Συνήθειες που βλάπτουν την επιδερμίδα μας
Πολλές από αυτές τις συνήθειες είναι υπεράνω πάσης υποψίας...
Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές:
Το τηλέφωνο
Το τηλέφωνο είναι ένα αντικείμενο που έρχεται πολύ συχνά σε επαφή με το πρόσωπο. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, το τηλέφωνο καλύπτεται από περισσότερα βακτήρια από όσα βρίσκονται σε κάποιες επιφάνειες στο μπάνιο. Χρησιμοποιείτε ακουστικά όταν μιλάτε και καθαρίζετε τακτικά την επιφάνειά του με ειδικά μαντηλάκια.
Παράλειψη γευμάτων
Η καλή διατροφή έχει άμεση σχέση με την υγεία της επιδερμίδας. Αν δεν τρέφεστε σωστά, το δέρμα σας μπορεί να δείχνει
Η μαξιλαροθήκη σας
Ο ύπνος προσφέρει ξεκούραση και αναζωογόνηση. Συμβάλλει επίσης στην ανανέωση του δέρματος αποβάλλοντας τα νεκρά κύτταρα, τα οποία όμως μένουν στο μαξιλάρι σας. Σε συνδυασμό με τα κατάλοιπα της λιπαρότητας του προσώπου και τις περιβαλλοντικές τοξίνες, μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια ή να επιδεινώσουν την ακμή. Για να αποφύγετε αυτό το ενδεχόμενο, πλένετε καθημερινά το πρόσωπό σας και αλλάζετε μαξιλαροθήκη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Υπερβολική χρήση απορρυπαντικού
Όταν χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα απορρυπαντικού στα ρούχα, αυτά δεν ξεπλένονται καλά και υπάρχει ο κίνδυνος να ερεθιστεί το δέρμα σας. Διαβάστε τις οδηγίες χρήσης του πλυντηρίου και του απορρυπαντικού και μην ξεπερνάτε τη συνιστώμενη ποσότητα.
Γυαλιά ηλίου
Τα γυαλιά είναι ένα ακόμη αντικείμενο που λόγω της συχνής χρήσης μπορεί να συγκεντρώσουν μικρόβια. Η έκθεσή τους σε εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και η επαφή τους με τα κατάλοιπα προϊόντων στα μαλλιά, μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια γύρω από τη μύτη. Να τα πλένετε συχνά χρησιμοποιώντας νερό και σαπούνι.
Προϊόντα απολέπισης
Στην προσπάθειά σας να βοηθήσετε το δέρμα σας, μπορεί τελικά να του κάνετε ζημιά. Μην υπερβάλλετε με τη χρήση scrub, καθώς μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικές ρωγμές στην εξωτερική στιβάδα του δέρματος, δημιουργώντας ακόμα και φλεγμονή. Η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να αποτρέψει τη συσσώρευση σμήγματος.
Το κράνος
Εάν χρησιμοποιείτε κράνος για οδήγηση ή κάποιο άθλημα, μπορεί να βλέψετε το δέρμα σας. Η χρόνια τριβή του με συγκεκριμένα σημεία του προσώπου μπορεί να προκαλέσει ακμή, καθώς συγκεντρώνει μικρόβια από τη λιπαρότητα του κεφαλιού και τον ιδρώτα. Φροντίζετε λοιπόν να το διατηρείτε καθαρό.
Έλλειψη ύπνου
Η χρόνια έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο θαμπό και κουρασμένο δέρμα αλλά και πρήξιμο και μαύρους κύκλους στα μάτια. Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά, αφού στα πολύτιμα οφέλη του ύπνου συγκαταλέγεται και το υγιές δέρμα.
Ληγμένο αντηλιακό
Τα αντηλιακά έχουν ημερομηνία λήξης και όσο πιο παλιά είναι, τόσο λιγότερη προστασία προσφέρουν στο δέρμα σας. Αν παρατηρήσετε ότι το αντηλιακό μυρίζει διαφορετικά ή έχει αλλοιωθεί η υφή του, μην το χρησιμοποιήσετε.
Πολύς χρόνος στο ντους
Η καθαριότητα είναι βασική προϋπόθεση για την υγεία του δέρματος. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να του αφαιρέσετε όλη την υγρασία και τα φυσικά έλαια που παράγει. Η πολύωρη παραμονή στο μπάνιο και η χρήση πολύ ζεστού νερού, προκαλεί ερεθισμούς και ξηρότητα». Προσπαθήστε το ντους να διαρκεί μέχρι 10 λεπτά και το νερό να μην είναι πολύ ζεστό.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο Κώστας Κασιδόκωστας
- Φρίκη: Συρμός του μετρό παρέσυρε επιβάτη στο σταθμό του Αιγάλεω (Photos, σκληρές εικόνες)
- Μια γυναίκα κάνει Wakeboard όταν νιώθει κάτι περίεργο να την πλησιάζει - Δείτε το και μόνοι σας για να το πιστέψετε
- Τζήμερος κατά Τσίπρα: Ο αστοιχείωτος μπαχαλάκιας μιλάει για την Παιδεία
- Καμπάνα από Ευρωλίγκα σε Ολυμπιακό
- Νέα διαρροή για Survivor: Αυτός αποχωρεί αύριο (Video)
- Ορδές από κάμπιες έχουν γεμίσει τη Λαμία (βίντεο)!
- Eπέκταση ολοήμερων σχολείων - Ιδρυση «ΑΕΙ Δυτικής Αττικής» ανακοίνωσε ο Τσίπρας
- Τρεις λόγοι που μπορεί να ξυπνάς κουρασμένος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Ο πλήρης κατάλογος με τα 140 προαπαιτούμενα της συμφωνίας
- Έντονη χαλαζόπτωση στη Χαλκιδική (vid)
- FT: Οι Έλληνες μπορεί να χάσουν την υπομονή τους και να φύγουν από το ευρώ
- Πυρκαγιά στο Σούλι Λακωνίας
- Το Ελαφονήσι στην κορυφή με τις 10 ομορφότερες παραλίες της Ελλάδας
- Περισσότεροι από 5.500 μετανάστες έφτασαν στην Ελλάδα από τις αρχές του έτους
- "Mellow": Ένα τραπέζι για να φορτίζεις το κινητό σου και να ακούς μουσική
- Μέγαρα: Προφυλακιστέος για πάνω από 30 πυρκαγιές
- Στην έκθεση "Greek Travel show 2017" θα συμμετάσχει η Περιφέρεια Θεσσαλίας
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Συνήθειες που βλάπτουν την επιδερμίδα μας
- Κάλεσμα Πούτιν για συσπείρωση ενάντια στην τρομοκρατία
- "Mellow": Ένα τραπέζι για να φορτίζεις το κινητό σου και να ακούς μουσική
- Έντονη χαλαζόπτωση στη Χαλκιδική (vid)
- FT: Οι Έλληνες μπορεί να χάσουν την υπομονή τους και να φύγουν από το ευρώ
- Άνδρας παρασύρθηκε από συρμό του Μετρό στο Αιγάλεω
- Περισσότεροι από 5.500 μετανάστες έφτασαν στην Ελλάδα από τις αρχές του έτους
- Συνάντηση Πατούλη με επαγγελματίες εστίασης του Δήμου Αμαρουσίου
- Τέταρτη ημέρα ανόδου για τα ελληνικά ομόλογα
- Ο πλήρης κατάλογος με τα 140 προαπαιτούμενα της συμφωνίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ευχαριστώ τη Μισέλ που δεν με άφησε όταν η προεδρία μου τελείωσε»
- Πάνω από 3.500 αιτήσεις έχουν υποβληθεί στο www.kathimerinotita.gov.gr
- Ο Χανταμπάκης αναπολεί τον Άγιο Δομίνικο και το Survivor
- Αντίδραση του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου για τις νέες ασφαλιστικές εισφορές
- Έκρηξη σε αποθήκη βεγγαλικών - Τουλάχιστον 14 νεκροί (pics)
- ΙΕΚ ΑΛΦΑ: Ολοκληρώθηκε με επιτυχία ο 1ος Διαγωνισμός Νεανικής Επιχειρηματικότητας Upstart48
- Ανταπόκριση: Ο Γιάννης Κότσιρας στο Κρεμλίνο
- Survivor LIVE: Το απόλυτο ντέρμπι τώρα σε ψηφοφορία για τον παίκτη που θα αποχωρήσει (Video)
- Θρήνος στο Μεξικό: Τεράστια έκρηξη σε αποθήκη πυροτεχνημάτων - Τουλάχιστον 14 νεκροί (Photos-Video)