Τα ντοκιμαντέρ για τη φύση μειώνουν το στρες
Αυτό υποστηρίζει μια νέα έρευνα που έγινε από το BBC σε συνεργασία με το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια.
Τα ντοκιμαντέρ για τη φύση αποδεικνύονται εξίσου αποτελεσματικά στη μείωση του στρες με τη γιόγκα. Επίσης παρατηρήθηκε ότι σχεδόν άμεσα μειώνει την ανησυχία, το φόβο και την κούραση.
Η έρευνα έγινε σε 7.500 θεατές, οι οποίοι συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τη διάθεσή τους πριν παρακολουθήσουν ντοκιμαντέρ για την άγρια φύση, δραματικές σειρές και ειδήσεις.
Παράλληλα
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι γυναίκες είχαν πιο έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις από τους άνδρες όταν έβλεπαν ντοκιμαντέρ για την φύση.
Επίσης η θέασή τους λειτουργούσε περισσότερο ηρεμιστικά, για τους θεατές 16-24 ετών κατευνάζοντας τον εκνευρισμό και απαλύνοντας την κούραση.
Από προηγούμενες μελέτες οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η συνδεσή μας με τη φύση, βελτιώνει την προσοχή μας, την αντιληπτική μας ικανότητα και την αίσθηση της ηρεμίας.
Πηγή: medicalnews.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε η μικρή Ραφαέλα μετά το τροχαίο του 2014
- Νεαρός φοιτητής στην Κοζάνη έπαθε ανακοπή ενώ έπαιζε μπάσκετ
- Δικηγόρος διαζυγίων αποκαλύπτει τα μυστικά του επιτυχημένου γάμου
- Η ΔΕΗ ανακοίνωσε νέους τρόπους ρύθμισης των ληξιπρόθεσμων οφειλών
- Καθηγητής του Χάρβαρντ: Η ανθρωπότητα έχει δεχθεί σημάδια εξωγήινης ύπαρξης και τα αγνόησε
- Σκότωσε το λίπος σου με μία και μόνο άσκηση
- «Μπρούσκο»: Η Άλκηστις δίνει μάχη για τη ζωή της (video)
- Αυτός είναι τελικά ο λόγος που οι «Μαχητές» έδιωξαν τον Αγγελόπουλο από την ομάδα τους
- 10 σημάδια για να καταλάβεις ότι σου έχουν χακάρει το κινητό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- «Παρέλυσαν» τα αεροδρόμια στο Βερολίνο λόγω της απεργίας
- Κουλούρι Θεσσαλονίκης, ένα θρεπτικό και υγιεινό σνακ
- «Ο Πιανίστας» στην Αίθουσα Νίκος Σκαλκώτας του Μεγάρου
- Κουρουμπλής: Ο ΣΥΡΙΖΑ βρήκε τοίχο, έσπασε τα μούτρα του και συμβιβάστηκε
- Ο Σαρκοζί πήγε να δει Μπάρτσα - Παρί και φώναζε... "ζήτω η Ρεάλ"
- Διγλωσσία Μυτιληναίου για τον διασπορικό βωξίτη: Απαιτείται παρέμβαση της Ε.Κ.
- Προσλήψεις στο Στρατό
- Τα ντοκιμαντέρ για τη φύση μειώνουν το στρες
- 2017: Αύξηση 4% στα παγκόσμια ταξίδια
- Tech Experts, οι εξειδικευμένοι σύμβουλοι τεχνολογίας στα καταστήματα ΓΕΡΜΑΝΟΣ
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Τα ντοκιμαντέρ για τη φύση μειώνουν το στρες
- Διγλωσσία Μυτιληναίου για τον διασπορικό βωξίτη: Απαιτείται παρέμβαση της Ε.Κ.
- 2017: Αύξηση 4% στα παγκόσμια ταξίδια
- «Παρέλυσαν» τα αεροδρόμια στο Βερολίνο λόγω της απεργίας
- Ο Σαρκοζί πήγε να δει Μπάρτσα - Παρί και φώναζε... "ζήτω η Ρεάλ"
- Tech Experts, οι εξειδικευμένοι σύμβουλοι τεχνολογίας στα καταστήματα ΓΕΡΜΑΝΟΣ
- Προσλήψεις στο Στρατό
- Κουλούρι Θεσσαλονίκης, ένα θρεπτικό και υγιεινό σνακ
- Κουρουμπλής: Ο ΣΥΡΙΖΑ βρήκε τοίχο, έσπασε τα μούτρα του και συμβιβάστηκε
- Ερωτοσκόπιο 11-3-2017
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Tango en la noche στο café του Νομισματικού Μουσείου
- Το Κέντρο Έρευνας - Μουσείο Βασίλη Τσιτσάνη άνοιξε τις πύλες του
- Το ΣτΕ αποφασίζει για τις επαναπροωθήσεις προσφύγων μετά την άρνηση για χορήγηση ασύλου
- Βίντεο: Απερίσκεπτος μοτοσικλετιστής επιβιώνει από θαύμα
- Στο ΣτΕ οι προσφυγές Σύρων που ζητούν να μη γυρίσουν στην Τουρκία
- Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν ανάκτορο 2.600 ετών στο Ιράκ
- Ο Τανιμανίδης του πριν και του μετά: Δείτε πώς ήταν στα πρώτα του τηλεοπτικά βήματα (Photos)
- ΔΟΜ: 2.724 μετανάστες έφτασαν στην Ελλάδα από τις αρχές του έτους
- Η Σταματίνα Τσιμτσιλή «λύγισε» on air – Τι της συνέβη; (video)