7 τρόποι για την καλύτερη σπιτική απολέπιση σώματος και προσώπου
Η ανανέωση των επιδερμικών κυττάρων είναι μια λειτουργία η οποία παραμένει σχετικά σταθερή στα χρόνια της νεότητας. Όμως, με την πάροδο του χρόνου, αρχίζει να φθίνει δραματικά. Σύμφωνα με μελέτες, ο ρυθμός της μειώνεται κατά 40% από τα 50 έτη και μετά.
Ο τρόπος για να επιταχύνουμε την ανανέωση της επιδερμίδας εύκολα και γρήγορα είναι η επιτάχυνση της απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων που στοιβάζονται στην επιφάνειά της που ευθύνονται για την άτονη, τραχιά και θαμπή όψη της. Δηλαδή με τη γνωστή σε όλους μας απολέπιση.
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι απολέπισης που μπορούμε να εφαρμόσουμε.
Πρόσωπο
Βρεγμένη πετσέτα
Πριν από τον καθαρισμό μας, βρέχουμε με ζεστό νερό μία μικρή βαμβακερή πετσέτα, τη στραγγίζουμε καλά και τρίβουμε απαλά την επιδερμίδα για 1 λεπτό. Η πετσέτα θα συμπαρασύρει τα νεκρά κύτταρα και με τον καθαρισμό θα λάμψει.
Scrub
Όλοι γνωρίζουμε την πιο δημοφιλή μέθοδο απολέπισης, το scrub. Επιλέγουμε μία σύνθεση με φυσικούς κόκκους αντί για τεχνητούς, που είναι πιο φιλική στο περιβάλλον.
Μάσκα με κόκκους
Αν έχουμε ευαίσθητη επιδερμίδα ή ακμή, χρησιμοποιούμε μια μάσκα βαθύ καθαρισμού με κόκκους που δε χρειάζεται τρίψιμο. Επιπλέον περιέχει συστατικά που καταπολεμούν τα βακτηρίδια που ευθύνονται για την ακμή, όπως το σαλικυλικό οξύ.
Σώμα
Σφουγγάρι από λούφα
Καθημερινά κατά τη διάρκεια του ντους μας χρησιμοποιούμε αυτό το σφουγγάρι για αποτελεσματική απολέπιση επιμένοντας στα τραχιά σημεία (γόνατα, αγκώνες, πέλματα).
Scrub
Μετά το ντους, απλώνουμε το προϊόν στο σώμα μας και τρίβουμε με ένα μαλακό σφουγγάρι ή με τις παλάμες μας κάνοντας ομοιόμορφες κυκλικές κινήσεις για 2-3 λεπτά. Ξεβγάζουμε με άφθονο χλιαρό νερό και σκουπιζόμαστε απαλά.
Βούρτσα (dry brushing)
Μας επιτρέπει να κάνουμε απολέπιση στην πλάτη και σε περιοχές που δε φτάνουμε με τα χέρια. Πριν από το ντους, βουρτσίζουμε τη στεγνή επιδερμίδα από πάνω μέχρι κάτω.
Γάντια απολέπισης
Μία πρακτική μέθοδος που μπορεί να συνδυαστεί με κάποιο απολεπιστικό προϊόν είτε του εμπορίου, είτε κάποιο σπιτικό.
Tip: Οσον αφορά τη συχνότητα απολέπισης, εξαρτάται από τον τύπο και τη συμπεριφορά της επιδερμίδας. Για παράδειγμα, για τον ξηρό τύπο ενδείκνυνται δυο φορές τον μήνα. Για τον κανονικό μία φορά την εβδομάδα, ενώ για τον λιπαρό ή μεικτό ως και 2 φορές την εβδομάδα.
Πηγή: vita.gr
The post 7 τρόποι για την καλύτερη σπιτική απολέπιση σώματος και προσώπου appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Αρκετά πια »: Το ξέσπασμα της σοπράνο Σόνιας Θεοδωρίδου για τον Εθνικό Ύμνο στην Ακρόπολη
- Βόλος: Άνοιξε την πόρτα του μπάνιου και βρήκε τον άντρα της νεκρό – Ποιος ήταν ο Κωνσταντίνος Λάμπης που πέθανε αναπάντεχα
- Άγριες Μέλισσες: Η απρόσμενη κίνηση του Κωνσταντή
- Νίκος Νομικός: Στο σκαμνί για τροχαίο ατύχημα ο τραγουδιστής
- Ζακέτα να πάρεις: Τι τηλεθέαση σημείωσε στη πρεμιέρα
- «Ριφιφί» στο Ψυχικό: Άλλα τέσσερα πρόσωπα στο στόχαστρο των ερευνών
- Κορωνοϊός – Σήμα κινδύνου από τον Εξαδάκτυλο: Θα αυξηθούν οι θάνατοι και οι διασωληνωμένοι τις επόμενες ημέρες
- Επίδομα 534 ευρώ: Ποιοι το δικαιούνται για τον Μάρτιο και πότε θα το λάβουν
- Απαγόρευση κυκλοφορίας - SMS στο 13033: Πότε έρχεται το τέλος του;
- Αναστολές συμβάσεων: "Κουτσουρεμένο" το Δώρο Πάσχα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- 7 τρόποι για την καλύτερη σπιτική απολέπιση σώματος και προσώπου
- Γιώργος Παυλάκης γιατρός και ερευνητής στις ΗΠΑ: Η Κρήτη έχει καταληφθεί από το βρετανικό στέλεχος του κορονοϊού
- NASA: Δεν θα προσκρούσει στη Γη ο αστεροειδής Άποφις για τα επόμενα 100 χρόνια
- Έχεις μόνιμα σκόνη στο σπίτι; Τέσσερις κανόνες για να απαλλαγείς
- Το πείραμα της Ισπανίας: 5.000 θεατές σε ροκ συναυλία -Με μάσκες, αρνητικό τεστ κορoνοϊού, αλλά χωρίς αποστάσεις
- Εξαγωγή… λογοκρισίας: Τούρκος εισαγγελέας κατά Charlie Hebdo για προσβολή του Ερντογάν
- Πάμε για Πάσχα στα… σπίτια μας χωρίς μετακίνηση εκτός νομού
- Τουρισμός: “Ρεαλιστική προσδοκία να υποδεχθούμε κόσμο από τον Ιούνιο και μετά – Eπιτυχία το 50% των εσόδων του 2019”
- Περιπολίες σε… ζωντανή μετάδοση – Πώς θα λειτουργούν οι κάμερες σώματος των αστυνομικών
- Χανιά | Με κρητική φορεσιά η Γιάννα Αγγελοπούλου Δασκαλάκη στο μνημόσυνο των Βενιζέλων | Photos
- Τελευταία Νέα zarpanews
- 7 τρόποι για την καλύτερη σπιτική απολέπιση σώματος και προσώπου
- Πάμε για Πάσχα στα… σπίτια μας χωρίς μετακίνηση εκτός νομού
- Εξαγωγή… λογοκρισίας: Τούρκος εισαγγελέας κατά Charlie Hebdo για προσβολή του Ερντογάν
- Τουρισμός: “Ρεαλιστική προσδοκία να υποδεχθούμε κόσμο από τον Ιούνιο και μετά – Eπιτυχία το 50% των εσόδων του 2019”
- Χανιά | Με κρητική φορεσιά η Γιάννα Αγγελοπούλου Δασκαλάκη στο μνημόσυνο των Βενιζέλων | Photos
- Κρήτη | Είχαν στην κατοχή τους αρχαία νομίσματα
- Περιπολίες σε… ζωντανή μετάδοση – Πώς θα λειτουργούν οι κάμερες σώματος των αστυνομικών
- Το πείραμα της Ισπανίας: 5.000 θεατές σε ροκ συναυλία -Με μάσκες, αρνητικό τεστ κορoνοϊού, αλλά χωρίς αποστάσεις
- Έχεις μόνιμα σκόνη στο σπίτι; Τέσσερις κανόνες για να απαλλαγείς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παναθηναϊκός: Χωρίς Κουρμπέλη και κόντρα στον ΠΑΟΚ
- Νέα επιχείρηση στο Σουέζ για το Ever Given
- Πελώνη: Ελεγχόμενο άνοιγμα ανάλογα με τα επιδημιολογικά δεδομένα
- Εμβολιασμός: Πώς θα κάνουν το εμβόλιο οι Έλληνες του εξωτερικού
- Το νέο smash burger της πόλης έχει την υπογραφή του Μιχάλη Νουρλόγλου
- Σκύλος της αστυνομίας δάγκωσε… αστυνομικό και έσωσε διαδηλωτή (video)
- «Επιστροφή στην κανονικότητα»: Τι θα ανοίξει πριν το Πάσχα - Πότε θα απελευθερωθούν οι μετακινήσεις