Κι όμως: Αυτές είναι οι τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη και δεν είναι το κρέας
18:52 13/7/2017
- Πηγή: thestival.gr
Δεν τρως αυγά και κρέας και δεν ξέρεις ποιες τροφές περιέχουν πρωτεΐνη; Μην ανησυχείς δεν είσαι η μόνη! Εμείς σήμερα αφού απευθυνθήκαμε στους ειδικούς, μας αποκάλυψαν ποιες τροφές έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό.
Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να τις συμπεριλάβεις στο διαιτολόγιό σου γιατί θα σου κάνουν πολύ καλό.
• Ψητή σόγια. Ναι σωστά διάβασες. Ένα τέταρτο της σούπας από το σνακ αυτό, όπως επισημαίνουν οι διαιτολόγοι, έχει 15 γραμμάρια πρωτεΐνης.
• Γιαούρτι χωρίς λιπαρά! Τα μικρά κεσεδάκια περιέχουν 17 γραμμάρια
• Είσαι λάτρης των τυριών; Φάε γραβιέρα. Τα 25 γραμμάρια περιέχουν 10 γραμμάρια πρωτεΐνης. Ακόμη το σκέφτεσαι; Βέβαια επειδή έχει υπέροχη γεύση πρόσεξε καλά μην φας παραπάνω και μετά αρχίζουν οι θερμίδες να κάνουν πάρτι στον οργανισμό σου.
• Πασατέμπο. Αν σου αρέσουν είσαι τυχερή γιατί περιέχουν 10 γραμμάρια πρωτεΐνης αν φας ένα τέταρτο της κούπας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ με έγκλημα στο Κορωπί: Η γιαγιά της 26χρονης φόνισσας είχε κάψει ζωντανό τον… - Ανατριχιαστικό
- Βαρύς ο πέλεκυς για το ζεύγος Παπαντωνίου - Ποινική δίωξη για κακούργημα και μεγάλη ποινή φυλάκισης...
- Ποιος παίκτης του Survivor συναντήθηκε με στελέχη της ΝΔ στην Κρήτη
- Ο καυγάς που θα οδηγήσει στο χωρισμό; Ο γάμος του καλοκαιριού... μάλλον δεν πρόκειται να γίνει
- Στα χέρια της αστυνομίας τοκογλύφος που δρούσε επί 30 χρόνια
- Καλλιμάρμαρο - Βίντεο σοκ! Χτυπάει την γυναίκα του μπροστά σε όλους - Εκεί ήταν και τα παιδιά τους
- Γιατί δεν πρέπει να βγάζετε μέδουσες και τσούχτρες στις παραλίες
- Πανόραμα: Το mail τηλεθεάτριας και η απάντηση του Κωνσταντίνου Βασάλου
- Πέθανε από καρκίνο ο Κινέζος νομπελίστας της Ειρήνης Λιου Σιαομπό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Κι όμως: Αυτές είναι οι τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη και δεν είναι το κρέας
- Εξαρθρώθηκε κύκλωμα τοκογλυφίας - Εμπλέκονται τραπεζικοί υπάλληλοι (ΦΩΤΟ)
- Ποιον παίκτη Survivor "ψήνουν" στελέχη της ΝΔ Ηρακλείου να είναι υποψήφιος;
- Στέλιος Διονυσίου: Στην αρχή ενοχλήθηκα με τον Γιώργο Λιάγκα, αλλά…
- ΤΩΡΑ: Φωτιά σε ξερά χόρτα στην ανατολική Θεσσαλονίκη
- Μαραγκός: Δεν μπορώ να το κρύψω ότι είμαι Άρης
- Σούπερ Λιγκ: Οι τέσσερις "μεγάλοι" θα προτείνουν την κατάργηση των Play Offs!
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Κι όμως: Αυτές είναι οι τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη και δεν είναι το κρέας
- Τερέζα Μέι: Όταν μου είπαν τα exit poll, δάκρυσα
- Ποιον παίκτη Survivor "ψήνουν" στελέχη της ΝΔ Ηρακλείου να είναι υποψήφιος;
- Σούπερ Λιγκ: Οι τέσσερις "μεγάλοι" θα προτείνουν την κατάργηση των Play Offs!
- Στέλιος Διονυσίου: Στην αρχή ενοχλήθηκα με τον Γιώργο Λιάγκα, αλλά…
- ΑΝΕΛ: Η χώρα θα σταθεί στα πόδια της
- Σκόπια: Υπέρ ενός δημοψηφίσματος για την ονομασία ο υπουργός Εξωτερικών
- Εξαρθρώθηκε κύκλωμα τοκογλυφίας - Εμπλέκονται τραπεζικοί υπάλληλοι (ΦΩΤΟ)
- ΤΩΡΑ: Φωτιά σε ξερά χόρτα στην ανατολική Θεσσαλονίκη
- Μείωση του ELA κατά 2,8 δισ. τον Ιούνιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 1850
- Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο
- Η Γαλλία ζητά από την Κίνα να επιτρέψουν την ελεύθερη μετακίνηση στην οικογένειά του Λιου Σιαομπό
- Αλλαγές από τη νέα χρονιά στην εισαγωγή φοιτητών στα παιδαγωγικά τμήματα
- NASA: Τεράστια κηλίδα στον Ήλιο - Ενδέχεται να προκαλέσει τηλεπικοινωνιακό χάος στη Γη
- Αλ. Τσίπρας: «Κοινή ανάπτυξη, ειρήνη και ευημερία στη Βαλκανική χερσόνησο» - Συνέντευξη Τύπου με Α. Βούτσιτς, Μπ. Μπορίσοφ
- Το νομοσχέδιο για την Τριτοβάθμια Εκπαίδευση στο επίκεντρο των συναντήσεων Γαβρόγλου με πρυτάνεις και προέδρους ΤΕΙ
- Τις «τεχνολογικές εξελίξεις» επικαλούνται οι ιδιοκτήτες των καναλιών για το θέμα του αριθμού των τηλεοπτικών αδειών
- Τουλάχιστον 200 άνθρωποι πέθαναν το 2016 στην προσπάθειά τους να προστατεύσουν το περιβάλλον
- Το ΣτΕ ακύρωσε ως μη νόμιμες τις εκλογές στην Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή
