Οι αναγνώστες της HuffPost εξομολογούνται τι πυροδοτεί το άγχος τους
Εάν υποφέρετε από άγχος σίγουρα δεν είστε οι μόνοι. Μπορεί να μην πληρείτε τα κριτήρια για μία από τις αγχώδεις διαταραχές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε βιώσει έντονο στρες κάποια στιγμή της ζωής σας.
Τι είναι, όμως, αυτό που πυροδοτεί αυτά τα συναισθήματα έντονου πανικού; Η HuffPost ζήτησε από τους χρήστες του Facebook να μοιραστούν τις δικές τους εμπειρίες άγχους και οι απαντήσεις τους έκαναν πολλούς από εμάς να ταυτιστούμε!
1. «Οτιδήποτε έχει να κάνει με χρήματα. Ο γάμος που πρέπει να πληρώσουμε, η δόση για το σπίτι και οι μηνιαίοι λογαριασμοί. Πού να σκεφτείς μετά να ξεκινήσεις οικογένεια;»
2. «Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει το παιδί μου στο σχολείο.»
3. «Ότι είμαι μακριά από το σπίτι μου.»
4. «Όταν δοκιμάζω οτιδήποτε καινούριο, όπως να πάω κάπου μόνη μου. Το να διαφωνώ με εκείνους που αγαπώ. Το άγχος είναι χάλια!»
5. «Να μην μπορώ να προβλέψω το μέλλον. Μισώ τις εκπλήξεις και λατρεύω όταν κάποιος τις χαλάει.»
6. «Ο πολύς κόσμος.»
7. «Να μου επιτίθεται κάποιος λεκτικά ή να είμαι κοντά σε ανθρώπους πολύ αρνητικού ή επικριτικούς.»
8. «Οι επιδόσεις μου στη δουλειά. Ότι έχω υψηλή θέση αλλά νιώθω ότι δεν μπορώ να το κάνει και να μάθουν οι άλλοι ότι δεν ξέρω τόσα πολλά όσα νομίζουν.»
9. «Να είμαι μόνη.»
10. «Το θάνατο. Έχω χάσει πολλούς ανθρώπους τα τελευταία 10 χρόνια.»
11. «Όταν πολλοί άνθρωποι μιλούν ταυτόχρονα.»
12. «Τη ζέστη. Την έχω συνδέσει με την κλειστοφοβία.»
13. «Όταν σκέφτομαι το άγχος μου, μου δημιουργείται άγχος.»
14. «Η δουλειά. Το συναίσθημα ότι ακόμα κι αν τα πηγαίνω καλά μπορεί να απολυθώ ανά πάσα στιγμή.»
15. «Ο ήχος από ένα ασθενοφόρο.»
16. «Το να χάνω τον έλεγχο και η αβεβαιότητα. Η έλλειψη επικοινωνίας και να προσπαθώ μόνος μου να καταλάβω τι γίνεται.»
17. «Να γνωρίζω καινούριους ανθρώπους.»
18. «Να μην καταφέρνω να αντεπεξέλθω στις υπερβολικά προσδοκίες που έχω για τον εαυτό μου.»
19. «Να οδηγώ στην Εθνική.»
20. «Να μεγαλώνω.»
21. «Η ζωή γενικότερα. Όλα συμβαίνουν τόσο γρήγορα και κανείς δεν έχει χρόνο να επιβραδύνει.»
Τι είναι, όμως, αυτό που πυροδοτεί αυτά τα συναισθήματα έντονου πανικού; Η HuffPost ζήτησε από τους χρήστες του Facebook να μοιραστούν τις δικές τους εμπειρίες άγχους και οι απαντήσεις τους έκαναν πολλούς από εμάς να ταυτιστούμε!
1. «Οτιδήποτε έχει να κάνει με χρήματα. Ο γάμος που πρέπει να πληρώσουμε, η δόση για το σπίτι και οι μηνιαίοι λογαριασμοί. Πού να σκεφτείς μετά να ξεκινήσεις οικογένεια;»
2. «Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει το παιδί μου στο σχολείο.»
3. «Ότι είμαι μακριά από το σπίτι μου.»
4. «Όταν δοκιμάζω οτιδήποτε καινούριο, όπως να πάω κάπου μόνη μου. Το να διαφωνώ με εκείνους που αγαπώ. Το άγχος είναι χάλια!»
5. «Να μην μπορώ να προβλέψω το μέλλον. Μισώ τις εκπλήξεις και λατρεύω όταν κάποιος τις χαλάει.»
6. «Ο πολύς κόσμος.»
7. «Να μου επιτίθεται κάποιος λεκτικά ή να είμαι κοντά σε ανθρώπους πολύ αρνητικού ή επικριτικούς.»
8. «Οι επιδόσεις μου στη δουλειά. Ότι έχω υψηλή θέση αλλά νιώθω ότι δεν μπορώ να το κάνει και να μάθουν οι άλλοι ότι δεν ξέρω τόσα πολλά όσα νομίζουν.»
9. «Να είμαι μόνη.»
10. «Το θάνατο. Έχω χάσει πολλούς ανθρώπους τα τελευταία 10 χρόνια.»
11. «Όταν πολλοί άνθρωποι μιλούν ταυτόχρονα.»
12. «Τη ζέστη. Την έχω συνδέσει με την κλειστοφοβία.»
13. «Όταν σκέφτομαι το άγχος μου, μου δημιουργείται άγχος.»
14. «Η δουλειά. Το συναίσθημα ότι ακόμα κι αν τα πηγαίνω καλά μπορεί να απολυθώ ανά πάσα στιγμή.»
15. «Ο ήχος από ένα ασθενοφόρο.»
16. «Το να χάνω τον έλεγχο και η αβεβαιότητα. Η έλλειψη επικοινωνίας και να προσπαθώ μόνος μου να καταλάβω τι γίνεται.»
17. «Να γνωρίζω καινούριους ανθρώπους.»
18. «Να μην καταφέρνω να αντεπεξέλθω στις υπερβολικά προσδοκίες που έχω για τον εαυτό μου.»
19. «Να οδηγώ στην Εθνική.»
20. «Να μεγαλώνω.»
21. «Η ζωή γενικότερα. Όλα συμβαίνουν τόσο γρήγορα και κανείς δεν έχει χρόνο να επιβραδύνει.»
-- This feed and its contents are the property of The Huffington Post, and use is subject to our terms. It may be used for personal consumption, but may not be distributed on a website.
Keywords
αγχος, huffington post, σημαίνει, facebook, feed, property, huffington, βασιλικος γαμος, www.facebook.com, Καλή Χρονιά, γαμος, δουλεια, εθνικη, ηχος, γινεται, ελλειψη, ζεστη, ζωη, ζωης, μακρια, παιδι, σιγουρα, σπιτι, σχολειο, υψηλη, huffington post, huffington, feed, property, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΥΠΑΡΧΕΙ φάρμακο κατά του καρκίνου! Ο Ιπποκράτης το είχε δώσει πριν πολλά χρόνια...
- Σόιμπλε σε Βαρουφάκη: Παρ'τε δρόμο απ'το ευρώ!
- Ξέσπασε ο Ζοτς – Τρομερές ατάκες!
- Επεισόδια στον Πειραιά μετά την ήττα του Ολυμπιακού
- Η τραγωδία και η τραγουδίστρια
- Αδιανόητη ενέργεια οδηγού στην Γέφυρα Ρίου - Αντιρίου
- Αξίζει τον κόπο να περάσεις στο πανεπιστήμιο; Φυσικά!
- Βουτιά θανάτου σε χαράδρα 100 μέτρων
- Ρέα Τουτουνζή: Σε σπάνια έξοδο με τον άντρα της
- Επεισόδια στον Πειραιά μετά τον τελικό της Euroleague
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Το Ισλαμικό Κράτος υποστηρίζει πως έχει υπό τον έλεγχο του το Ραμάντι του Ιράκ
- Ήττα για τον Ολυμπιακό από τη Ρεάλ στο Final Four με 78-59
- Δολοφονία ασθενή στο Ψυχιατρείο Δαφνίου από νοσηλευόμενο
- Η ΤΣΣΚΑ νίκησε την Φενέρ και κατέκτησε την τρίτη θέση
- Η απίστευτη ιστορία του «τρένου- σφαίρα» της Ιαπωνίας
- Η ώρα του τελικού: Ρεάλ Μαδρίτης - Ολυμπιακός
- Συμφωνία μέχρι τα τέλη Μαϊου θέλει η κυβέρνηση. Plan B παραμένει το δημοψήφισμα
- Συγγνώμη από τους Έλληνες Εβραίους ζήτησε η δήμαρχος Καβάλας, Δήμητρα Τσανάκα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόταση Καμμένου για βάση του ΝΑΤΟ στην Ικαρία!
- Ο Πάπας Φραγκίσκος αγιοποιεί δύο Παλαιστίνιες μοναχές
- Υπόθεση Μπεν: Οι πέντε περιπτώσεις που «σκανάρουν» οι αστυνομικοί
- Ξαναστήνονται τα στρατόπεδα στη Ν.Δ. με το βλέμμα στο μέλλον
- «Ψήφος εμπιστοσύνης» η απάντηση Τσίπρα στους διαφωνούντες
- Διορθώθηκε η τροχιά του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού
- Εγγραφές στους παιδικούς σταθμούς
- Σκόπια: Η αντιπολίτευση κατασκήνωσε μπροστά στο κτίριο της κυβέρνησης
- Τα σχέδια της διαπλοκής και τα... όνειρα για νέα κυβέρνηση Παπαδήμου (Στουρνάρα)