Πονοκέφαλος και ημικρανία: Πέντε αιτίες που δεν τις φαντάζεστε
Η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι μια κατάσταση η οποία εκδηλώνεται για πολλούς και διάφορους λόγους και ταλαιπωρεί κάθε άνθρωπο, ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου.
Πονοκέφαλος και ημικρανία - Η μη επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ή η κόπωση των ματιών είναι δύο πολύ συνήθεις αιτίες πονοκεφάλου. Υπάρχουν, όμως, και μερικές άλλες, που είναι αρκετά απρόσμενες και, ίσως, δεν τις φαντάζεστε...
Πονοκέφαλος εξαιτίας του καιρού
Όταν ο καιρός αλλάζει, αυξάνεται και η πιθανότητα να σας πιάσει ημικρανία. Είτε πρόκειται
Πονοκέφαλος από δυνατές μυρωδιές
Οι πολύ έντονες μυρωδιές -ακόμα και οι ευχάριστες- μπορεί να συμβάλλουν στην εκδήλωση ημικρανίας σε πολλούς ανθρώπους. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά οι οσμές μπορούν να “ερεθίσουν” το νευρικό σας σύστημα. Οι “συνήθεις ύποπτοι” όσον αφορά αυτή την κατηγορία είναι οι βαφές, η μπογιά, τα αρώματα και ορισμένα είδη λουλουδιών.
Πώς επηρεάζουν τα αξεσουάρ μαλλιών
Ο τρόπος που “πιάνετε” τα μαλλιά σας (αν έχετε μακριά μαλλιά) επηρεάζει το πόσο συχνούς πονοκεφάλους έχετε. Μια σφιχτή αλογοουρά μπορεί να καταπονήσει τον ιστό στο τριχωτό της κεφαλής σας και αυτό να οδηγήσει σε πονοκέφαλο από το συνεχές τράβηγμα των τριχών. Κορδέλες, τρέσες και στενά καπέλα μπορούν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.
Προσοχή στην έντονη σωματική άσκηση
Η εντατική άσκηση, συμπεριλαμβανομένου του τρεξίματος, αλλά και του σεξ, μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πονοκεφάλους. Αυτοί οι τύποι πονοκεφάλου είναι πιο συχνοί σε άτομα που παθαίνουν πιο εύκολα ημικρανίες. Συζητήστε με το γιατρό σας αν έχετε πονοκεφάλους μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα, για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει μια πιο σοβαρή αιτία.
Πονοκέφαλος από κακή στάση του σώματος
Δεν χρειάζεται να ασκείστε πολύ έντονα για να συσσωρευτεί πίεση στους μυς στο κεφάλι και τον λαιμό σας. Το συνεχές σκύψιμο πάνω από το γραφείο σας μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας, κάνοντας αλλαγές στον χώρο εργασίας σας. Χρησιμοποιήστε μια καρέκλα με καλή στήριξη χαμηλά στην πλάτη. Βεβαιωθείτε ότι το πάνω μέρος της οθόνης του υπολογιστή σας δεν είναι πάρα πολύ ψηλά ή χαμηλά ως προς την ευθεία των ματιών σας. Μην καμπουριάζετε τους ώμους σας, και ποτέ μην κρατάτε το τηλέφωνο ανάμεσα στο αυτί και τον ώμο σας.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έσκασε «κανόνι» η Creta Farms; Οικονομικό θρίλερ με την αλλαντοβιομηχανία…
- Χαμός στο STAR: Τίτλοι τέλους για το MasterChef - Δείτε τι έχει συμβεί (pics)
- Ασύλληπτη γκάφα σε προεκλογικό βίντεο του ΣΥΡΙΖΑ: Δείτε τι έκαναν
- Άκουσε από τα μεγάφωνα του αεροπλάνου ότι πρέπει να… βάλει το μπουφάν της πάνω από το μπλουζάκι της
- Διάσημοι Έλληνες που βγήκαν νικητές στη μάχη με τον καρκίνο
- Ντοκιμαντέρ ΣΚΑΪ: Ελληνική χρεοκοπία - Η άνοδος του Ανδρέα Παπανδρέου
- Αυτοκτόνησε οδηγός ταξί στη γέφυρα της Χαλκίδας
- Θεσσαλονίκη: Θανατηφόρο τροχαίο με θύμα 26χρονο στο Ωραιόκαστρο
- Κι όμως τα φυτά πονάνε, κλαίνε και επικοινωνούν λένε οι επιστήμονες
- Στις 20 Μαΐου καταβάλλεται η 13η σύνταξη. Δικαιούχοι και διευκρινίσεις.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Πονοκέφαλος και ημικρανία: Πέντε αιτίες που δεν τις φαντάζεστε
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 11η Μαΐου
- Συνελήφθη μητέρα μαθήτριας που ήταν βρόμικη και από την τσάντα της έβγαιναν έντομα
- Το μεγάλος λάθος στη σχέση που οδηγεί τα περισσότερα ζευγάρια σε ισχυρούς τσακωμούς
- Το συγκλονιστικό σκίτσο μαθήτριας για την τραγωδία στο Μάτι (ΦΩΤΟ)
- Ξέσπασε στο "Πρωινό" η Φαίη Σκορδά για δημοσίευμα σχετικά με την Τσολάκη (VIDEO)
- Ο γρίφος στον βράχο και το έπαθλο των 2.000 ευρώ σε όποιον βρει την απάντηση
- Μητσοτάκης σε Γεννηματά: Το ξεχάσατε ότι ήμασταν στην ίδια κυβέρνηση
- MasterChef: Αποχώρησε συγκινημένη η Ασημίνα Ουστάλλι!
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Πονοκέφαλος και ημικρανία: Πέντε αιτίες που δεν τις φαντάζεστε
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 11η Μαΐου
- Το μεγάλος λάθος στη σχέση που οδηγεί τα περισσότερα ζευγάρια σε ισχυρούς τσακωμούς
- Ο γρίφος στον βράχο και το έπαθλο των 2.000 ευρώ σε όποιον βρει την απάντηση
- Ρεκόρ πωλήσεων από τη Ferrari το πρώτο τρίμηνο
- Απειλεί ο Ερντογάν: Σταθερότητα σε Κύπρο και Aνατολική Μεσόγειο μόνο αν προστατευτούν τα συμφέροντά μας!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο καιρός σήμερα
- Ηλίας Βρεττός: Δείτε φωτογραφίες από τις πρόβες με τον Βασίλη Καρρά
- Ματθαίος Γιαννούλης: "Στα 38 μου πέρασα δύο εμφράγματα" (video)
- ΗΠΑ: Υψηλότεροι τελωνειακοί δασμοί σε όλα τα εναπομείναντα κινεζικά εισαγόμενα προϊόντα
- Eurovision 2019: Αγωνία για την πρόβα της Ντούσκα και της Τάμτα
- Κέρκυρα: Στο εδώλιο η 46χρονη που σκότωσε τον συνοριοφύλακα
- Κατάπιες τσίχλα; Δες τι θα συμβεί στο σώμα σου
- Matrix: Έρχεται τέταρτη ταινία για το επιτυχημένο franchise
- Ο καιρός για σήμερα Σάββατο 11 Μαΐου 2019
- Περιοδεία Αλέξη Τσίπρα σε Ιωάννινα, Άρτα, Πρέβεζα, Λευκάδα το Σαββατοκύριακο