Πέντε πράγματα που δεν ξέρατε ότι κάνουν το στόμα να μυρίζει
Σε κανέναν δεν αρέσει η άσχημη μυρωδιά από το στόμα. Είναι αποκρουστική για όλους.
Μπορεί η κακοσμία στόματος να έχει πολλές πρόχειρες λύσεις, όπως μια τσίχλα για παράδειγμα, αλλά μόνο αν ξέρετε τους πιθανούς παράγοντες που την προκαλούν, θα μπορέσετε να την αποφύγετε στο μέλλον.
Στοματικό διάλυμα
Υποτίθεται ότι σας βοηθάει να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, αλλά αν επιλέξετε κάποιο με με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, μπορεί να αποξηράνει και να στεγνώσει το στόμα σας, κάτι που ενθαρρύνει την ανάπτυξη βακτηρίων. Αυτά είναι που προκαλούν την κακοσμία στο στόμα. Είναι η ίδια αρχή
Η ίδια σας η γλώσσα
Τα βακτήρια στη γλώσσα είναι η κύρια αιτία της κακής αναπνοής. Αλλά, δυστυχώς, οι περισσότεροι παραμελούν να την καθαρίζουν, όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους. Πρέπει να μάθετε να την καθαρίζετε με μια ειδική “ξύστρα” για την γλώσσα, ή, τουλάχιστον, να την βουρτσίζετε και αυτή.
Διατροφή με μειωμένους υδατάνθρακες
Όταν κόβετε τους υδατάνθρακες και αυξάνετε την ποσότητα της πρωτεΐνης που τρώτε, το σώμα σας αρχίζει να καίει λίπος για ενέργεια. Αυτή η διαδικασία παράγει χημικές ενώσεις, που ονομάζονται κετόνες, και οι οποίες προκαλούν την δυσάρεστη αναπνοή από το στόμα. Σε αυτήν την περίπτωση, η καλύτερη στοματική υγιεινή δεν θα λύσει το πρόβλημα, δεδομένου ότι δεν είναι η αιτία. Ο καλύτερος τρόπος είναι να συγκαλύψετε την αναπνοή σας με μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη.
Αποξηραμένα φρούτα
Έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και τα βακτήρια που προκαλούν την κακοσμία στόματος λατρεύουν να τρέφονται με ζάχαρη. Σκεφτείτε ότι το 1/4 φλιτζανιού σταφίδες έχει 21 γραμμάρια ζάχαρη. Η ίδια ποσότητα υπάρχει σε 17 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα. Αυτό είναι σαν να τρώτε 4-5 κουταλάκια του γλυκού καθαρή ζάχαρη! Επιπλέον, τα αποξηραμένα φρούτα είναι κολλώδη, με αποτέλεσμα να παγιδεύονται υπολείμματα ανάμεσα στα δόντια σας.
Σφραγίσματα
Έχουν την ατυχή παρενέργεια να εγκλωβίζουν σωματίδια τροφίμων, τα οποία με την σειρά τους δημιουργούν συστάδες βακτηριδίων και, κατ' επέκταση, κάνουν το στόμα να μυρίζει άσχημα. Ένας λόγος παραπάνω για να προγραμματίσετε τακτικά ραντεβού με τον οδοντίατρο!
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προκήρυξη ΕΠΟΠ μέσω ΑΣΕΠ
- Ο θάνατος της κόρης μου με ισοπέδωσε. Ο πόνος που έχω δεν θα φύγει ποτέ
- Διπλό χτύπημα του Εγκέλαδου στην Αλβανία - Συγκλονιστικές εικόνες
- Στο νοσοκομείο σπουδαίος Έλληνας ηθοποιός - Στο πλευρό του η σύζυγός του (Photos)
- Τραγωδία: Ο φίλος της την έριξε για πλάκα στην πισίνα και αυτή πνίγηκε-BINTEO
- «Μύλος» στον ΣΥΡΙΖΑ για την ΕΡΤ: «Κόφτε το» λέει ο Πολάκης για τον Τσακαλώτο
- Πέθανε ο Νίκος Ζλατάνος
- Καύση θερμίδων: Οι 10 καλύτερες δραστηριότητες για γρήγορο αδυνάτισμα (εικόνες)
- Νέος σεισμός 4,8R στην Αλβανία
- Μισό εκατομμύριο ευρώ δίνει ο Θεοδωράκης για την αντιμετώπιση του Brain drain
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Πέθανε ο Νίκος Ζλατάνος
- Πέντε πράγματα που δεν ξέρατε ότι κάνουν το στόμα να μυρίζει
- Λούκας Γιώρκας: Πώς σχολίασε τον γάμο της Έλενας Ράπτη; (VIDEO)
- Αλτσχάιμερ: Με αυτές τις εξετάσεις γίνεται η διάγνωση
- Ανακαλύψτε το πρώτο Online Μουσείο της Citroën!
- Το πιο σκληρό μαρτύριο που δεν έχει ούτε πόνο ούτε αίμα
- To εντυπωσιακό VIDEO του ΠΑΟΚ για το ντέρμπι με τον Άρη
- Sports Illustrated: Ο Αντετοκούνμπο θα κυριαρχήσει τα επόμενα χρόνια στο ΝΒΑ
- Πέμυ Ζούνη: Τρομάζω με την ιδέα της παραμικρής αλλαγής πάνω μου
- Μισό εκατομμύριο ευρώ δίνει το Ποτάμι για την αντιμετώπιση του Brain drain
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Πέντε πράγματα που δεν ξέρατε ότι κάνουν το στόμα να μυρίζει
- Ανακαλύψτε το πρώτο Online Μουσείο της Citroën!
- Αλτσχάιμερ: Με αυτές τις εξετάσεις γίνεται η διάγνωση
- Λούκας Γιώρκας: Πώς σχολίασε τον γάμο της Έλενας Ράπτη; (VIDEO)
- Το πιο σκληρό μαρτύριο που δεν έχει ούτε πόνο ούτε αίμα
- Τραγωδία στη Φθιώτιδα: 38χρονος βρέθηκε νεκρός από τους γονείς του
- Πολάκης: Κόφτε το για την ΕΡΤ! Κάποιοι σφίγγουμε τα δόντια για να μη μιλήσουμε δημόσια!
- Ενίσχυση 10.000 ευρώ στις οικογένειες των νεκρών από τις πλημμύρες στην Κρήτη
- Η Bugatti των 10 εκατ. δολαρίων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέος σεισμός 4,8R στην Αλβανία
- Χωρίς παθολόγο το Νοσοκομείο της Αμαλιάδας ;
- Χρηστίδης για Novartis: Στη ΝΔ βιάστηκαν να βγάλουν συμπεράσματα
- Κυκλοφόρησε το τρέιλερ του show του ΑΝΤ1, «The Final Four»
- Δες ποιο είναι το γράμμα που κανείς δεν το γράφει σωστά!
- Άγρια ληστεία για 40 ευρώ στη Ζάκυνθο
- Βρετανία: Οι Συντηρητικοί του Τζόνσον προηγούνται με 15 μονάδες έναντι των Εργατικών, σε νέα δημοσκόπηση
- Αστρολόγος: Οι προβλέψεις για όλα τα ζώδια την Κυριακή (22/9/19)
- Κλήθηκε στην εθνική Σλοβενίας ο Κότνικ