Σωματική αδράνεια: Οι επιπτώσεις σε ηλικιωμένα άτομα
Η σωματική αδράνεια μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης κινητικών δυσκολιών, σε ηλικιωμένα άτομα.
Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα για το χρόνο τηλεθέασης και τις συνήθειες σωματικής δραστηριότητας από σχεδόν 340.000 άνδρες και 226.000 γυναίκες, ηλικίας 50-71 ετών, τους οποίους παρακολούθησαν για 10 χρόνια.
Μέσα σε αυτό το διάστημα, περίπου 1 στους 3 συμμετέχοντες ανέπτυξε κάποιας μορφής κινητική δυσκολία, όπως για παράδειγμα αδυναμία να περπατήσει ή μεγάλη μείωση στην ταχύτητα βαδίσματος.
Τα αποτελέσματα
Επιπλέον, ο παρατεταμένος χρόνος καθιστικών δραστηριοτήτων και τηλεθέασης σε συνδυασμό με λιγότερες από 3 ώρες σωματικής δραστηριότητας ανά εβδομάδα, φάνηκε να έχει ακόμη πιο επιβαρυντική δράση, αυξάνοντας σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης κινητικών δυσκολιών.
Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, τα ευρήματα της μελέτης δείχνουν πως ο παρατεταμένος καθιστικός χρόνος και η αυξημένη τηλεθέαση αποτελούν «κακές» συνήθειες για τα ηλικιωμένα άτομα, που είναι πιο ευάλωτα στις επιπτώσεις της σωματικής αδράνειας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ελληνική εφαρμογή που παρέχει δωρεάν και απεριόριστο Ίντερνετ!
- Συγκλονίζει ο γιος του Μπάρκουλη: Έχω την νόσο του Crohn και με πολεμάει
- Πέντε πράγματα που «σκοτώνουν» το σπέρμα
- «Κάγκελο» η Φαίη Σκορδά με τον ζαχαροπλάστη: «Λόγω του μεγέθους… μού αρέσουν τα μικροσκοπικά»!
- Δήλωση Μάντζαρη για τον Παναθηναϊκό
- Καρκίνος του εντέρου: 4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
- Πέτρος Φιλιππίδης: Ποζάρει με το νέο του αυτοκίνητο (εικόνες)
- Συναγερμός στο Αιγαίο - Μπαράζ τουρκικών παραβιάσεων
- Πολύνεκρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Τι φέρεται να είπε στην πρώτη του κατάθεση ο 67χρονος οδηγός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Δήλωση Μάντζαρη για τον Παναθηναϊκό
- Η απόλυση Χάσι πλησιάζει - Τι κινήσεις κάνει για να την αποφύγει
- Δανάη Παππά: Το κορίτσι απ' το "Τατουάζ" είναι πιο όμορφο απ' όσο νομίζεις (pics)
- Ρουβίκωνας: Επίθεση σε δικηγορικό γραφείο (vid)
- Σωματική αδράνεια: Οι επιπτώσεις σε ηλικιωμένα άτομα
- Σεισμός στο Μεξικό: Ενός λεπτού σιγή απόψε στο "Μπερναμπέου" για τα θύματα
- ΟΗΕ: Οι χώρες που δεν υπέγραψαν τη συνθήκη που απαγορεύει συμβολικά τα πυρηνικά όπλα
- Ευκλείδης Τσακαλώτος: H ελληνική οικονομία ανακάμπτει
- Έστειλαν τον Ράις στην β' ομάδα της Μπαρτσελόνα
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Σωματική αδράνεια: Οι επιπτώσεις σε ηλικιωμένα άτομα
- Ευκλείδης Τσακαλώτος: H ελληνική οικονομία ανακάμπτει
- #GrowYourBusiness – Digital Training στην Πάτρα &τα Ιωάννινα
- Δήλωση Μάντζαρη για τον Παναθηναϊκό
- Σεισμός στο Μεξικό: Ενός λεπτού σιγή απόψε στο "Μπερναμπέου" για τα θύματα
- ΟΗΕ: Οι χώρες που δεν υπέγραψαν τη συνθήκη που απαγορεύει συμβολικά τα πυρηνικά όπλα
- Η απόλυση Χάσι πλησιάζει - Τι κινήσεις κάνει για να την αποφύγει
- Εορτή του Αγίου Ευσταθίου: Πότε τιμάμε την μνήμη του;
- Δανάη Παππά: Το κορίτσι απ' το "Τατουάζ" είναι πιο όμορφο απ' όσο νομίζεις (pics)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απεργία και κάθοδο στην Αθήνα αποφάσισαν οι εργαζόμενοι των μεταλλείων Κασσάνδρας
- "Κάφροι" φοιτητές στο κέντρο της Πάτρας πετούσαν πορτοκάλια σε αυτοκίνητα
- Ιδρύονται νέες δομές στήριξης και φροντίδας ατόμων με άνοια σε ολόκληρη τη χώρα
- «Κάγκελο» η Φαίη Σκορδά με τον ζαχαροπλάστη: «Λόγω του μεγέθους… μού αρέσουν τα μικροσκοπικά»!
- NΔ: «Ο κ. Τσίπρας ανέβηκε με ψέματα και προσπαθεί να κρατηθεί με ψέματα»
- Ν.Δ: Ο κ. Τσίπρας ανέβηκε με ψέματα και προσπαθεί να κρατηθεί με ψέματα
- ΟΗΕ: Η συμφωνία με το Ιράν δεν ικανοποιεί τον πρόεδρο Τραμπ
- Αυτόνομο όχημα ειδοποιεί με σήματα τους πεζούς