Ποια ροφήματα και ποτά ανεβάζουν το ουρικό οξύ;
Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλων από ουρικό οξύ στις αρθρώσεις.
Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην άρθρωση που επιδεινώνεται ακόμα και στην ελάχιστη πίεση, από φλεγμονή της άρθρωσης, από πυρετό και από ξεφλούδισμα του δέρματος γύρω από την άρθρωση.
Όταν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα υπερβαίνουν 10 mg/dL, τότε αυξάνεται κατακόρυφα ο κίνδυνος ανάπτυξης ουρικής αρθρίτιδας.
Εάν είχατε ποτέ ένα επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας, ξέρετε
Οι πουρίνες βρίσκονται σε υψηλή τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και βρίσκονται επίσης σε μερικά καθημερινά ποτά. Δείτε ποια είναι αυτά:
Μπύρα
Η μπύρα περιέχει μεγάλη ποσότητα πουρινών και έχει συνδεθεί επιστημονικά με συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας. Μια μελέτη έδειξε ότι οι ασθενείς που κατανάλωναν 350 ml μπύρας ημερησίως ήταν 1,5 φορές πιο πιθανό να έχουν ουρική αρθρίτιδα σε σύγκριση με εκείνους που δεν κατανάλωναν καθόλου μπύρα.
Αλκοόλ
Παρά το γεγονός ότι η μπύρα είναι το χειρότερο ποτό για την ουρική αρθρίτιδα, οποιοδήποτε οινοπνευματώδες ποτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας σε ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στη νόσο.
Το αλκοόλ αναγκάζει τα νεφρά να αποβάλλουν αλκοόλη αντί να για ουρικό οξύ. Αυτό αυξάνει την ποσότητα του ουρικού οξέος στο αίμα, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει μία επίθεση ουρικής αρθρίτιδας σε περίπου μία ή δύο ημέρες.
Αναψυκτικά
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας από ζαχαρούχα αναψυκτικά. Αυτή η σύνδεση έχει βρεθεί ότι ισχύει τόσο για άνδρες, όσο και για γυναίκες.
Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι μόνο ένα ζαχαρούχο αναψυκτικό ανά ημέρα είναι αρκετό για να διπλασιάσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να αναπτύξει ουρική αρθρίτιδα σε σύγκριση με γυναίκες που κατανάλωναν ένα αναψυκτικό ανά μήνα.
Χυμός πορτοκάλι
Πολλοί ζαχαρούχοι χυμοί μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για ουρική αρθρίτιδα, αλλά ακόμα και οι φυσικά χυμοί, όπως ο χυμός πορτοκαλιού, μπορεί επίσης να αποτελέσουν παράγοντα κινδύνου εκδήλωσης ουρικής αρθρίτιδας.
Έρευνες δείχνουν ότι οι χυμοί με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας. Η φρουκτόζη είναι ένα σάκχαρο που προστίθεται τεχνητά στα αναψυκτικά, αλλά υπάρχει με φυσικό τρόπο στον χυμό του πορτοκαλιού.
Πηγή: Iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καταγγελία Βρετανών: Πρασίνισαν τα μαλλιά τους μετά από βουτιά σε πισίνα πεντάστερου στην Κω
- Βρέθηκε το πτώμα της φοιτήτριας που είχε πηδήξει από αεροπλάνο εν ώρα πτήσης
- Σφάζοντας τον Τσίπρα με το βαμβάκι
- Αυξημένος κατά 41% ο κίνδυνος άνοιας σε αυτούς τους ασθενείς
- Δημόσια υπάλληλος απολύθηκε επειδή έκανε κριτική στην κυβέρνηση με... tweets
- Ζουράρις: «Έχετε μπατιρισμένη καύλα…»
- Ικαρία: Στο σημείο όπου βρέθηκε παραμένει η σορός της Βρετανίδας αστροφυσικού - Την Πέμπτη η αυτοψία
- Βρέθηκε το πτώμα της φοιτήτριας που είχε πηδήξει από αεροπλάνο εν ώρα πτήσης
- Ποιες είναι οι ένοχες τροφές για την κατακράτηση υγρών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Ποια ροφήματα και ποτά ανεβάζουν το ουρικό οξύ;
- Ζευγάρι της showbiz χώρισε έναν χρόνο μετά την επανασύνδεση του (VIDEO)
- Συνεχίζονται και σήμερα οι εργασίες στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης - Μουδανιών
- Χριστίνα Μπόμπα: Η μεγάλη αλλαγή στο προφίλ της στο Instagram
- Power of love: Χώρισαν και το ανακοίνωσαν μέσω Instagram (ΦΩΤΟ)
- Το ρόφημα που ισορροπεί τις ορμόνες
- Φαίη Σκορδά: Κάνει θαλάσσιο σκι και αποκαλύπτει το αστείο περιστατικό που συνέβη (VIDEO)
- Ξεκίνησε η παραγωγή του Volkswagen e-Crafter για την ελληνική αγορά
- Νικηφόρος: Δε γουστάρω τα δήθεν, δε γουστάρω το φαίνεσθαι
- Βραζιλία: Η αποψίλωση των δασών σχεδόν τετραπλασιάστηκε τον Ιούλιο συγκριτικά με πέρυσι
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Ποια ροφήματα και ποτά ανεβάζουν το ουρικό οξύ;
- Εργασίες συντήρησης και σήμερα στην 27η επαρχιακή οδό Θεσσαλονίκης- Μηχανιώνας
- Λευκό ή κόκκινο κρασί: Τι προσφέρει το καθένα στην υγεία σας
- Συνεχίζονται και σήμερα οι εργασίες στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης - Μουδανιών
- Βραζιλία: Η αποψίλωση των δασών σχεδόν τετραπλασιάστηκε τον Ιούλιο συγκριτικά με πέρυσι
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 8η Αυγούστου
- Νικηφόρος: Δε γουστάρω τα δήθεν, δε γουστάρω το φαίνεσθαι
- Φαίη Σκορδά: Κάνει θαλάσσιο σκι και αποκαλύπτει το αστείο περιστατικό που συνέβη (VIDEO)
- Ξεκίνησε η παραγωγή του Volkswagen e-Crafter για την ελληνική αγορά
- Ζευγάρι της showbiz χώρισε έναν χρόνο μετά την επανασύνδεση του (VIDEO)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κακό πράγμα η πλήξη, κ. Τσίπρα…
- Ήττα στον Καναδά για τον Τσιτσιπά
- Καλιφόρνια: 33χρονος σκότωσε 4 άτομα μέσα σε 2 ώρες σε διαφορετικές επιθέσεις με μαχαίρι
- Φούσκωμα: Τρεις κινήσεις που μας απαλλάσσουν σε 3′
- «Πορθητής» και «σουλτάνος» ήταν ο Ολυμπιακός!
- Τα ιερά και τα όσια της πισίνας
- Ο καιρός σήμερα
- Επίσκεψη του Αμερικανού υπουργού Άμυνας στη Μογγολία
- Στο γεφύρι της Άρτας θα ορκιστεί ο νέος δήμαρχος