Πώς θα καταλάβετε ότι ακολουθείτε τη σωστή δίαιτα για εσάς
18:21 29/7/2019
- Πηγή: InStyle
Υπάρχουν πολλές δίαιτες όμως δεν είναι όλες κατάλληλες για εσάς. Εάν έχετε ξεκινήσει δίαιτα και δεν νιώθετε καλά, πεινάτε όλη μέρα ή απλά δεν χάνετε κιλά, αναρωτηθείτε εάν έχετε κάνει σωστή επιλογή. Δείτε 2 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να μην χάσετε τον χρόνο σας με κάποια «κακή» δίαιτα;
Πεινάτε συνέχεια;
Δίαιτα δεν σημαίνει πεινάω συνέχεια και δεν έχω ενέργεια. Μια σωστή διατροφή πρέπει να σας χορταίνει χωρίς πολλές θερμίδες και παχυντικά τρόφιμα. Για αυτό ξεχάστε τις αυστηρές ή τις επικίνδυνες δίαιτες και ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή που θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά αλλά και να τα διατηρήσετε.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique By Ermes
Keywords
διαιτα, σημαίνει, διαιτες, διατροφη, θερμιδες, σωστη διατροφη, απλα, δειτε, ενεργεια, ισορροπημενη διατροφη, κιλα, συνεχεια, ολη μερα, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η Ιωάννα Παππά μας δείχνει τη φουσκωμένη της κοιλιά, λίγο πριν γίνει για πρώτη φορά μαμά
- Η Billie Eilish στην καμπάνια της MCM φορά ρούχα ''χωρίς φύλο''. Και ναι, είναι η πιο κουλ 17χρονη ever
- Θα κλαίτε από τα γέλια! Ο Γιώργος Μαζωνάκης σε ρόλο Δέσποινας Μοιραράκη... πουλάει χαλιά (video)
- Μάρω Λύτρα: Το ατύχημα κατά τη διάρκεια των διακοπών της στην Αθήνα
- Κουμπάροι η Γκαγκάκη και ο Ανανιάδης!
- Survivor: Ο Ατακάν παράτησε τη Δαλάκα για άλλη -Δείτε τη (pic)
- Έγκυος για δεύτερη φορά; Μάλλον είδες κι εσύ τη φουσκωμένη κοιλίτσα της star
- Θοδωρής Κυριακού: Διορίστηκε επίτιμος Γενικός Πρόξενος της Σιγκαπούρης στην Αθήνα
- Ατάκες που θα ακούσεις μόνο από ένα Λιοντάρι!
- Επίσκεψη-γρίφος του ζεύγους Χρανιώτη στον γυναικολόγο της showbiz
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Πώς θα καταλάβετε ότι ακολουθείτε τη σωστή δίαιτα για εσάς
- Μέγκαν Μαρκλ – Πρίγκιπας Χάρι: Το Παλάτι διαψεύδει κατηγορηματικά τη «λίστα προς τους γείτονες»
- Jennifer Lopez: Διέκοψε την συναυλία της για να ευχηθεί στον Alex Rodriguez
- Leonardo DiCaprio: Τα συγκινητικά λόγια για τον Luke Perry λίγους μήνες μετά τον θάνατο του.
- Έκπληξη: O Steven Meisel φωτογραφίζει την καμπάνια Ζara A/W 2019/2020;
- Ο γιος της Elizabeth Hurley μεταποιεί σε κοστούμι το θρυλικό Versace φόρεμα με τις παραμάνες που έγινε viral από τη μητέρα του
- Michelle Obama: Το street style look της που αποδεικνύει πως έχει την καλύτερη συλλογή από παπούτσια
- Τα ζώδια της εβδομάδας από 29/07 μέχρι 04/08
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τρελοασφαλιστής δίνει 9.000.000 € σε θύματα απαγωγής από εξωγήινους!
- 8 συμβουλές για να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να μεγαλώνουν πιο γρήγορα
- Απαραίτητα fashion items για τις διακοπές σου στο νησί
- Πατέρας ξέχασε τα δίδυμα αγγελούδια του μέσα στο αυτοκίνητό του και εκείνα «έσβησαν» από τη ζέστη
- Πέθανε ο σκύλος που είχε εκπαιδευτεί να αναγνωρίζει 1022 αντικείμενα
- Βρε τον δόλιο...
- Οι επώνυμοι που παρακολούθησαν «Το δικό μας σινεμά» στο θέατρο Άλσος (photos)
- Power of love: Δεν φαντάζεστε τι δουλειά κάνει σήμερα ο Αλέξανδρος Νατσάκος! (photos)
- Λοίμωξη από σταφυλόκοκκο: 6 συμπτώματα σε εικόνες