Βάλτε περισσότερο ασβέστιο στη διατροφή σας

10:09 10/12/2010 - Πηγή: Cosmo
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά ειδικά οι γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ανεπάρκεια ασβεστίου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση και μείωση της οστικής υγείας από μία ηλικία και μετά. Ακόμα κι αν το ασβέστιο περιέχεται σε πολλά από τα αγαπημένα μας φαγητά, μπορεί παρόλα αυτά να μην προσλαμβάνουμε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
διατροφη, ασβεστιο, οστεοπόρωση, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, ημερησια, φαγητα, ηλικια, μειωση, υγειας
Τυχαία Θέματα
δρομολογια εθελ, ugg boots, εβίνα μάλτση, κοο κοο, eos
iNews > Ειδήσεις > Cosmo