Πότε πρέπει να λέτε "Όχι" στη δουλειά

Ανεξάρτητα από το αν εργάζεστε σε γραφείο ή σε άλλο εργασιακό χώρο σίγουρα σας έχει τύχει να σας ζητήσει ο προϊστάμενός σας ή κάποιος συνάδελφος να κάνετε κάτι πέρα από τα καθήκοντά σας π.χ. να βοηθήσετε σε ένα έργο, να αφιερώσετε 15 λεπτά από το χρόνο σας για να συζητήσετε μια νέα ιδέα ή να συμμετέχετε σε ένα meeting, χωρίς στην πραγματικότητα το αντικείμενο της σύσκεψης να σας αφορά άμεσα. Όλα αυτά μπορεί να σας «φάνε» πολύτιμο χρόνο χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε. Έτσι λοιπόν, αν είστε στη μέση κάποιας σημαντικής εργασίας, πώς θα καταφέρετε να συνεχίσετε απερίσπαστοι τη δουλειά σας;