Ποιες τροφές με βιταμίνη D πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου

Πρόκειται για μια σημαντική θρεπτική ουσία που μπορείτε να την λάβετε και μέσω της διατροφής. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες τροφές που περιέχουν με φυσικό τρόπο αυτό το θρεπτικό συστατικό, γι’ αυτό και μόνο το 20% της βιταμίνης D προέρχεται από τη διατροφή μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Healthpro.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα