Καφές: Ποιο είδος ωφελεί την καρδιά
Η παραμονή στο σπίτι λόγω κορονοϊού αναγκάζει αρκετούς από όσους προμηθεύονταν τον καφέ τους απ' έξω, να τον φτιάχνουν στο σπίτι.
Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης ο πιο υγιεινός τρόπος για να απολαύσετε τον καφέ σας, είναι η καφετιέρα με φίλτρο.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι πίνουν καφέ ζουν περισσότερο από όσους δεν πίνουν, μόνο όμως αν ο καφές είναι φιλτραρισμένος, γεγονός που εξαιρεί τους λάτρεις του εσπρέσο.
Στη μελέτη συμμετείχαν πάνω από 500.000 Νορβηγοί και έδειξε ότι όσοι έπιναν τακτικά καφέ φίλτρου είχαν 15% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν
Αντιθέτως, οι καταναλωτές καφέ που προτιμούσαν μεθόδους παρασκευής χωρίς φίλτρο δεν είχαν κάποιο πλεονέκτημα επιβίωσης. Όσοι έπιναν μάλιστα 9 ή περισσότερα φλιτζάνια την ημέρα, είχαν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο.
Ο μη φιλτραρισμένος καφές είναι αυτός που προκύπτει από παρατεταμένη επαφή με καυτό νερό, όπως ο εσπρέσο.
Οι ερευνητές γνωρίζουν εδώ και χρόνια ότι ο αφιλτράριστος καφές περιέχει υψηλότερα επίπεδα φυσικών ελαίων που μπορούν να αυξήσουν τη χοληστερόλη στο αίμα.
Είναι πιθανό αυτό να δικαιολογεί τα τελευταία ευρήματα, σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας Dag Thelle, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ στη Σουηδία.
«Η μελέτη μας υποδεικνύει ότι ο καφές που περνά από φίλτρο είναι πιο υγιεινός», δήλωσε ο Thelle.
Τα ευρήματα βασίζονται σε δεδομένα για πάνω από 508.000 άνδρες και γυναίκες που στην αρχή της μελέτης ήταν μεταξύ 20 και 79 ετών. Στα 20 χρόνια που ακολούθησαν πάνω από 46.000 από αυτούς πέθαναν.
Όσοι έπιναν τακτικά φιλτραρισμένο καφέ, είχαν 15% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν, σε σύγκριση με εκείνους που έπιναν καφέ σπάνια ή ποτέ. Οι ερευνητές είχαν συνυπολογίσει παράγοντες, όπως το σωματικό βάρος, η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης, η άσκηση και το κάπνισμα.
Και όσοι έπιναν όμως πολύ αφιλτράριστο καφέ -τουλάχιστον 9 φλιτζάνια την ημέρα- είχαν 9% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο.
Σε γενικές γραμμές, τα μεγαλύτερα οφέλη φάνηκε να προέρχονται από την καθημερινή κατανάλωση 1 έως 4 φλιτζανιών φιλτραρισμένου καφέ. Ειδικότερα, αυτοί οι άνθρωποι είχαν τον χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση European Journal of Preventive Cardiology.
Πηγή: onmed.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρίλερ: Συνελήφθη επιχειρηματίας για τη δολοφονία της συζύγου του (vid)
- To tweet του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου για το επεισόδιο του ξυλοδαρμού
- Νέα της Τετάρτης: Είδηση – βόμβα για εργαζόμενους στο ΕΣΥ
- Γυναίκα έσκαψε και βγήκε ζωντανή από τάφο που την έθαψαν μεθυσμένοι γείτονες!
- Άρση μέτρων-Σύψας: Τι πρέπει να προσέχουμε - Πότε θα κινδυνεύσει η Ελλάδα με υποτροπή
- Πώς θα γίνονται οι μετακινήσεις από Δευτέρα
- Κορωνοϊός - Κίνα: 1.500 μαθητές που γύρισαν στα σχολεία είχαν πυρετό
- Καταδίωξη με πυροβολισμούς στου Ζωγράφου - Μία σύλληψη
- Ταξιτζήδες: Με ποιο σκεπτικό ο όποιος «φωστήρας» του ΕΟΔΥ εισηγήθηκε τη μεταφορά ενός ατόμου;
- Ισπανός αξιωματούχος ζητά συγγνώμη γιατί ψέκασαν παραλία με χλωρίνη κατά του κορωνοϊού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Οι ανύπαντρες γυναίκες χωρίς παιδιά είναι η πιο ευτυχισμένη ομάδα πληθυσμού λένε οι ειδικοί
- K. Ζέρβας: Θα συμβάλουμε με όποιες δυνάμεις διαθέτουμε ώστε να έχουμε περισσότερα λεωφορεία (VIDEO)
- Ποιος κατασκευαστής διαθέτει ιδιόκτητο στόλο πλοίων μεταφοράς αυτοκινήτων;
- Κυριάκος: Εγκληματικό αυτογκόλ ή προφητικό χάρισμα να υπάρχουν στην ίδια πρόταση οι λέξεις "Ολυμπιακός, CAS, υποβιβασμός"
- Μπέος: Μίκυ Μάους ο Κούγιας, δεν λέω ούτε καλημέρα με τον Μαρινάκη
- Τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα - 3 λύσεις που θα σε ανακουφίσουν
- Καφές: Ποιο είδος ωφελεί την καρδιά
- Το απόλυτο VIDEO: Η καλύτερη φάση του Μάικλ Τζόρνταν απέναντι σε κάθε ομάδα του ΝΒΑ
- Γιατρός της Νέας Υόρκης πάλευε με τον κορωνοϊό κι έβαλε τέλος στη ζωή της
- Λεωνίδας Κουτσόπουλος: Το αφιέρωμα στη Μαρινέλλα, οι διάλογοι με τη μαμά του και το... 1,74
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Καφές: Ποιο είδος ωφελεί την καρδιά
- Οι ανύπαντρες γυναίκες χωρίς παιδιά είναι η πιο ευτυχισμένη ομάδα πληθυσμού λένε οι ειδικοί
- Ποιος κατασκευαστής διαθέτει ιδιόκτητο στόλο πλοίων μεταφοράς αυτοκινήτων;
- Τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα - 3 λύσεις που θα σε ανακουφίσουν
- Γιατρός της Νέας Υόρκης πάλευε με τον κορωνοϊό κι έβαλε τέλος στη ζωή της
- Το απόλυτο VIDEO: Η καλύτερη φάση του Μάικλ Τζόρνταν απέναντι σε κάθε ομάδα του ΝΒΑ
- ΕΚΤ: Αυτή είναι η αλήθεια για τον κίνδυνο μετάδοσης του κορονοϊού από τα χαρτονομίσματα
- Δήμητρα Αλεξανδράκη: Μου ζητούν κάθε βράδυ να κάνω live για να κοιμόμαστε μαζί (VIDEO)
- UEFA: Το πλάνο, οι προθεσμίες και τα πρωταθλήματα (VIDEO)
- ΚΚΕ: Το μήνυμα "Μένουμε δυνατοί-Δεν μένουμε σιωπηλοί", πρέπει να ακουστεί τώρα πιο δυνατά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαρίτσης: «Ο πρωθυπουργός δεν παρουσίασε το σχέδιο της κυβέρνησης για το πως θα προχωρήσουν οι Έλληνες πολίτες όρθιοι με ασφάλεια»
- Εκτοξεύτηκαν οι πληρωμές με κάρτα σε υπεραγορές και περίπτερα
- Καύσιμα: Οι χαμηλότερες τιμές από το 2000
- Αρχιεπίσκοπος Κύπρου: "Λαϊκιστές οι γιατροί που ζητούν άμεσο άνοιγμα των εκκλησιών"
- Πέθανε η διακεκριμένη υψίφωνος Ζανέτ Πηλού
- «Ο τόπος της καρδιάς μας» – Οικογενειακή σειρά στην ΕΡΤ3
- Στάθης Δρογώσης & Μανώλης Φάμελλος «Live… από το σπίτι τους» στο Δεύτερο Πρόγραμμα
- Έντονες αντιδράσεις ταξιτζήδων για τη μεταφορά ενός επιβάτη ανά όχημα
- Κορονοϊός: Αντιδρά ο ΣΑΤΑ στη συνέχιση της μεταφοράς ενός επιβατη ανά ταξί
- Δελτίο Ειδήσεων 28.4.2020