Πόσο καλός είσαι στο κρεβάτι;

1. Ποιο είναι το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής σου;

Α. Δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα εκτελώ 45λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής υψηλής έντασης. +3

Β. Πέντε φορές την εβδομάδα βγάζω βόλτα το σκύλο μου και περπατάμε κάνα 20λεπτο. -1

Γ. Ανεβαίνω με τις σκάλες στο γραφείο όταν είναι χαλασμένο το ασανσέρ. -2

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, 30 λεπτά τρεξίματος 3 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα μπορούν να εκτοξεύσουν την ερωτική ζωή σου.

Στην έρευνα συμμετείχαν 3.000 άντρες, οι οποίοι κατά 75% ανέφεραν ότι βελτίωσαν τη στύση τους, κατά 72% ότι αυξήθηκε η ερωτική επιθυμία τους και κατά 60% ότι μπορούσαν να ανταποκριθούν σε δεύτερο γύρο μέσα σε ένα 10λεπτο.

2. Πώς θα έφτιαχνες το τέλειο περιβάλλον για SΕΧ;

Α. Μία ακατάλληλη ταινία στο dvd player είναι ό,τι πρέπει. +2

Β. Ορεξη να υπάρχει και όλα τα άλλα είναι δευτερεύοντα. -1

Γ. Ενα καλό μπουκάλι κρασί και μουσική στο χαλαρό. -1

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες που βλέπουν πoρνοταινίες ενεργοποιούν τα κέντρα του εγκεφάλου, που σχετίζονται με τις ενδορφίνες και για ένα δίωρο διατηρούν καλή διάθεση.

Αν δεις πάντως ότι η δική σου σοκάρεται, μην επιμείνεις. Διάλεξε έναν καλό δίσκο για το πικάπ σου. Η indie μουσική (όπως, για παράδειγμα, οι Placebo) μπορεί να αυξήσει την επιθυμία της για SΕΧ.

3. Ποια είναι η στρατηγική σου στα προκαταρκτικά;

Α. Μασάζ στα χέρια και τα πόδια. +2

Β. Φιλιά σε όλο το σώμα. +1

Γ. Είμαι άνθρωπος που μπαίνει κατευθείαν στο ψητό. -1

Το κλειδί για την επιτυχία περνάει στην κυριολεξία από τα χέρια σου. Η εφημερίδα Nature Neuroscience αναφέρει ότι τα νεύρα της ευχαρίστησης στο σώμα της που ερεθίζονται πρώτα βρίσκονται στο εσωτερικό των χεριών της και στο πίσω μέρος των ποδιών της.

4. Ποια είναι η αγαπημένη σου θέση;

Α. Εγώ από πάνω. -1

Β. Αυτή από πάνω. +2

Γ. Και οι δύο παραπάνω, και μερικές άλλες που χρειάζονται σκίτσο για να τις καταλάβεις. +3

Όσο περισσότερες στάσεις αλλάζεις κατά τη διάρκεια του SΕΧ τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να φτάσει στον οργασμό. «Ο κόλπος της, η ουρήθρα και η κλειτορίδα της χρειάζονται τη μεγαλύτερη δυνατή διέγερση, για να έχει πιθανότητες να φτάσει σε οργασμό» λέει ο Gert Holstege, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Groningen, και συνεχίζει: «Το κλειδί είναι ένας συνδυασμός εξωτερικής κι εσωτερικής διέγερσης, που μπορεί να επιτευχθεί με προκαταρκτικά κι εναλλαγή στάσεων».

5. Πόση ώρα κρατάει η στύση σου κατά τη διείσδυση;

Α. Πάνω από 13 λεπτά. -1

Β. Μεταξύ 3 και 13 λεπτών. +3

Γ. Λιγότερο από 3 λεπτά. -1

Όταν κρατάς λιγότερο από 3 λεπτά, μειώνεις κατά 80% τις πιθανότητές της να φτάσει σε οργασμό. Τα προφυλακτικά με επιβραδυντικό υγρό μπορούν να αυξήσουν μέχρι και 70% το χρόνο μέχρι να τελειώσεις.

Μην το παρακάνεις όμως. Μετά τα 13 λεπτά διείσδυσης δημιουργούνται αισθήματα δυσφορίας και για τους δύο συντρόφους.

6. Τι κάνεις αμέσως μετά το SΕΧ;

Α. Δεν την αφήνω από την αγκαλιά μου και συνεχίζω να τη φιλάω. +2

Β. Τη ρωτάω πού θέλει να της κάνω μασάζ. +2

Γ. Συνήθως, πίνω μία μπύρα και βλέπω τηλεόραση. -1

«Οι άντρες που μετά το τέλος του SΕΧ δείχνουν προθυμία να συνεχίσουν να φιλούν την παρτενέρ τους έχει αποδειχθεί ότι έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να ξανακάνουν SΕΧ μαζί της σε σχέση με αυτούς που μένουν απόμακροι» λέει ο συγγραφέας σχετικής με το θέμα μελέτης Gordon Gallup.

Το σκορ σου:

+6 μέχρι +15

Σε αγαπάει, αλλά μην το θεωρείς δεδομένο. Συνέχισε να χρησιμοποιείς τα tips της σελίδας για να είσαι πάντα πάνω.

Από 0 μέχρι +5

Είσαι κοντά στο να ανέβεις στην από πάνω κατηγορία: την Πρέμιερ Λιγκ του SΕΧ. Πρόσεξε τις λεπτομέρειες και η κατηγορία είναι δική σου.

Από -8 μέχρι -1

SOS. Βελτίωσε τις επιδόσεις σου, γιατί έχεις πολλές πιθανότητες να μείνεις σόλο.