Η σωματική άσκηση προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ

Η έλλειψη άσκησης, ιδίως σε ενήλικες, μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφανίσει κάποιος τη νόσο του Αλτσχάιμερ κατά τη διάρκεια της ζωής του, σε αντίστοιχο βαθμό με τη γενετική προδιάθεση, σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύετηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Alzheimer's Disease.

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 1.646 ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, τους οποίους παρακολούθησαν για διάστημα 5 ετών.

Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες,

ανάλογα με το αν είχαν ένα γονίδιο που έχει φανεί ότι αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης νόσου του Αλτσχάιμερ.

Συνολικά, τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συσχετίστηκαν με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης της νόσου, μεταξύ των εθελοντών που δεν είχαν το συγκεκριμένο γονίδιο.

Αντίθετα, στην ομάδα των συμμετεχόντων που είχαν το γονίδιο, η σωματική δραστηριότητα δε φάνηκε να διαφοροποιεί τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, τα ευρήματα της μελέτης υποδηλώνουν πως η έλλειψη άσκησης ενδεχομένως αποτελεί εξίσου σημαντικό παράγοντα κινδύνου με το γενετικό υπόβαθρο.

Ωστόσο, σχολιάζουν, τα καλά νέα είναι ότι τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, σε αντίθεση με τα γονίδια, μπορούν να τροποποιηθούν και φαίνεται πως η αύξησή τους πιθανόν να δρα προστατευτικά σε άτομα που δεν έχουν γενετική προδιάθεση για εμφάνιση νόσου του Αλτσχάιμερ.