Χάσε τα κιλά της καραντίνας με τη μέθοδο της Διαλειμματικής Νηστείας

13:30 6/5/2020 - Πηγή: Nou Pou

Ας εξηγήσουμε καταρχάς τι είναι η διαλειμματική νηστεία. Με τον όρο διαλειμματική νηστεία ονομάζουμε το διατροφικό μοτίβο όπου περίοδοι αποχής ή περιορισμένης κατανάλωσης τροφής και ποτών για ορισμένες ώρες, εναλλάσσεται από περιόδους σίτισης. Μπορεί να έχει διάφορες μορφές όπως να νηστεύετε ή να περιορίζετε σημαντικά τις θερμίδες σας για κάποιες μέρες και να τρώτε κανονικά […]

Το άρθρο Χάσε τα κιλά της καραντίνας με τη μέθοδο της Διαλειμματικής Νηστείας αναρτήθηκε αρχικά στο ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ - www.nou-pou.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα