Για το κρύο: Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
Ο καιρός θυμίζει επιτέλους Χριστούγεννα! Και μπορεί αυτό να είναι ωραίο στο μάτι, αλλά και φέτος πολλά νοικοκυριά κάνουν μεγάλους περιορισμούς στην κατανάλωση ρεύματος και πετρελαίου, λόγω υψηλού κόστους. Γι' αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ζεσταθείτε όταν κάνει κρύο.
Ένας από αυτούς είναι η διατροφή. Υπάρχουν τροφές που αυξάνουν με φυσικό τρόπο τη θερμοκρασία του σώματος.
Δείτε μερικές από αυτές:
Τζίντζερ
Το τζίντζερ παίρνει την πικάντικη γεύση του και τη θερμογενετική του ιδιότητα από το συνδυασμό δύο χημικών ενώσεων: της ζιγγίβερης και της σογκαόλης. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι το τζίντζερ προσφέρει ανακούφιση από πονοκεφάλους και πεπτικά προβλήματα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να παίξει μεγάλο ρόλο στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε μια κρύα μέρα. Για επιπλέον ζεστασιά, δοκιμάστε ένα φλιτζάνι με τσάι από τζίντζερ.
Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας σίγουρα δεν είναι μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (μία κουταλιά της σούπας περιέχει 117 θερμίδες και 13,6 γραμμάρια λίπους), αλλά τα λιπαρά του οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, της ταχύτερης επούλωσης τραυμάτων και της απώλειας βάρους. Αλλά γνωρίζετε ότι το καρυδέλαιο έχει και θερμογόνες ιδιότητες που το καθιστούν μοναδικό στις χαμηλές θερμοκρασίες;
Πράσινο τσάι
Χάρη στο υψηλό επίπεδο καφεΐνης, μια καυτή κούπα πράσινο τσάι θα σας ανεβάσει και θα σας ζεσταίνει. Μαζί με τα φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που περιέχει (κατεχίνες) και την καφεΐνη, το πράσινο τσάι έχει και θερμογενετικές ιδιότητες. Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας κατά το γεύμα, δοκιμάστε συνταγές που περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι στον κατάλογο των συστατικών.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απασφάλισαν οι Ενοπλες Δυνάμεις: Ανταλλαγή πυρών γύρω από τα Ίμια – Απείλησαν με ρεσάλτο σε γερμανικό πλοίο – Τουρκία: «Ξεσπά φουρτούνα στην Κύπρο»
- Θρήνος - Αυτός είναι ο 30χρονος που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα στη Βασιλίτσα [photo+video]
- Λονδίνο: Ραγδαίες εξελίξεις - Βρέθηκε ο δολοφόνος της 22χρονης Ελληνίδας;
- Γιος πασίγνωστου γιατρού ο 30χρονος που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα στη Βασιλίτσα (Video)
- Γκρεμίζεται τον Μάιο η Τούμπα και ο ΠΑΟΚ κατασκευάζει νέο γήπεδο
- Ο Τσίπρας … πονάει για τον ΠΑΟ κι ο Σαββίδης «αρπάζει» Χουλτ και Μολέδο
- Ο 17χρονος που αποκάλυψε τη σκόπιμη επιβράδυνση παλιών iPhone
- Πώς ρυθμίζονται τα χρέη προς το Δημόσιο έως 50.000 ευρώ
- Αυτός είναι ο 30χρονος που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα στη Βασιλίτσα
- Προκαλεί η Τουρκία: Θα προστατεύσουμε τα συμφέροντά μας στους υδρογονάνθρακες της Κύπρου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Σύγκρουση δύο Ι.Χ. στην ανατολική Θεσσαλονίκη (VIDEO)
- Βαλτινός: Έκανα καθημερινό σίριαλ για να ξεχρεώσω την εφορία (VIDEO)
- Για το κρύο: Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
- Άνοιξε η εφαρμογή στο Taxisnet για το επίδομα θέρμανσης
- Η ανάρτηση του Ντάνου με τον Χρανιώτη που σαρώνει στο Instagram (ΦΩΤΟ)
- Καταβλήθηκαν κέρδη από φορολοταρία και έκτακτο επίδομα θέρμανσης
- Έτσι ρυθμίζονται τα χρέη προς το Δημόσιο έως 50.000 ευρώ
- ΠΑΟΚ: Ο Κυριάκος Κυριάκος για Τούμπα, πρωτάθλημα, μεταγραφές, εξυγίανση και Ιβάν Σαββίδη
- Πόσο "καθαρά" είναι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα
- Ηχηρά ονόματα της showbiz "παίζουν" για το Survivor 2 (VIDEO)
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Για το κρύο: Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
- ΥΠΕΞ: Αποτροπιασμός για την αποτρόπαια επίθεση σε κοπτική εκκλησία της Αιγύπτου
- Έτσι ρυθμίζονται τα χρέη προς το Δημόσιο έως 50.000 ευρώ
- Στο παιδικό χωριό SOS ο ποδοσφαιρικός Ηρακλής
- Προσπάθησαν να ταξιδέψουν με πλαστά έγγραφα από το αεροδρόμιο Χρυσούπολης
- Παλαιστίνη: Περισσότεροι από 50 τραυματίες από πυρά του Ισραήλ
- Άνοιξε η εφαρμογή στο Taxisnet για το επίδομα θέρμανσης
- Βρετανία: Σκηνές χάους σε αεροδρόμια και δρόμους από το νέο κύμα ψύχους
- Η ανάρτηση του Ντάνου με τον Χρανιώτη που σαρώνει στο Instagram (ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ντου οπαδών του ΟΦΗ στη Γενική Συνέλευση
- Bb King - Τα καλύτερα μεσημεριανά live, λίγο πριν φύγει το 2017!
- Ν. Αναστασιάδης: Έκνομες οι ενέργειες της Τουρκίας στην κυπριακή ΑΟΖ
- Bloomberg: Παγκόσμιοι «πρωταθλητές» απόδοσης τα ελληνικά ομόλογα το 2017
- Η Κατερίνα Καινούργιου μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά ομορφιάς της!
- Σοκ: Γνωστή παρουσιάστρια δολοφονήθηκε μπροστά στο παιδί της
- Το Ισραήλ αποχωρεί από την UNESCO
- ΕΠΟ: Ακόμη μία σφαίρα στο ποδόσφαιρό μας. Δεν εκφοβιζόμαστε, δεν εκβιαζόμαστε
- Γ. Σπιλάνης: Λεφτά … υπάρχουν στην Περιφέρεια Β. Αιγαίου
- Αύξηση 50% στην επιχορήγηση των νοσοκομείων το 2017