5 προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζονται με το... κλάμα
Οι γυναίκες στις ΗΠΑ κλαίνε κατά μέσο όρο 3,5 φορές τον μήνα, ενώ οι άνδρες 1,9 φορές, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία.
Παρότι το κλάμα εκλαμβάνεται από πολλούς ως ένδειξη αδυναμίας, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην συγκρατείτε τα δάκρυά σας όταν αισθάνεστε την ανάγκη να κλάψετε.
Στην πραγματικότητα το κλάμα έχει περισσότερα οφέλη απ' όσα πιστεύετε.
Διαβάστε παρακάτω στην αντιμετώπιση ποιων προβλημάτων συμβάλλουν τα δάκρυα,σύμφωνα με το onmed.gr:
Στρες: Μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι το κλάμα βοηθάει τους ανθρώπους
Αρτηριακή πίεση: Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια, άνοια, ακόμη και νεφρική ανεπάρκεια. Μελέτες έχουν δείξει ότι το κλάμα μειώνει την αρτηριακή πίεση, βοηθά στη διατήρησή της σε σταθερά επίπεδα, ενώ το έντονο κλάμα σταθεροποιεί τους παλμούς της καρδιάς.
Τοξίνες: Τα δάκρυα απομακρύνουν από τα μάτια σας καπνό, σκόνη και άλλες άχρηστες ουσίες, καθώς και τοξίνες που συγκεντρώνονται στο σώμα λόγω του στρες. Αυτή η απομάκρυνση των τοξινών βοηθά στη μείωση των επιπέδων της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, βελτιώνοντας τη διάθεση. Δεν προκαλεί έκπληξη λοιπόν το γεγονός ότι μετά το κλάμα, αισθανόμαστε να έχει φύγει ένα βάρος από πάνω μας.
Εναλλαγές διάθεσης: Εάν αναρωτιέστε γιατί η συμπεριφορά σας έχει γίνει επιθετική και αισθάνεστε ανήσυχοι και ευερέθιστοι τελευταία, οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί και διαφορετικοί. Ένας από αυτούς μπορεί να είναι η συσσώρευση μαγγανίου στο σώμα. Όταν κλαίτε, η περίσσεια μαγγανίου απομακρύνεται από το σώμα μαζί με τα δάκρυα. Έτσι μειώνεται η συγκέντρωσή του, με αποτέλεσμα να νιώθετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.
Πόνος: Ο σωματικός πόνος συχνά συνοδεύεται από ακούσιο κλάμα. Αυτός είναι ο τρόπος που χρησιμοποιεί το σώμα για να μειώσει την αίσθηση του πόνου. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι εκτός από ανακούφιση, τα δάκρυα απελευθερώνουν ωκυτοκίνη και ενδορφίνες, χημικές ουσίες που κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται καλά και ανακουφίζουν από τον σωματικό και συναισθηματικό πόνο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κάτι που μου έχει κακοφανεί πολύ με τον Σωτήρη Τσιόδρα
- Συγκλονίζει η Λένα Μαντά: Η διάγνωση ήταν λέμφωμα στομάχου. Ήρθαν οι χημειοθεραπείες-H ανάρτηση
- «Ανησυχία» για σοβαρή νόσο που πλήττει παιδιά - Σε επιφυλακή οι αρχές
- Πέθανε από Covid 19 - Σπάραξε η γυναίκα του με αυτό που βρήκε στο κινητό του
- Μυστήριο με την εξαφάνιση 10χρονης στη Στυλίδα – «Να κατέβει το amber alert» ζητεί ο πατέρας
- MasterChef – Κατερίνα Λένη: Την «εκτέλεσαν» στα πέντε μέτρα απόψε
- Εξαιρετικά νέα: Εγκρίνει την ρεμδεσιβίρη άμεσα o FDA για θεραπεία από τον κοροναϊό
- Νεκρός 26χρονος ποδοσφαιριστής στο Παγγαίο Όρος
- Και με τη βούλα της Ευρώπης το αυτοκίνητο του Ερντογάν...
- Πελοπόννησος: Στα 181 τα επίσημα κρούσματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- 5 προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζονται με το... κλάμα
- Η Σία Κοσιώνη και η διπλή καραντίνα που βιώνει - Όλα όσα είπε στον Νίκο Μουτσινά (VIDEO)
- Σαρηγιάννης: Πιθανή η αναζωπύρωση της νόσου τον Αύγουστο
- Αγνώριστος και με look ναυαγού ο Αλέξης Κωστάλας (ΦΩΤΟ)
- Πώς θα πετύχεις μια επαγγελματική περιποίηση προσώπου στο σπίτι
- Ραγκούσης για καταγγελία ξυλοδαρμού μοτοσικλετιστή: Γιατί αποκρύπτεται οτιδήποτε σχετικό από την κυβέρνηση;
- Κορωνοϊός: Στους 224.402 οι νεκροί σε όλον τον κόσμο, τα κρούσματα ξεπερνούν τα 3,1 εκατομμύρια
- Κύπρος: Ανακοινώθηκαν οι πρώτες φάσεις άρσης μέτρων
- Σουηδία: Απλώνουν κοπριά στα πάρκα για να απομακρύνουν τους "γλεντζέδες"
- Παναγιωτόπουλος: Εμείς θα είμαστε πάντα εκεί να αναγνωρίζουμε, να αναχαιτίζουμε, να αποτρέπουμε
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- 5 προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζονται με το... κλάμα
- Πώς θα πετύχεις μια επαγγελματική περιποίηση προσώπου στο σπίτι
- Παναγιωτόπουλος: Εμείς θα είμαστε πάντα εκεί να αναγνωρίζουμε, να αναχαιτίζουμε, να αποτρέπουμε
- Κορωνοϊός: Στους 224.402 οι νεκροί σε όλον τον κόσμο, τα κρούσματα ξεπερνούν τα 3,1 εκατομμύρια
- “Φαρμάκι” έσταξαν Μαριάννα και Μάρλεν για την Κατερίνα Λένη στο MasterChef
- Πάνω από 24.000 οι θάνατοι λόγω του κορωνοϊού στη Γαλλία
- Αγνώριστος και με look ναυαγού ο Αλέξης Κωστάλας (ΦΩΤΟ)
- Βρετανία: Ξεπέρασαν τους 26.000 οι θάνατοι από τον κορωνοϊό
- Νίκος Φίλης: Mε το άνοιγμα των σχολείων η κυβέρνηση σπάει μονομερώς την συναίνεση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υποβάθμιση από την Moody’s της Mohegan που εμπλέκεται στο Ελληνικό
- NYT: Το φάρμακο Remdesivir θα χρησιμοποιηθεί κατά του κοροναϊού
- Ηράκλειο: Συναγερμός για άνθρωπο που έπεσε σε πηγάδι ξενοδοχείου
- Κορωνοϊός: Αυτά είναι τα διαφορετικά είδη τεστ
- Κορονοϊός: Έζησαν μαζί 63 χρόνια και πέθαναν την ίδια μέρα – Επέλεξε να μη ζήσει μακριά της…
- Κλείσιμο με ισχυρή άνοδο στη Wall Street
- Ουγγαρία: Η κυβέρνηση χαλαρώνει τους περιορισμούς έξω από τη Βουδαπέστη
- Σε εργαστήρι παραγωγής πάνινων μασκών μετατρέπεται το εργαστήρι καρναβαλιού του Δήμου Νίκαιας- Αγ. Ι. Ρέντη
- Πέθανε από κορονοϊό πασίγνωστος τραγουδιστής