Οι 25 τροφές με τις λιγότερες δυνατές θερμίδες
12:05 12/6/2014
- Πηγή: Παραπολιτικά
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν απίστευτα χαμηλό αριθμό θερμίδων και είναι πολύ θρεπτικά. Ακολουθεί κατάλογος με αγαπημένες τροφές που περιέχουν σχεδόν μηδενικές θερμίδες.
Μαρούλι
5 θερμίδες ανά φλιτζάνι.
Μπορείτε να φάτε κιλά μαρουλιού και να μην παχύνετε. Περιέχει βιταμίνες Β, φυλλικό οξύ και μαγγάνιο, που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου και είναι αναγκαία για την καλή λειτουργία
Ντομάτες
22 θερμίδες η μεσαία ντομάτα
Περιέχουν λυκοπένιο, αντιοξειδωτικό που σπάνια περιέχεται σε άλλα τρόφιμα. Έρευνες υποδεικνύουν ότι μπορεί ενδεχομένως να προστατεύει το δέρμα από επιβλαβείς ακτίνες UV, από ορισμένα είδη καρκίνου, καθώς και να μειώνει τη χοληστερόλη. Επιπλέον οι ντομάτες περιέχουν υψηλές ποσότητες καλίου, ινών και βιταμίνης C.
Μανιτάρια
15 θερμίδες ανά φλιτζάνι
Τα μανιτάρια είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες και υπάρχουν σε πολλές ποικιλίες. Όλα περιέχουν αντιοξειδωτικά, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως και κάλιο βιταμίνες Β και ίνες.
Είναι καλή πηγή βιταμίνης D, θειαμίνης, ριβοφλαβίνης, νιασίνης, B6, φωσφόρου, καλίου, χαλκού και σελήνιου.
Δείτε τις υπόλοιπες τροφές στο healthpro.gr
Keywords
θερμιδες, φυλλικό οξύ, φλιτζάνι, ντοματες, οξυ, απιστευτα, ακτινες, βιταμινες, δερμα, ερευνες, ινες, καλιο, κιλα, λειτουργια, μανιταρια, πηγη, φλιτζάνι, φυλλικό οξύ, χοληστερολη, ειδη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκινά σήμερα η μεγάλη γιορτή του 20ου Παγκοσμίου Κυπέλλου με το Βραζιλία-Κροατία (23:00 ΝΕΡΙΤ)
- Κατέρρευσαν οι τιμές των ακινήτων
- Τέλος στους δωρεάν παιδικούς σταθμούς ακόμα και για άνεργους γονείς από Σεπτέμβρη;
- Όταν ο Ρονάλντίνιο υποκλίθηκε στον Μέσι (VIDEO)
- Ρομαντικη διαμονή σε ένα μεσαιωνικό καταφύγιο
- Μετέφεραν δισεκατομμύρια με C-130
- Μπρούσκο: Η άσχημη είδηση θα συντρίψει την Αναστασία
- Η απάντηση του πρίγκιπα για το επεισόδιο στον παιδότοπο του Ηρακλείου
- Επεισοδιακός Don Giovanni: Λιποθυμίες, γιούχα και λαμπεροί καλεσμένοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Όταν ο Ρονάλντίνιο υποκλίθηκε στον Μέσι (VIDEO)
- Λοβέρδος: Να λυθεί το θέμα μέχρι το μεσημέρι
- Μουλωχτός ΜΑΤατζής χτυπάει καθαρίστρια (VIDEO)
- Δείτε το μπαρ πλοίου μετά από σφοδρή θαλασσοταραχή (ΦΩΤΟ)
- Κυβέρνηση... "Κάτω Παρτάλι"
- ΤΩΡΑ: Μεγάλη επιχείρηση της αστυνομίας στο Μενίδι με... λαυράκια!
- Η Νόρα επέστρεψε με παραλήρημα θλίψης και αλαζονείας
- Αριστοτέλης και Πλάτωνας τα πρόσωπα με τη μεγαλύτερη επιρροή παγκοσμίως
- Τσίπρας μέσω Twitter: Σύντομα θα ξανανοίξουμε την ΕΡΤ (ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Οι 25 τροφές με τις λιγότερες δυνατές θερμίδες
- Ομιλία Τσίπρα στην Κ.Ο. και την Ευρωομάδα του ΣΥΡΙΖΑ
- J2US: Η ατάκα της Μακρυπούλια για τη νέα εκπομπή! (VIDEO)
- Τσίπρας μέσω Twitter: Σύντομα θα ξανανοίξουμε την ΕΡΤ (ΦΩΤΟ)
- Απόψε πάμε όλοι Βραζιλία: Αρχίζει το Μουντιάλ!
- Τουλάχιστον 270 ο απολογισμός των νεκρών στην ανατολική Ουκρανία
- Αριστοτέλης και Πλάτωνας τα πρόσωπα με τη μεγαλύτερη επιρροή παγκοσμίως
- Βενιζέλος: Θα τα βρούμε στο θέμα των απολύσεων στην Παιδεία
- "Φεύγει" ο Στουρνάρας από την ΤτΕ μόλις κυβερνήσει ο ΣΥΡΙΖΑ
- Κυβέρνηση... "Κάτω Παρτάλι"
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη γιατί κατείχε 188 δενδρύλλια κάνναβης
- Υποσχόταν δάνεια-φαντάσματα μέσω αγγελιών
- Αυλαία με Αρχές Οικονομικής Θεωρίας στις Πανελλαδικές
- Παρέμβαση του Συνήγορου του Πολίτη για τα ιδρύματα παιδικής προστασίας
- Υπόθεση ΧΑ: Νέα προθεσμία για την Ελένη Ζαρούλια
- Το νέο video clip του Puff Daddy έχει κάτι από Game of Thrones (video)
- ΥΠΟΙΚ: Πρωτογενές πλεόνασμα 711 εκατ. στο πεντάμηνο
- Ποια διάσημη Ελληνίδα γιόρτασε τα γενέθλια της και πλημμύρισε το μαγαζί επώνυμους ; [photos]
- Δεν επετράπη στους συντελεστές της "Σατανερί" του ΔΗΠΕΘΕ Πάτρας να κάνουν πρόβα λόγω της εκκρεμότητας παραχώρησης του Αρχαίου Ωδείου από το ΚΑΣ Πολιτισμός Την παράσταση λυρικού θεάτρου χειροκρότησαν χθες κοντά στους 1.000 θεατές, ανάμεσα τους και ο νεοεκλεγείς Δήμαρχος Κ. Πελετίδης πριν μία ώρα Μοιρ
- Έκτακτη συνεδρίαση του ΝΑΤΟ για το Ιράκ
