Ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας του Μανώλη Γλέζου
Ο Μανώλης Γλέζος ήταν διακεκριμένος καλεσμένος στο Διεθνές συνέδριο με θέμα «Μακροζωία ένας ρεαλιστικός στόχος», στο πλαίσιο του οποίου αποκάλυψε το «μυστικό» της μακροζωίας του.
Σύμφωνα με τον 95χρονο Γλέζο, η θέληση για ζωή, η δραστηριότητα και η καλή διατροφή είναι το «μυστικό» της μακροζωίας.
Και οι τρεις παράγοντες είπε, λειτουργούν κατά το ίδιο ποσοστό, με συμμετρία, και ανέλυσε τον καθένα ξεχωριστά, με αναφορές σε προσωπικά του βιώματα. «Μην ακούς τον γιατρό, δεν πρόκειται να πεθάνω», έγραψε στη μάνα του το 1942 ο φοιτητής Μανώλης Γλέζος, όταν μετά από σοβαρή αιμόπτυση, ο γιατρός του έδινε δυο με τρεις μέρες ζωής.
«Ζω για να εκτελώ εντολές εκείνων που χάθηκαν…»
«Πριν από κάθε μάχη μαζευόμασταν και λέγαμε ότι αν εσύ ζήσεις μη με ξεχνάς. Πως μπορώ εγώ να ξεχάσω όλους αυτούς τους ανθρώπους που χάθηκαν ενώ εγώ ζω», είπε ο Μανώλης Γλέζος . «Οι φίλοι μου έλεγαν, Μανώλη τον παφλασμό των κυμάτων θα τον ακούς και για μένα, θα χορεύεις και για μένα, θα πίνεις κρασί και για μένα… Θα ζεις για μένα…» είπε, λέγοντας χαρακτηριστικά ότι εκτελεί εντολές αυτών που χάθηκαν και έτσι εξήγησε και την πολυπραγμοσύνη που τον χαρακτηρίζει. «Η πολυπραγμοσύνη δεν είναι δημιούργημα της δικής μου θέλησης είναι εντολή όλων αυτών που δεν ζουν και ζω εγώ σήμερα».
Άλλος παράγοντας μακροζωίας είναι η δραστηριότητα και όπως είπε ο Μανώλης Γλέζος, υπογραμμίζοντας, ότι «εάν δεν υπήρχε η δραστηριότητα για διάφορα θέματα δεν θα υπήρχε σήμερα ο Μανώλης». Φτάνουν όμως αυτοί οι δύο παράγοντες. Σύμφωνα με τον κ. Γλέζο όχι, καθώς πρέπει να συνδυάζονται από σωστή διατροφή.
Η δίαιτα του Μανώλη Γλέζου
Τα γεύματα είναι πέντε με διαφορά 2-3 ωρών μεταξύ τους. Κάθε πρωί καταπίνει χωρίς μάσημα μία σκελίδα σκόρδο καθαρισμένο. Ένα ποτήρι λεμονάδα με μια κουταλιά μέλι και ακολουθούν δύο παξιμάδια με μαλακό τυρί και μπόλικο λάδι. Το πρόγευμα περιλαμβάνει φρούτα, κυρίως ακτινίδια. Το μεσημεριανό είναι ένα κανονικό γεύμα. «Τρώω αρκετά καλά», είπε ο κ. Γλέζος. Περιλαμβάνει σαλάτα, κρέας ή ψάρι, «ως νησιώτης προτιμώ το ψάρι», είπε και φυσικά πίνω κρασί ή μπύρα.
Το απόγευμα φρούτα και το βράδυ ένα γιαούρτι. Εξήγησε ότι όπου και να βρίσκεται και ότι πιο λαχταριστό να βρίσκεται μπροστά του, αυτός θα φάει το γιαούρτι του. Ο Μανώλης Γλέζος απευθυνόμενος στους γιατρούς τους αποκάλεσε «αγαπητοί μου γονείς» εξηγώντας ότι το θέμα της υγείας του είναι δικό τους δημιούργημα, τους κάλεσε να συμπεριφέρονται σωστά στον ασθενή και να μην το βλέπουν ως αντικείμενο και τους εκμυστηρεύθηκε το «μαρτύριο του». «Πεθαίνουν οι φίλοι μου οι γνωστοί μου και εγώ ζω. Το πρόβλημα μου εμένα σήμερα είναι πως θα ξεπεράσω αυτό το θέμα, αυτό είναι το μαρτύριο μου».
(ΑΠΕ-ΜΠΕ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητέρα έκανε όπισθεν και παρέσυρε το παιδί της
- Στάσεις εργασίας στα ΜΜΜ από αύριο έως την Παρασκευή
- Απεργίες στα Μέσα Μεταφοράς όλη την εβδομάδα
- Στάσεις εργασίας σε μέσα μεταφοράς αυτή την εβδομάδα
- Καιρός ΤΩΡΑ: Σε αυτή την πόλη της Ελλάδας ο υδράργυρος έφτασε σήμερα 40!
- Συνεχίζεται η κόντρα Ινιέστα κια Μπαρτσελόνα
- Επιπλέον 70.000 φορολογούμενοι αντιμέτωποι με υποχρεωτικές κατασχέσεις
- Προβληματίζει ο Λουτσιάνο με την συμπεριφορά του
- Περί του ΟΑΣΘ το ανάγνωσμα
- Μεσσηνία: Απόδραση κρατούμενου από τα δικαστήρια - Ανθρωποκυνηγητό για τη σύλληψή του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Στάσεις εργασίας στα ΜΜΜ από αύριο έως την Παρασκευή
- Σε ύφεση οι πυρκαγιές στην Κέρκυρα – Απειλήθηκαν σπίτια (εικόνα)
- Ηλεία: Μεγάλη πυρκαγιά σε Ανδραβίδα και Λεχαινά – Απειλούνται σπίτια (εικόνες – video)
- Θεοφανία Παπαθωμά – Γρηγόρης Πετράκος: Έμαθαν το φύλο του μωρού τους
- Όταν η Ντόρα Μπακογιάννη τασσόταν ανοιχτά κατά της Eldorado Gold
- Η συγκινητική αναφορά της Στεφανίδου στον συνεργάτη της, Λάμπρο Χαβέλα που σκοτώθηκε πέρυσι (video)
- Ανακοίνωσε Αυλωνίτη ο Παναθηναϊκός
- Τρίποντο από τον πάγκο ο Καλάθης (video)
- Για μαστροπεία συνελήφθησαν δύο άνδρες στη Ζάκυνθο – Γυναίκες εκδίδονταν σε κατάστημα
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Επέστρεψε στη Θεσσαλονίκη ο Γκάλης – Το μήνυμά του στην Εθνική
- Φάμελλος: Η Ελληνικός Χρυσός δεν θα έχει διαφορετική μεταχείριση από τις υπόλοιπες επιχειρήσεις
- Νέα φωτιά στην Κεφαλονιά
- ΣΕΒ για Eldorado Gold: Τα λόγια να γίνουν έργα, ώστε να μη χαθεί το θετικό momentum
- Αποσύρθηκε επίσημα ο Ηρακλής από τη Football League
- Όχημα παρέσυρε πεζούς στη Βρετανία
- Μεγάλη φωτιά στο Σαντομέρι Αχαΐας – Μάχη με τις φλόγες για την κοινότητα Άρλα
- Φωτιά σε σε αγροτοδασική έκταση στο Σαντομέρι Αχαΐας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπ. Παιδείας: Προσλήψεις 211 αναπληρωτών σε τάξεις υποδοχής
- Με μικρά κέρδη έκλεισε το Χρηματιστήριο
- Σε ύφεση οι πυρκαγιές στη Κέρκυρα
- Πυρκαγιά στο Σαντομέρι Αχαΐας
- Μετωπική κυβέρνησης-κομμάτων για την αποχώρηση της Eldorado Gold
- Τουλάχιστον 10 νεκροί μετά το σαρωτικό πέρασμα του κυκλώνα Ίρμα από την Κούβα
- ΕΜΥ Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού – Που θα χτυπήσει η κακοκαιρία