθήκον για τα Σώματα Ασφαλείας | Video
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Κρήτη | Στο εδώλιο ξανά οι «3» για το φονικό με τις μαγκούρες
- Κάτια Ζυγούλη: Η μαγική στιγμή με τα παιδιά της να ανοίγουν τα δώρα στο χριστουγεννιάτικο δέντρο | Video
- «Εφιάλτης» σε ασανσέρ: Χάζευε το κινητό της, σκόνταψε και της κόπηκε το πόδι
- Συλλυπητήρια Πλατανιά για τον θάνατο του Γκέραρντ
- Κρήτη | Γιορτινές μέρες στο καθήκον για τα Σώματα Ασφαλείας | Video
- Παραμένει το πολικό ψύχος στις ΗΠΑ
- Η Οικολογική Πρωτοβουλία Χανίων συμπλήρωσε 30 χρόνια δράσης
- Τέλος και ο Τριβιζαδάκης από την ΑΕ Μυλοποτάμου
- Κρήτη: Αντιδήμαρχος τέθηκε εκτός αντιδημαρχίας λόγω πλημμελούς εκτέλεσης των καθηκόντων του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έλεγχοι σε επιχειρήσεις της Θεσσαλονίκης. Οι παραβάσεις που διαπιστώθηκαν
- Σπυράκη: Ας κάνει λίγη ακόμα υπομονή ο κ. Τζανακόπουλος
- Για τον Ερνάνες πάει ο Ολυμπιακός
- Στο Εφετείο η αίτηση ακύρωσης για τον Τούρκο
- Στο ΣτΕ το σχέδιο Π.Δ για την ανάπτυξη του Ελληνικού
- Πρώην πρόεδρος της Κύπρου χρωστά 48.000 ευρώ στο κράτος
- Πρώην Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας χρωστά στο κράτος 48.000 ευρώ
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας