Χάνουμε πιο εύκολα κιλά όταν επιλέγουμε να τρώμε σε μικρό πιάτο

Η επιλογή του μεγέθους του πιάτου που θα φάμε το φαγητό μας είναι βασικός παράγοντας για να καταναλώνουμε σωστές ποσότητες τροφής και να αποφεύγουμε την αλόγιστη κατανάλωση.
Keywords
Τυχαία Θέματα