Τα γονίδια ή το περιβάλλον ευθύνονται για την εμφάνιση του καρκίνου;
17:48 4/2/2015
- Πηγή: Huffington Post Greece
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εμφάνισης καρκίνου είναι καθαρά θέμα γονιδίων ή κακής τύχης, όμως, μέσω της επιστημονικής έρευνας, γνωρίζουμε ότι ο κίνδυνος εξαρτάται στην πραγματικότητα από ένα συνδυασμό γονιδίων, περιβάλλοντος και πτυχών της ζωής μας, παραγόντων δηλαδή που μπορούμε να ελέγξουμε.
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο, περισσότερα από ένα στα τρία άτομα θα αναπτύξει καρκίνο κάποια στιγμή στη ζωή του, ενώ, κάθε χρόνο, γίνεται διάγνωση της νόσου σε περίπου 309.000 άτομα.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι περισσότεροι από τέσσερις στις 10 περιπτώσεις καρκίνου θα
μπορούσαν να αποφευχθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως:
Αποφυγή καπνίσματος
Διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους
Περιορισμό κατανάλωσης αλκοόλ
Υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
Επάγγελμα (έκθεση σε χημικές ουσίες)
Φυσική δραστηριότητα
Προστασία από συγκεκριμένες λοιμώξεις
Ασφαλής έκθεση στον ήλιο
Είναι η πρόληψη εγγύηση;
Η πρόληψη του καρκίνου δεν λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως στην πρόληψη λοιμωδών νόσων με την χρήση εμβολίων. Ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής δεν εγγυάται ότι δεν θα νοσήσει κάποιος αλλά μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο της νόσου.
Για παράδειγμα, γνωρίζουμε ότι είναι δυνατό και για έναν βαρύ καπνιστή να μη νοσήσει από καρκίνο και κάποιον που ποτέ δεν άγγιξε τσιγάρα να αναπτύξει καρκίνο του πνεύμονα.
Αλλά είναι πλέον ξεκάθαρο ότι οι μη καπνιστές είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο σε σχέση με τους καπνιστές. Με τον ίδιο τρόπο, η προσεκτική οδήγηση δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι δεν θα τρακάρουμε ποτέ, αλλά σίγουρα έχουμε λιγότερες πιθανότητες από έναν απερίσκεπτο ή μεθυσμένο οδηγό.
Μπορούν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής πραγματικά να κάνουν τη διαφορά;
Ναι, και όχι μόνο για τον καρκίνο.Το 2008, μια μεγάλη μελέτη υπολόγισε ότι ο συνδυασμός τεσσάρων υγιεινών συμπεριφορών θα μπορούσε να επηρεάσει την υγεία. Αυτά ήταν: η αποφυγή καπνίσματος, η φυσική δραστηριότητα, ο μετριασμός του αλκοόλ και οι πέντε μερίδες καθημερινά φρούτων και λαχανικών.
Οι άνθρωποι που τήρησαν και τις τέσσερις προϋποθέσεις, είχαν κατά μέσο όρο 14 χρόνια ζωής περισσότερα σε σύγκριση με ανθρώπους που δεν έκαναν καμία από αυτές.
*Το άρθρο έγινε με τη συμβολή του Νίκου Καφετζόπουλου, Κλινικού Διαιτολόγου- Διατροφολόγου.
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο, περισσότερα από ένα στα τρία άτομα θα αναπτύξει καρκίνο κάποια στιγμή στη ζωή του, ενώ, κάθε χρόνο, γίνεται διάγνωση της νόσου σε περίπου 309.000 άτομα.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι περισσότεροι από τέσσερις στις 10 περιπτώσεις καρκίνου θα
Αποφυγή καπνίσματος
Διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους
Περιορισμό κατανάλωσης αλκοόλ
Υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
Επάγγελμα (έκθεση σε χημικές ουσίες)
Φυσική δραστηριότητα
Προστασία από συγκεκριμένες λοιμώξεις
Ασφαλής έκθεση στον ήλιο
Είναι η πρόληψη εγγύηση;
Η πρόληψη του καρκίνου δεν λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως στην πρόληψη λοιμωδών νόσων με την χρήση εμβολίων. Ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής δεν εγγυάται ότι δεν θα νοσήσει κάποιος αλλά μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο της νόσου.
Για παράδειγμα, γνωρίζουμε ότι είναι δυνατό και για έναν βαρύ καπνιστή να μη νοσήσει από καρκίνο και κάποιον που ποτέ δεν άγγιξε τσιγάρα να αναπτύξει καρκίνο του πνεύμονα.
Αλλά είναι πλέον ξεκάθαρο ότι οι μη καπνιστές είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο σε σχέση με τους καπνιστές. Με τον ίδιο τρόπο, η προσεκτική οδήγηση δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι δεν θα τρακάρουμε ποτέ, αλλά σίγουρα έχουμε λιγότερες πιθανότητες από έναν απερίσκεπτο ή μεθυσμένο οδηγό.
Μπορούν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής πραγματικά να κάνουν τη διαφορά;
Ναι, και όχι μόνο για τον καρκίνο.Το 2008, μια μεγάλη μελέτη υπολόγισε ότι ο συνδυασμός τεσσάρων υγιεινών συμπεριφορών θα μπορούσε να επηρεάσει την υγεία. Αυτά ήταν: η αποφυγή καπνίσματος, η φυσική δραστηριότητα, ο μετριασμός του αλκοόλ και οι πέντε μερίδες καθημερινά φρούτων και λαχανικών.
Οι άνθρωποι που τήρησαν και τις τέσσερις προϋποθέσεις, είχαν κατά μέσο όρο 14 χρόνια ζωής περισσότερα σε σύγκριση με ανθρώπους που δεν έκαναν καμία από αυτές.
*Το άρθρο έγινε με τη συμβολή του Νίκου Καφετζόπουλου, Κλινικού Διαιτολόγου- Διατροφολόγου.
Keywords
εμφάνιση, εμφάνιση, περιβαλλον, θεμα εκθεσης 2012, ηνωμενο βασιλειο, θεμα, υγεια, φυσικη, αρθρο, αλκοολ, γινεται, εγινε, εκθεση, ερευνα, ζωη, ζωης, ιδιο, οδηγηση, πιθανοτητες, σιγουρα, τρια, τσιγαρα, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποκάλυψη - βόμβα από το Reuters! Τι λέει η Μέρκελ για Τσίπρα όσο αυτός βρίσκεται στη Γαλλία;
- Διαβάστε την "Επιστολή Ελληνίδας" που ΞΕΦΤΙΛΙΖΕΙ τους Άγγλους
- Βερολίνο σε Τσίπρα: Πάρτε πίσω τις υποσχέσεις σας! Κάντε ό,τι οι προηγούμενοι
- Η απιστία φαίνεται από τα δάχτυλα
- Δε φαντάζεστε τι μπορεί να μειώσει το ροχαλητό!
- ΠΑΣΟΚ: Ψηφίζουμε ναι στην Κωνσταντοπούλου, όχι στην κυβέρνηση
- Το CNN βγήκε στους δρόμους για τον Βαρουφάκη: Εκανε γκάλοπ στο Λονδίνο για το στιλ του [βίντεο]
- Το CNN κάνει γκάλοπ για το στιλ του Βαρουφάκη
- Σκληρή απάντηση Μέρκελ στην Αθήνα
- Reuters: Γερμανικό βέτο σε κάθε αλλαγή στο ελληνικό πρόγραμμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Reuters: Γερμανικό βέτο σε κάθε αλλαγή στο ελληνικό πρόγραμμα
- Το «Βουνό» του Game of Thrones έγινε ο «Πιο Δυνατός Βίκινγκ της ιστορίας»
- Υπάρχει «φάρμακο» για την Ζήλια ; Tι συμβαίνει στον ψυχισμό του παθολογικά ζηλιάρη;
- Τα γονίδια ή το περιβάλλον ευθύνονται για την εμφάνιση του καρκίνου;
- Συλλήψεις για χρέη σε εφορία και ΙΚΑ ύψους 5 εκατ. ευρώ
- Κουρουμπλής: Θα δώσουμε αγώνα να σταματήσει η ασύδοτη εταιρική κερδoφορία στη φαρμακοβιομηχανία του καρκίνου
- Με διαφωνία η παραπομπή 72 μελών της Χρυσής Αυγής για σύσταση εγκληματικής οργάνωσης
- Δεύτερο κόμμα οι Podemos στην Ισπανία σε δημοσκόπηση
- ΣΥΡΙΖΑ: Από Τρίτη η προεδρική εκλογή
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Τα γονίδια ή το περιβάλλον ευθύνονται για την εμφάνιση του καρκίνου;
- ΔΝΤ: Δεν έχουμε ξεκινήσει συζητήσεις με την Ελλάδα για το χρέος
- ΣΥΡΙΖΑ: Από Τρίτη η προεδρική εκλογή
- Το «Βουνό» του Game of Thrones έγινε ο «Πιο Δυνατός Βίκινγκ της ιστορίας»
- Reuters: Γερμανικό βέτο σε κάθε αλλαγή στο ελληνικό πρόγραμμα
- Με διαφωνία η παραπομπή 72 μελών της Χρυσής Αυγής για σύσταση εγκληματικής οργάνωσης
- Εκδηλώσεις μνήμης για τα 70 χρόνια από την απελευθέρωση του Άουσβιτς, από την Ισραηλίτικη Κοινότητα Αθηνών
- Women are alright
- Φρανσουά Ολάντ μετά τη συνάντηση με τον Αλέξη Τσίπρα: Θα βοηθήσουμε την Ελλάδα
- Υπάρχει «φάρμακο» για την Ζήλια ; Tι συμβαίνει στον ψυχισμό του παθολογικά ζηλιάρη;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Σε ποιο δημοτικό νεκροταφείο οι συγγενείς σκάβουν μόνοι τους το λάκκο για τους νεκρούς τους;
- Παρουσίασε τον Φετφατζίδη η Κιέβο
- Αριθμός ρεκόρ για τους άστεγους της Νέας Υόρκης
- Το ΠΑΣΟΚ ψηφίζει τη Ζ. Κωνσταντοπούλου
- WP: New deal για την Ελλάδα
- Συνάντηση Δραγασάκη - Ζανιά
- EKT: «Πράσινο φως» για ELA
- Ηλικιωμένη πέθανε λίγο μετά τη σύλληψη της κατηγορούμενη για κλοπή βουτύρου…
- ΚΕ: Δεν υπάρχει εναλλακτική για την Κύπρο από την ΕE
- Σε δίκη όλοι οι βουλευτές της Χρυσής Αυγής του 2012