Η περίοδος νηστείας επηρεάζει τις επιδόσεις μας;

Του ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ ΑΝΤΩΝΗ ΚΑΡΑΚΟΥΛΟΓΛΟΥ

Πολύ συχνά, αρκετοί αθλητές προσπαθούν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις των προπονήσεων την περίοδο νηστείας αντιμετωπίζοντας ιδιαίτερες δυσκολίες τόσο στην ένταση όσο και στη συχνότητα των προπονήσεων τους.

Στην έλλειψη ενεργείας που μπορεί να νιώθει ο αθλητής , δεν ευθύνεται η ίδια η νηστεία και η αποφυγή κατανάλωσης ζωικών

Keywords
Τυχαία Θέματα