Τι πρέπει να κάνουμε αμέσως μόλις καούμε από τον ήλιο
Όταν περνάμε χρόνο έξω, είναι σημαντικό να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να αποφύγουμε το ηλιακό έγκαυμα. Η βλάβη του δέρματος που εμφανίζεται μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως γήρανση του δέρματος και καρκίνο του δέρματος.
Κανένα ηλιακό έγκαυμα δεν είναι καλό, σύμφωνα με την δρ Ιντα Ορέγκο, επικεφαλή της έδρας δερματολογίας στο Baylor College of Medicine στο Τέξας. Πολλοί άνθρωποι «νομίζουν ότι είναι οκ να πάθουμε ηλιακό έγκαυμα στην αρχή της σεζόν, επειδή θα κάνει το δέρμα μας πιο δυνατό για να αποφύγουμε περαιτέρω ζημιές από
Η ζημιά από τον ήλιο είναι σοβαρή — ακόμα κι αν δεν φαίνεται να είναι αυτή τη στιγμή. Καθώς μεγαλώνουμε, θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε προβλήματα υγείας, όπως ο καρκίνος του δέρματος, ως αποτέλεσμα του μαυρίσματος και των ηλιακών εγκαυμάτων.
Ο Σύλλογος της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας αναφέρει ότι ένας στους πέντε ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες θα αποκτήσει καρκίνο του δέρματος στη διάρκεια της ζωής του. Και, σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός καρκίνος στη χώρα.
Με άλλα λόγια, είναι σημαντικό να προστατευόμαστε από την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία καθ′ όλη τη διάρκεια του έτους, και ειδικά το καλοκαίρι, όταν είναι πιο πιθανό να περνάμε χρόνο εκτός.
Όμως, ενώ τα ηλιακά εγκαύματα μπορούν και πρέπει να αποφεύγονται, συμβαίνουν κατά λάθος κατά καιρούς. Αν βρεθούμε με ηλιακό έγκαυμα αυτό το καλοκαίρι, ας δούμε τι λένε οι δερματολόγοι ότι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε:
1. Ας κάνουμε ένα κρυο ντους
2. Ας πάρουμε κάποιο αντιφλεγμονώδες φάρμακο
3. Ας χρησιμοποιήσουμε κάποια απαλή ενυδατική κρέμα
4. Ας δοκιμάσουμε μια παγωμένη κομπρέσα
5. Ας πιούμε νερό
Μέτρα που μπορούμε να πάρουμε για να αποφύγουμε μελλοντικό έγκαυμαΗ Ορέγκο λέει ότι πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να καίγονται τις συννεφιασμένες μέρες επειδή πιστεύουν ότι ο ήλιος είναι αδύναμος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που είναι πιο επιρρεπή στο ηλιακό έγκαυμα, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με ανοιχτόχρωμο δέρμα.
Για να προστατευτούμε, πρέπει να εφαρμόζουμε αντηλιακό 30 λεπτά πριν εκτεθούμε στον ήλιο και να το εφαρμόζουμε ξανά κάθε δύο ώρες, συμπληρώνει.
«Τεχνικά, πρέπει να βάζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αντηλιακό στο πρόσωπο και περίπου ένα σφηνάκι στο σώμα», προσθέτει, σημειώνοντας ότι πρέπει το αντηλιακό μας να έχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30.
Επίσης, πρέπει να αποφεύγουμε τον ήλιο όταν είναι πιο δυνατός, δηλαδή από τις 10 π.μ. έως τις 2 μ.μ. Και όταν βρισκόμαστε σε εξωτερικό χώρο,καλό είναι να φοράμε προστατευτικά ρούχα, όπως καπέλα, μακρυμάνικα πουκάμισα και ρούχα που μπλοκάρουν τις ηλικακές ακτίνες και, φυσικά, (να φοράμε) το αντιληακό μας.
Η ίδια λέει ότι θα πρέπει επίσης να αναζητάμε σκιά όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός για να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τις ακτίνες του.
Αν και ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να μην φαίνεται μεγάλο θέμα, η Ορέγκο λέει ότι δεν πρέπει να είναι κάτι που να μην του δίνουμε σημασία. «Δεν θέλουμε να πάθουμε αυτή τη ζημιά… (καλό είναι) να την αποφύγουμε με κάθε κόστος γιατί όλα αθροίζονται με την πάροδο του χρόνου», καταλήγει.
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ...Τρόποι να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά το ηλιακό έγκαυμαΗ σπάνια μορφή φαγούρας από ηλιακό έγκαυμα και πώς θα την αντιμετωπίσουμεΈνα τατουάζ από χένα ήταν αρκετό για να την οδηγήσει στο νοσοκομείο- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό είναι το πιο αγενές ζώδιο από όλα
- AΔΕΔΥ: Κόλαφος η απόφαση του ΣτΕ για τον Νόμο Χατζηδάκη που προέβλεπε ιδιώτες Γενικούς Διευθυντές στον e-ΕΦΚΑ
- Θεσσαλονίκη: Πέθανε ξαφνικά άνδρας στη Θέρμη – Την ώρα που έκανε ποδήλατο
- Η αντίδραση του ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ για την παραίτηση Λοβέρδου
- Μπέττυ Μαγγίρα: Αυτός είναι ο λόγος που έφυγε απ' το OPEN...
- Πανελλαδικές: Η Χάιντι που είχε ζητήσει να μην κάνουν πάρτι πέρασε στη Νομική - «Παρτάρετε ελεύθερα»
- Ακραία φαινόμενα σε Βρετανία και Κίνα - Πυρηνικά απόβλητα από τη Φουκουσίμα θα ρίξει η Ιαπωνία στον ωκεανό
- Παραλήρημα Στίγκα για Κασιδιάρη: Εχει καλές ιδέες, δεν σκότωσε αυτός τον Φύσσα – Θα ήθελα να βγει από τη φυλακή να γνωριστούμε
- Σκορδά και Χριστοπούλου σε αντιπαράθεση για την Τούνη: «Είναι διαφημιστικό μοτίβο, βγάζει λεφτά
- Αιχμές Κακλαμάνη κατά Μητσοτάκη: Ήθελα να γνωρίζω τον λόγο της αντικατάστασής μου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Η Ε.Ε. για το Κράτος Δικαίου στην Ελλάδα: Προβληματισμοί για τη Δικαιοσύνη και τα ΜΜΕ
- Τι πρέπει να κάνουμε αμέσως μόλις καούμε από τον ήλιο
- Στη δημοσιότητα οι φωτογραφίες των Ισπανών κακοποιών - Βίντεο από την πλούσια δράση τους
- Πέθανε η τραγουδίστρια Γιώτα Γιάννα
- Πυρακτωμένος πλανήτης: Ο Ιούλιος ίσως είναι ο πιο ζεστός μήνας των 120.000 τελευταίων ετών
- Δίκη Πισπιρίγκου: Οι ασυνήθιστες ερωτήσεις στους γιατρούς μετά τον θάνατο της Τζωρτζίνας
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Τι πρέπει να κάνουμε αμέσως μόλις καούμε από τον ήλιο
- Στη δημοσιότητα οι φωτογραφίες των Ισπανών κακοποιών - Βίντεο από την πλούσια δράση τους
- Πυρακτωμένος πλανήτης: Ο Ιούλιος ίσως είναι ο πιο ζεστός μήνας των 120.000 τελευταίων ετών
- Πέθανε η τραγουδίστρια Γιώτα Γιάννα
- Η Ε.Ε. για το Κράτος Δικαίου στην Ελλάδα: Προβληματισμοί για τη Δικαιοσύνη και τα ΜΜΕ
- Δίκη Πισπιρίγκου: Οι ασυνήθιστες ερωτήσεις στους γιατρούς μετά τον θάνατο της Τζωρτζίνας
- Χάνα Ντίνγκλεϊ: Η πρώτη γυναίκα προπονήτρια σε ανδρική ομάδα ποδοσφαίρου
- Περισσός: Με βαριοπούλα και τσεκούρι άνδρας κατέστρεψε φυλάκιο των γραφείων του ΚΚ
- Αντέλ για τα αντικείμενα στις συναυλίες: «Ξεχνούν τον γ****ένο τρόπο συμπεριφοράς»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Δευτέρα ήταν η πιο ζεστή ημέρα στον κόσμο που έχει καταγραφεί
- Πάνω από 1.400 καταλύματα στο νέο πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού
- «Δεσμοί. Ιστορίες Ανοίκειας καθημερινότητας» στο Θέατρο Φούρνος
- Σκορδά - Χριστοπούλου: Κόντρα στον αέρα για τον δημόσιο θηλασμό της Τούνη
- Η αντίδραση του ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ για την παραίτηση Λοβέρδου
- Δυναμική επιστροφή της Ελληνικής Αποστολής από τους Παγκόσμιους Αγώνες Special Olympics «Berlin 2023»
- Σ.Κυριακίδου: Να δώσουμε στους αγρότες μας τα εργαλεία για να παράγουν υγιεινά και ασφαλή τρόφιμα
- Πτωτικά πλέον το Χρηματιστήριο
- Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο για το «Αυτοκίνητο της Χρονιάς για την Ελλάδα»