Οι γυναίκες που κάνουν πιο πολύ και πιο καλό σεξ έχουν μία συνήθεια
Αν δεν είναι αυτό κίνητρο για να πάρεις φόρα και να ξεκινήσεις τη γυμναστική, τότε τι; Οι γυναίκες που ασκούνται κάνοντας yoga, ενδυνάμωση και γυμναστική που ενδυναμώνει την καρδιά- δηλαδή κυρίως αερόβια- έχουν περισσότερη όρεξη για σεξ και άρα αποδίδουν καλύτερα, για 3 πολύ συγκεκριμένους λόγους.
Η άσκηση τονώνει τον οργασμό
Συγκεκριμένα η γυμναστική και κυρίως η αερόβια αυξάνει τη ροή του αίματος προς τη λεκάνη κατά 169%, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Τέξας. Η αιμάτωση της ευαίσθητης περιοχής αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση ώστε να προκύψει ερεθισμός και κατ' επέκταση οργασμός.
Ενισχύει τη γυναικεία αυτοπεποίθηση
Οι άνθρωποι που γυμνάζονται έχουν καλύτερη ιδέα για τον εαυτό τους και αισθάνονται πιο όμορφα με το σώμα τους. Αυτός ο "μικρός", θεμιτός ναρκισσισμός εκπληρώνεται ως αυτοπεποίθηση και άρα καλή ψυχολογία. Όταν νιώθεις καλά με τον εαυτό σου και το σώμα σου, όταν σ' αρέσει αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη, αυτό βγαίνει προς τα έξω. Είσαι ΧΟΤ.
Το σεξ μειώνει το στρες. Και η γυμναστική επίσης.
Υπάρχει καλύτερο αγχολυτικό από τον συνδυασμό του σεξ με την σωματική άσκηση; Όοοοχι. Η διάθεσή σου επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το στρες, όπως των περισσότερων ανθρώπων. Όταν μια γυναίκα είναι πιεσμένη, το να πέσει στο κρεβάτι με κάποιον δεν είναι και το πρώτο πράγμα που θα σκεφτεί. Η σωματική άσκηση όμως, ξεμπλοκάρει το σύστημα, απελευθερώνει την ερωτική επιθυμία κι αυτό γιατί αυξάνει τις καλές ορμόνες, όπως είναι η ντοπαμίνη κι οι ενδορφίνες.
Καταλαβαίνεις τώρα γιατί ο έρωτας περνάει από το ελλειπτικό και τη shavasana;
Πηγή: ladylike.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αστυνομικός σκότωσε πυροσβέστη, τον εραστή της γυναίκας του και αυτοκτόνησε
- Mία γενιά από ηλίθιους; – Εξαιρετικό άρθρο ενός 14χρονου νέου που όλοι πρέπει να διαβάσουν
- Η Τουρκάλα με τα ατελείωτα πόδια
- Βουτιές στην πισίνα για τον Άκη σε ξενοδοχείο της Φθιώτιδας
- Ο αρραβωνιαστικός παρέσυρε την έγκυο γυναίκα του την ώρα που πάρκαρε το αυτοκίνητο τους
- Η Κατερίνα Στεφανίδη παγκόσμια πρωταθλήτρια με 4.91
- Θάνατος λουομένων σε Πλαταμώνα και Πάτρα
- Πνίγηκε 19χρονος στη Ζάκυνθο
- Άγριος ξυλοδαρμός σε πάρτι στη Βεργίνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Θάνατος λουομένων σε Πλαταμώνα και Πάτρα
- ΤΩΡΑ: Πυρκαγιά σε διαμέρισμα στο κέντρο της Θεσσαλονίκης - Ένας εγκλωβισμένος ένοικος (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- Η πολυκατοικία που "αντιστέκεται" στον καύσωνα (ΦΩΤΟ)
- Το κόλπο με τον ανεμιστήρα, για να εξοντώνετε τα κουνούπια (VIDEO)
- Παντρεύονται Σπυρόπουλος-Πολίτη
- ΤΩΡΑ: Έσβησε η φωτιά στο διαμέρισμα της Ι. Δραγούμη - Απεγκλωβίστηκαν οι δύο ένοικοι
- Χρώμα ούρων: Τι δείχνει για την υγεία – Πότε να ανησυχήσετε
- Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείς ποτέ το σεσουάρ μαλλιών των ξενοδοχείων
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Έλλη Παπαγγελή: Δροσίζεται και προκαλεί "καύσωνα" (ΦΩΤΟ)
- Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείς ποτέ το σεσουάρ μαλλιών των ξενοδοχείων
- 7 στους 10 Έλληνες είναι καθημερινά online
- Το μήνυμα όλο νόημα του Αλεξάνδρου μετά τον χωρισμό του με τη Φαρμάκη (ΦΩΤΟ)
- Παγκόσμια πρωταθλήτρια και με πανελλήνιο ρεκόρ η Κατερίνα Στεφανίδη! (VIDEO)
- Τα "νυχτοπερπατήματα" της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου στη Ρόδο με την αδελφή της (ΦΩΤΟ)
- Άγριος ξυλοδαρμός νεαρού άνδρα σε πάρτι στη Βεργίνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρίχνει τις απαιτήσεις του ο Βιεϊρίνια
- Συνεχίζονται οι προσφυγικές ροές: Επιπλέον 129 μετανάστες έφτασαν σε Λέσβο και Σάμο
- Δύο νεκροί από την επίθεση σε στρατιωτική βάση στη Βενεζουέλα
- Β. Λεβέντης: Υπάρχουν ευθύνες για τη διαχείριση της κρίσης στη φωτιά στα Κύθηρα
- Ελέφαντας σταμάτησε φορτηγό που μετέφερε πατάτες και ξεκίνησε να τις τρώει (video)
- ΖΑΜΠΙΑ-Πάνω από 10 Έλληνες επιχειρηματίες «λοκάρουν» 6 Mega Projects
- Εγκαταλείπει την Επιτροπή του ΟΗΕ για τη Συρία η εισαγγελέας Κάρλα ντελ Πόντε
- Ο Ερντογάν θέλει τους S-400 για να προστατεύουν τον ίδιο και το Παλάτι του
- Μακάριος Λαζαρίδης: «Στην κορυφή του κόσμου η Κατερίνα Στεφανίδη»