Η προστατευτική δράση του σπιτικού φαγητού
Το σπιτικό φαγητό δεν είναι απλώς πιο νόστιμο αλλά έχει και προστατευτική δράση για την υγεία μας και πολλά οφέλη για τον οργανισμό, λένε οι επιστήμονες.
Όσοι καταναλώνουν συχνά σπιτικά γεύματα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν τη χρόνια μεταβολική νόσο, διαβήτη, σε σύγκριση με άτομα που καταναλώνουν κυρίως έτοιμα γεύματα.
Παρατηρείται παγκοσμίως μια τάση τα γεύματα να μην προέρχονται από το σπίτι. Εύλογα προκύπτουν ανησυχίες ότι τα έτοιμα γεύματα (π.χ. γρήγορο φαγητό) παρέχουν υπερβολικά πολλές θερμίδες
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι καταναλώνουν σπιτικό δείπνο 5-7 φορές την εβδομάδα έχουν 15% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν σπιτικό δείπνο μόνο 2 φορές την εβδομάδα ή και λιγότερο. Περαιτέρω μείωση του κινδύνου παρατηρήθηκε για τα άτομα που προετοίμαζαν περισσότερα από τα γεύματα της ημέρας στο σπίτι.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σφοδρό τροχαίο στη Λ. Συγγρού - Μάχη για τη ζωή του δίνει ο οδηγός (pics+vid)
- Σοκ στον καλλιτεχνικό κόσμο. Πέθανε στα 47 του ο…
- Μεγάλη απάτη με παράνομες συνταγογραφήσεις φαρμάκων
- Το ξέσπασμα του Αλμπάνη: Τι σας νοιάζει αν έπαιρνε ναρκωτικά ή όχι η Μαίρη Τσώνη; (εικόνα)
- Αγριεύει η εφορία με τις κατασχέσεις
- Αύριο αποφασίζουν για κινητοποιήσεις οι εργαζόμενοι στον ΟΑΣΘ
- Σύζυγος 36χρονης μεσίτριας: «Ας μιλήσει ο γιατρός για να ξέρουμε τι θα πούμε στα παιδιά»
- Ο Υπάτιος Πατμάνογλου στο πλευρό της Ασπασίας
- ΗΠΑ: Ισόβια σε 46χρονο που βασάνιζε, δολοφόνησε και τάισε τη σορό του 7χρονου γιου του στα γουρούνια
- Το αντίο του «Βοy» στη Μαίρη Τσώνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Λέρος: Οκτώ συλλήψεις για τις επιθέσεις σε πρόσφυγες
- Γερουσιαστής των Πρασίνων θήλασε στο κοινοβούλιο της Αυστραλίας
- Φύκια: Η τροφή του μέλλοντος
- Εντυπωσιάζει το σπήλαιο στη Μελισσάνη της Κεφαλονιάς (vid)
- Κατέρρευσε κτίριο στο Ηράκλειο - Το χάζευαν οι τουρίστες (pics)
- Η προστατευτική δράση του σπιτικού φαγητού
- Σε εξέλιξη η συνεδρίαση του ΕΣΕΠ για τα ενεργειακά
- Διαδραστικό project του Γιώργου Τσακίρη, στην Dépôt Art Gallery
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Η προστατευτική δράση του σπιτικού φαγητού
- Ασημακοπούλου: "Η κυβέρνηση θα υπογράψει ο,τιδήποτε για να μείνει στην εξουσία"
- Τσίπρας: Εγκαινιάζουμε 239 τοπικές μονάδες υγείας, χτίζουμε σχολεία, θα προσλάβουμε γιατρούς και νοσηλευτές
- Εντυπωσιάζει το σπήλαιο στη Μελισσάνη της Κεφαλονιάς (vid)
- Κατέρρευσε κτίριο στο Ηράκλειο - Το χάζευαν οι τουρίστες (pics)
- Γερουσιαστής των Πρασίνων θήλασε στο κοινοβούλιο της Αυστραλίας
- Φύκια: Η τροφή του μέλλοντος
- Λέρος: Οκτώ συλλήψεις για τις επιθέσεις σε πρόσφυγες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βίκυ Καγιά: Η τρυφερή ανάρτηση για τον Ηλία Κρασσά που είχε τα γενέθλιά του
- Μεσολόγγι: Πληρωμή προνοιακών επιδομάτων Μαρτίου – Απριλίου 2017
- Νεκρός ο οδηγός που τραυματίστηκε στο τροχαίο στη λεωφόρο Συγγρού
- Σκίτσο του Ηλία Μακρή (10.05.17)
- Μαξίμου για Ελεγκτικό Συνέδριο: αμιγώς γνωμοδοτική η αρμοδιότητά του - τροποποιήσεις όπου κριθεί αναγκαίο
- Σκίτσο του Δημήτρη Χαντζόπουλου (10.05.17)
- Έχουμε πολλά να κάνουμε στην Κύπρο, λέει ο Πρόεδρος της EBRD
- ΕΛΑΣ, Interpol και Europol σε κοινή επιχείρηση για την καταπολέμηση της παράνομης διακίνησης απομιμητικών και υποβαθμισμένων τροφίμων και ποτών
- «Κατάληψη» των γραφείων του ΣΥΡΙΖΑ στη Βουλή από σύλλογο παραπληγικών