Τι είναι καλύτερο να κάνουμε όταν νιώθουμε δυστυχισμένοι;

16:37 12/9/2017 - Πηγή: altsantiri

Κανένας δεν θέλει να είναι δυστυχισμένος, όμως οι δυσάρεστες σκέψεις είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Ποια είναι η καλύτερη λύση για να ξεπεράσουμε μια δυσκολία;

Αυτό που συνήθως όλοι κάνουμε είναι να διώχνουμε τις άσχημες σκέψεις μακριά, όμως δεν είναι αυτή η λύση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Experimental Psychology».

Στην έρευνα συμμετείχαν 2.300 έφηβοι στις ΗΠΑ,

τη Βραζιλία, την Κίνα και απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με τα συναισθήματα που θα προτιμούσα να βιώνουν συχνότερα. Διαπιστώθηκε ότι οι έφηβοι που ήταν πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, ήταν εκείνοι που βίωναν κάθε συναίσθημα αφήνοντας ελεύθερο τον εαυτό τους και «καλωσορίζοντας» ακόμα και τα αρνητικά συναισθήματα.

Το να νιώθουμε διαρκώς ευτυχισμένοι δεν είναι ρεαλιστικό, επομένως το να αποδεχόμαστε τη λύπη είναι ένα πρώτο βήμα για να είμαστε περισσότερο ικανοποιημένοι από τη ζωή μας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
τι ειναι, λύση, ηπα, εκλογες ηπα, βημα, βραζιλια, ηπα, κινα, ερευνα, ζωη, λυπη, λύση, μακρια, σκεψεις, ερωτησεις
Τυχαία Θέματα
δωρα γαμου, nissan, ελμε, cutty sark, schmidt
iNews > Ειδήσεις > altsantiri