Σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια. Θα χρειαστείς μόνο 2 μπουκάλια με νερό
11:47 6/8/2020
- Πηγή: Ladylike
Η guest fitness instructor του Ladylike, Ιφιγένεια Μπάκα, αυτή την εβδομάδα κάνει focus στα χέρια με ένα workout που μπορείς να το κάνεις μόνη σου στο σπίτι αφού δεν απαιτεί εξοπλισμό. Το μόνο που θα χρειαστείς; Δύο μπουκάλια με νερό. Γραμμωμένα χέρια ο στόχος και μπορεί να επιτευχθεί με αυτό ακριβώς το πρόγραμμα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Οι πληρωμές Αυγούστου : Συντάξεις Σεπτεμβρίου ΙΚΑ, ΟΓΑ, ΑΜΕΑ, ΚΕΑ, Α21 , ΟΠΕΚΕΠΕ
- Αγάθωνας: Αυτή ήταν η τελευταία του επιθυμία (Photos)
- Αγάθωνας: Φίλοι και συνάδελφοι τον αποχαιρετούν στα social media (Photos)
- 10 τροφές πλούσιες σε ποτάσιο που διώχνουν την κούραση και το πρήξιμο
- Αφροδίτη στον Καρκίνο: Σε αυτά τα ζώδια φέρνει χρήματα και νέους έρωτες!
- Σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια. Θα χρειαστείς μόνο 2 μπουκάλια με νερό
- Την θέλεις την συνεδρία σου! Η Ραφαέλα μένει στα Γιάννενα και είναι ψυχολόγος
- Πυρά από τον Γρηγόρη Γκουντάρα για τον σχεδιασμό του Alpha! «Γενικότερα το έχει… χάσει» (video)
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] Έγκριση προσλήψεων 487 8μηνιτων από το Υπουργείο Εσωτερικών [Οι δήμοι-Οι θέσεις]
- 4 άντρες του ζωδιακού που, μόνο όταν χάσουν μια γυναίκα, συνειδητοποιούν την αξία της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- 10 τροφές πλούσιες σε ποτάσιο που διώχνουν την κούραση και το πρήξιμο
- Σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια. Θα χρειαστείς μόνο 2 μπουκάλια με νερό
- 12 iconic εμφανίσεις της Sarah Jessica Parker
- Η μόνη συνταγή που χρειάζεσαι για το πιο «πολύχρωμο» rice bowl
- H Samsung παρουσιάζει πέντε νέες Galaxy συσκευές για ακόμη περισσότερες δυνατότητες εργασίας και ψυχαγωγίας
- Printed bowling shirt: Το αβίαστα κουλ κοντομάνικο πουκάμισο θα γίνει το “go-to” ρούχο σου
- 10 super stylish χτενίσματα με μαντήλια στα μαλλιά
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια. Θα χρειαστείς μόνο 2 μπουκάλια με νερό
- H Samsung παρουσιάζει πέντε νέες Galaxy συσκευές για ακόμη περισσότερες δυνατότητες εργασίας και ψυχαγωγίας
- Η μόνη συνταγή που χρειάζεσαι για το πιο «πολύχρωμο» rice bowl
- Printed bowling shirt: Το αβίαστα κουλ κοντομάνικο πουκάμισο θα γίνει το “go-to” ρούχο σου
- 10 τροφές πλούσιες σε ποτάσιο που διώχνουν την κούραση και το πρήξιμο
- 12 iconic εμφανίσεις της Sarah Jessica Parker
- 10 super stylish χτενίσματα με μαντήλια στα μαλλιά
- Τα 3 ζώδια που είναι η χειρότερη παρέα για διακοπές
- Το λάθος που δεν πρέπει να κάνεις το καλοκαίρι με τα καλλυντικά σου
- 5 παραστάσεις για να δεις αυτές τις ημέρες στην Αττική
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Νονά θα γίνει πρώην παίκτρια του GNTM. Είναι η…
- Το αντίο των καλλιτεχνών στον σπουδαίο ρεμπέτη Αγάθωνα
- Μητσοτάκης σε Ερντογάν: Συμφωνία ή πάμε στη Χάγη
- Κοινωνικός τουρισμός 2020, ΑΣΕΠ ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ : Τα τελευταία ΝΕΑ
- Το αποτύπωμα του νέου κορωνοϊού στον πλακούντα
- Λαβράκι στη λαδόκολλα από τον Πετρετζίκη
- Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 06/08
- Ο Άκης Πετρετζίκης ανέβηκε στον Όλυμπο κι εμείς χαζεύουμε τις φωτό του!
- Οι πληρωμές Αυγούστου : Συντάξεις Σεπτεμβρίου ΙΚΑ, ΟΓΑ, ΑΜΕΑ, ΚΕΑ, Α21 , ΟΠΕΚΕΠΕ
- 4 άντρες του ζωδιακού που, μόνο όταν χάσουν μια γυναίκα, συνειδητοποιούν την αξία της
