Γιατί η κινέζικη μέθοδος αυτοάμυνας Τάι Τσι κάνει καλό και στην υγεία
Κάτι περισσότερο από μια μέθοδος αυτοάμυνας, το κινέζικο Τάι Τσι Τσουάν συμβάλλει στην υγιή ζωή προλαμβάνοντας διάφορες ασθένειες, όπως υποστηρίζει ο περουβιανός Χουάν Βάσκες, ένθερμο υποστηρικτή των πολεμικών τεχνών.
Ο 64χρονος Βάσκες έχει αφιερώσει τη ζωή του στο Τάι Τσι τονίζοντας τα θετικά της πειθαρχίας αυτής της μεθόδου τόσο στο Περού, όσο και στην υπόλοιπη Λατινική
«Εξασκώντας τη μέθοδο του Τάι Τσι συνειδητοποίησα ότι με βοήθησε στην πρόληψη πολλών ασθενειών, εκτός φυσικά από την εξαιρετική μέθοδο αυτοάμυνας» λέει ο Βάσκες.
«Η μέθοδος αυτή», προσθέτει, «προλαμβάνει προβλήματα που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα, το ανοσοποιητικό σύστημα, την αρθρίτιδα, την οστεοπόρωση. Στις γυναίκες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εμμηνοπαυσιακών προβλημάτων συμβάλλοντας στη ρύθμιση του ορμονικού συστήματος».
Πώς ο Βάσκες ήρθε σε επαφή με το Τάι Τσι
Ο Βάσκες ο οποίος μαθήτευσε στην κινεζική σχολή του διάσημου Τσεν Τζενγκλέϊ, σήμερα είναι πρόεδρος και τεχνικός διευθυντής της Λατινοαμερικανικής Ένωσης Τάι Τσι στη Λίμα.
Όταν ήταν νέος, ο Βάσκες εξέφρασε το ενδιαφέρον του για τις πολεμικές τέχνες ξεκινώντας να μαθαίνει καράτε και τζούντο. Το 1971 ανακάλυψε το Τάι Τσι χάρη σε έναν κινέζο εκπαιδευτή που ζούσε στο Περού.
Προκειμένου να συνεχίσει τις σπουδές του, τόσο τις ακαδημαϊκές, όσο και τις πολεμικές, το 1977 πήγε στην Ιαπωνία για μεταπτυχιακές σπουδές στα οικονομικά. Στην Ιαπωνία τελειοποίησε την τεχνική του Τάι Τσι στο κινεζο-ιαπωνικό Ινστιτούτο στην Οζάκα.
Όπως λέει ο ίδιος, όταν ήταν νέος περιστασιακά έλυνε τις διαφορές του με γροθιές. Το Τάι Τσι όμως τον βοήθησε να ηρεμεί τις νεανικές του ανησυχίες.
Αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές του στην Ιαπωνία, το 1981 επέστρεψε στο Περού όπου βρήκε δουλειά στην ιαπωνική εταιρεία Panasonic. Τέσσερα χρόνια αργότερα άρχισε να εργάζεται ως εκπαιδευτής στην Περουβιανή Ένωση του Τάι Τσι.
Όταν το 1991 η Panasonic τον έστειλε να εργαστεί στην Ιαπωνία ο Βάσκες συναντήθηκε με τον Τσεν Τζενγκλεϊ ο οποίος του είπε: «εάν θέλεις να σου μάθω το αληθινό στυλ του Τάι Τσι Τσουάν πρέπει να έρθεις στο Τσεντζιανγκού όπου ζω».
Η προτροπή αυτή πραγματικά τον ενθάρρυνε. Ένα χρόνο αργότερα ο Βάσκες πήγε στο μικρό αυτό χωριό της επαρχίας Χενάν το οποίο αποτελεί την καρδιά του Τάι Τσι Τσεν.
Από τότε πήγαινε κάθε χρόνο στην Κίνα για να μαθητεύσει κάτω από τις οδηγίες του Τσεν Τζενγκλέϊ ο οποίος τον δέχθηκε επίσημα ως μαθητή του το 2011, μετά από 20 χρόνια αυστηρής εκπαίδευσης και αφοσίωσης.
Πίσω στην πατρίδα, ο διαπιστευμένος πλέον εκπαιδευτής του Τάι Τσι είναι ένας ακούραστος οπαδός της πολεμικής αυτής τέχνης ο οποίος επισκέπτεται εταιρείες, ιατρικές σχολές και οργανισμούς, ενώ σε διάφορες περιπτώσεις δίνει διεθνή σεμινάρια.
Τα τελευταία χρόνια έχει διδάξει περίπου 10.000 μαθητές, μεταξύ των οποίων και κάποιους με σοβαρές ασθένειες, όπως διαβήτης, νόσος του Πάρκινσον, υψηλή αρτηριακή πίεση και άσθμα.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακαλύφθηκε αρχαίο μωσαϊκό με ελληνική επιγραφή, ηλικίας 1.500 χρόνων
- Το ήξερες ότι ο ελληνικός καφές αγαπάει την καρδιά σου;
- Εισβολή αγριογούρουνων σε δρόμους και αυλές σπιτιών πέριξ του Σέιχ Σου
- Παγκόσμιο ρεκόρ για Έλληνα ψαρά (pics)
- Μαρία Ελένη Λυκουρέζου:Συγκλονισμένη η κόρη της Λάσκαρη μετά την κηδεία - Η πρώτη κίνηση ήταν να...
- Κομοτηνή: Ένας κτηνοτρόφος παράδειγμα προς μίμηση
- Πατέρας ομολόγησε ότι σκότωσε τον 5χρονο γιο του για να εκδικηθεί τη γυναίκα του
- Φόβοι για βεντέτα μετά το άγριο φονικό στη Ζάκυνθο
- Ξεκινάει η λοταρία του υπουργείου Οικονομικών με 1.000.000 ευρώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Ανατροπή στις συνθήκες του τροχαίου που σκότωσε τους δύο φοιτητές στα Χανιά
- «Ράγισαν» καρδιές στην κηδεία της τετράχρονης κόρη της ηθοποιού, Ηλέκτρας Φωτιάδου (video)
- Ποια είναι τα σημάδια που προειδοποιούν για έμφραγμα
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Λευκάδα: Νεκρός ένας 17χρονος
- Αυτός είναι ο επιχειρηματίας που δολοφονήθηκε στη Ζάκυνθο (εικόνες)
- Ο τυφώνας Χάτο έφθασε στα νότια της Κίνας – Μεγάλες καταστροφές (εικόνα)
- Τα νεύρα Άδωνη και ο διαδικτυακός καβγάς με Παπαδημούλη
- Ο Ολυμπιακός «στέλνει» την Ελλάδα στην 12η θέση της UEFA
- Δείτε το απειλητικό μήνυμα που δέχθηκε ο Γαβρόγλου στο email του
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Γιατί η κινέζικη μέθοδος αυτοάμυνας Τάι Τσι κάνει καλό και στην υγεία
- Νέα πυρκαγιά στη Ζάκυνθο
- Ανακαλύφθηκε αρχαίο μωσαϊκό με ελληνική επιγραφή ηλικίας 1.500 χρόνων (εικόνες)
- Προσλήψεις 78 καθηγητών μουσικής στον Δήμο Ιωαννίνων
- Αυτός είναι ο επιχειρηματίας που δολοφονήθηκε στη Ζάκυνθο (εικόνες)
- Προσλήψεις 37 καθηγητών μουσικών στο Δημοτικό Ωδείο Ιωαννίνων
- Audi SQ5 με 400 άλογα από την ABT
- Φοιτήτρια στο Χάρβαρντ είναι πλέον η Μάλια Ομπάμα (εικόνες – video)
- Μέλη θρησκευτικής ομάδας ζητούν τη μετακίνηση αγάλματος του Διογένη από το λιμάνι της Σινώπης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέλος ο Ρούνεϊ απ' την Εθνική Αγγλίας
- Συγκλονίζει η μητέρα της άτυχης φοιτήτριας που σκοτώθηκε στα Χανιά: Να μην κλάψουν άλλες μανάδες
- Θεσσαλονίκη: Κατέληξε ο 43χρονος οδηγός της μοτοσικλέτας που είχε τραυματιστεί σε τροχαίο στον Περιφερειακό
- Την Πέμπτη στις 16:30 η «πρώτη» για τον Παπαστάμο
- Κοντά στον Πετρόπουλο ο Άρης
- Αρχίζει σήμερα το Φεστιβάλ Νεανικών Ορχηστρών του Δήμου Δέλτα
- «Γκιλγκαμές»: Το μέγα Βαβυλωνιακό Έπος στο Θέατρο Βράχων
- Συνελήφθη 14χρονος επειδή χόρευε δημόσια Μακαρένα
- «Ραγίζει» καρδιές η χήρα Μπάρκουλη έναν χρόνο μετά τον θάνατο του ηθοποιού
- Πώς «προειδοποιεί» το έμφραγμα: Τι θα νιώσετε λίγη ώρα πριν