Απρόσμενοι παράγοντες που καταστρέφουν την όρεξη για σεξ

Μπορεί η μειωμένο λίμπιντο να είναι θέμα υγείας ή άγχους, όμως υπάρχουν και άλλοι παράγοντες, αρκετά απρόσμενοι, που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιθυμία για σεξ.

Ένας από αυτούς είναι το ροχαλητό, το οποίο πιθανόν να αποτελεί σημάδι αποφρακτικής άπνοιας, που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Μάλιστα αν δεν αντιμετωπιστεί μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Η αφυδάτωση, επίσης είναι ένας ακόμα παράγοντας, καθώς τα επίπεδα ενέργειάς μας πέφτουν ραγδαία, μειώνοντας τη λίμπιντο.

Η ενασχόληση με το κινητό ειδικά πριν τον ύπνο μειώνει κατακόρυφα την επιθυμία για σεξ.

Η έλλειψη γυμναστικής και η συσσώρευση περιττού λίπους, η άσχημη φυσική κατάσταση και η αίσθηση διαρκούς κόπωσης λειτουργούν αρνητικά στη λίμπιντο.