Τέσσερις απλές συνήθειες που ενισχύουν την μνήμη μακροπρόθεσμα
06:49 6/7/2023
- Πηγή: Dikaiologitika
Αν συνεχίζεις να ξεχνάς πράγματα με 4 απλές ρουτίνες θα ενισχύσεις σημαντικά τη μνήμη σου.
Πολλές φορές μας έχει τύχει κάνοντας μια δραστηριότητα να σκεφτόμαστε κάτι σημαντικό, όπως να θέλουμε να συμπληρώσουμε κάτι σε μια εργασία μας ή κάτι που θέλουμε να προσθέσουμε σε μια δουλειά για το σπίτι μας και μέχρι να επιστρέψουμε στο σπίτι να το έχουμε ξεχάσει. Όλοι έχουμε ξεχάσει πράγματα που θέλαμε πραγματικά πολύ να θυμόμαστε.
Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν εάν χρειάζεται να θυμόμαστε κάτι σημαντικό; Οι περισσότερες τεχνικές βελτίωσης της μνήμης, όπως κάνοντας τεστ στον εαυτό μας, το μνημονικό μας, τείνουν να απαιτούν σημαντική προσπάθεια. Αυτός είναι ο λόγος όπου νευροεπιστήμονες μοιράζονται μια λίστα με 4 απλούς τρόπους βελτίωσης της μάθησης.
Δείτε όσα προτείνουν στο the issue.
#ΜΝΗΜΗ #ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΑ #ΝΕΥΡΟΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάνος Καμμένος: «Βόμβες» για Τσίπρα, Ανδρουλάκη και παρακολουθήσεις
- Κανάρια Νησιά: Φάλαινα που ξεβράστηκε νεκρή «έκρυβε» στα σπλάχνα της «πλωτό χρυσό» αξίας 500.000 ευρώ
- Ο Καμμένος θυμήθηκε το 2015: Τι είπε για το δημοψήφισμα και τη 17ωρη διαπραγμάτευση του Τσίπρα - Δείτε βίντεο
- Εύβοια: Ο... «θησαυρός του μακαρίτη» στέλνει στα δικαστήρια δύο αδέλφια
- Η αρχή του τέλους: Ο Βαρουφάκης παραιτείται, η διαπραγμάτευση με τους εταίρους τίθεται σε άλλη βάση
- Δριμύ κατηγορώ της Washington Post κατά των ελληνικών αρχών για το πολύνεκρο ναυάγιο ανοιχτά της Πύλου
- Κέρκυρα: Σοβαρός τραυματισμός τουρίστα στο Canal d’amour
- Κι όμως ο Λοβέρδος είναι σωστός
- Αεροσκάφος των ΗΠΑ που μετρά τη ραδιενέργεια, στάθμευσε στην Κρήτη..
- Έκτακτο δελτίο: Ακινητοποιήθηκε τρένο της γραμμής Θεσσαλονίκη – Λάρισα στην Κατερίνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Δηλητηρίαση από καφεΐνη, πότε πρέπει να ανησυχήσεις
- Ο Παναθηναϊκός έκανε το 4/4 στα φιλικά της Αυστρίας αλλά... λαχτάρησε με Σένκεφελντ
- Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις αφυδάτωση
- Φραγκογιάννης στο Balkans & Black Sea Forum 2023: Κομβικός ο ρόλος της Ελλάδας
- Βόλεϊ: Χρυσές οι παγκορασίδες, θρίαμβος επί της Τουρκίας στο Βαλκανικό
- Με αυτά τα 7 λουλούδια θα έχεις χρώματα στον κήπο σου όλο τον χρόνο
- Δικταίον Άντρον: Το σπήλαιο στο Λασίθι που γεννήθηκε ο Δίας
- Ουκρανία: Επίθεση αυτοκτονίας μέσα σε δικαστήριο του Κιέβου
- Πολύνεκρο τροχαίο στο Μεξικό, λεωφορείο έπεσε σε γκρεμό
- Καρέ καρέ ο ξυλοδαρμός σερβιτόρου στη Ρόδο
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Τέσσερις απλές συνήθειες που ενισχύουν την μνήμη μακροπρόθεσμα
- Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις αφυδάτωση
- Με αυτά τα 7 λουλούδια θα έχεις χρώματα στον κήπο σου όλο τον χρόνο
- Δηλητηρίαση από καφεΐνη, πότε πρέπει να ανησυχήσεις
- Δικταίον Άντρον: Το σπήλαιο στο Λασίθι που γεννήθηκε ο Δίας
- Φραγκογιάννης στο Balkans & Black Sea Forum 2023: Κομβικός ο ρόλος της Ελλάδας
- Ο Παναθηναϊκός έκανε το 4/4 στα φιλικά της Αυστρίας αλλά... λαχτάρησε με Σένκεφελντ
- Βόλεϊ: Χρυσές οι παγκορασίδες, θρίαμβος επί της Τουρκίας στο Βαλκανικό
- Ουκρανία: Επίθεση αυτοκτονίας μέσα σε δικαστήριο του Κιέβου
- Καρέ καρέ ο ξυλοδαρμός σερβιτόρου στη Ρόδο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΓΓ ΟΗΕ: Θετικός για περαιτέρω συναντήσεις των δύο πλευρών
- Όμπρεϊ Πλάζα: Στην Αθήνα η ηθοποιός του «White Lotus» -Πήγε σε συναυλία στην Τεχνόπολη [εικόνες]
- Αρκούδα έκανε βόλτες στην κεντρική πλατεία της Σκοπιάς Φλώρινας
- Στο «πόδι» η ΠΝΠ για το ΕΚΑΒ: Απουσία διευκρινίσεων για τον διαχωρισμό στρατιωτικών και πολιτικών διπλωμάτων οδήγησης - 6 ερωτήματα από τους στρατιωτικούς
- ΑΑΔΕ: Στα «μανταλάκια» οι μεγαλοοφειλέτες που δεν θα ρυθμίσουν τα χρέη τους μέχρι τις 4 Αυγούστου
- Εισαγωγικό μισθό 840 ευρώ στο δημόσιο θα ανακοινώσει στις προγραμματικές ο Μητσοτάκης
- Συνταξιούχοι που εργάζονται – Άδωνις: Κατάργηση της ποινής 30%, το νέο σύστημα
- Αναλογικά Τέλη Κυκλοφορίας 2023 – Τι ισχύει, πώς και πόσα πληρώνετε
- Πανελλαδικές 2023: Ανακοινώνονται οι βαθμοί σε ειδικά, μουσικά μαθήματα και στα αγωνίσματα
- Θεσσαλονίκη: Αφηρημένος πολίτης πέταξε τα χρυσαφικά του στα σκουπίδια - Η ανταμοιβή όταν βρέθηκαν
