Αυτή είναι η πολυπόθητη δίαιτα της Μελέτη!
Η Ελεονώρα Μελέτη είναι ξανά σε σουπερ φόρμα μετά από ένα πρόβλημα που αντιμετώπισε με τη μέση της. Eδώ και αρκετά χρόνια έχει καθιερώσει έναν υγιεινό τρόπο διατροφής, χωρίς να στερείται τροφές που αγαπά: "Δεν τρώω ποτέ τηγανητά και βούτυρα, δεν μου αρέσουν. Επίσης, στο σπίτι μου δεν μπαίνει ποτέ ψωμί!" παραδέχεται στο περιοδικό.
Οι διατροφικές συνήθειες της Ελεονώρας Μελέτη
Ποια είναι η σχέση της
H δίαιτά της Eλεονώρας Μελέτη
Πρωινό (πριν την άσκηση)
4 ασπράδια αυγού με τυρί κότατζ ή ξηρούς καρπούς με αποξηραμένα φρούτα ή μπανάνα με μέλι και καρύδια ή ταχίνι με ψωμί και μέλι
Μεσημεριανό
Τρεις φορές την εβδομάδα φροντίζει να τρώει υδατάνθρακα. Μία φορά την εβδομάδα τρώει μακαρόνια, μία ρύζι και μία γλυκοπατάτα. Μια φορά επίσης θα φάει μαγειρευτό φαγητό (πάντα μαγειρεμένο ελαφρά, χωρίς βούτυρα και τσιγαρισμένα λάδια)
Βραδινό
Κοτόπουλο, ψάρι ή κρέας μαγειρεμένο στο φούρνο ή στο τηγάνι (χωρίς λάδι) και σαλάτα. Είναι πιστή στο στεγνό φαγητό χωρίς λάδια και σάλτσες.
Γλυκό
Αποξηραμένα φρούτα, μπανάνα, μέλι, ταχίνι είναι υγιεινά και αγαπημένα της.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δείτε ποια εταιρία ετοιμάζεται να έρθει στην Ελλάδα…!!!
- Έως και ένα μήνα πριν μας προειδοποιεί η καρδιά πριν την ανακοπή
- Απρόσμενη εξέλιξη: Δείτε ποια εκπομπή κόβεται από τον ΑLPHA
- Αντίδραση Νότη Σφακιανάκη: "Να πάνε να ..."
- Αθήνα: Προβλήματα από την ισχυρή νεροποντή σε περιοχές του κέντρου
- Πολλαπλή καραμπόλα στην Εγνατία
- Ισχυροί σεισμοί ταρακούνησαν την Κρήτη
- 16χρονος πέθανε από την πείνα στην πλατεία Αμερικής
- Χαλαζόπτωση στα βόρεια προάστια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Απρόσμενη εξέλιξη: Δείτε ποια εκπομπή κόβεται από τον ΑLPHA
- Η Μαριέττα και ο που...ς!
- Θρίλερ με την συμμετοχή της Ελλάδας στη Eurovision
- Βασίλης Δοσούλας μεγάλωσε και ετοιμάζει την δική του επιχείρηση
- Αυτός είναι ο πιο επικίνδυνος δρόμος στον κόσμο (VIDEO)
- Τι τηλεθέαση σημείωσαν Καραβάτου και Πάνια;
- Πασίγνωστος τραγουδιστής πηδάει στο κενό! (ΦΩΤΟ)
- Διάσημη Ελληνίδα: "Με τον άνδρα μου έμεινα έγκυος στο 3ο ραντεβού''
- Αυτή είναι η πολυπόθητη δίαιτα της Μελέτη!
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Αυτή είναι η πολυπόθητη δίαιτα της Μελέτη!
- Άστραψε και βρόντηξε ο Αντώναρος κατά του Παπανδρέου
- Πρωταγωνιστές σε ριάλιτι τα θύματα της κρίσης
- Τρέλανε το διαδίκτυο η Φουρέϊρα με τα λεοπάρ (ΦΩΤΟ)
- 11.000 απολύσεις μέσα στο 2014!
- Τι τηλεθέαση σημείωσαν Καραβάτου και Πάνια;
- Στο Βίσση ή Βανδή ο Παπαδημουλης ψηφίζει ...Βανδή
- Στο στόχαστρο ελεύθερων σκοπευτών παιδιά στη Συρία
- Αυτός είναι ο πιο επικίνδυνος δρόμος στον κόσμο (VIDEO)
- Διάσημη Ελληνίδα: "Με τον άνδρα μου έμεινα έγκυος στο 3ο ραντεβού''
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμένοι στη μετάφραση: Οι εραστές του «μαύρου» παρελθόντος της Θράκης. Του Γ.Σιδηρόπουλου
- O νέος πολεμιστής της Honda (φωτό)
- Ο Ριγολέττος του Βέρντι από τη Λυρική στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών
- «Ο ΟΦΗ βρίσκει το δρόμο του»
- Κλειστή η Πειραιώς και στα δύο ρεύματα
- Βόλτα με βαν στο χείλος του γκρεμού (Βίντεο)
- Αίγιο: 16ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Ολυμπίας για Παιδιά & Νέους
- Ενδιαφέρον του ΟΦΗ για Σιαλμά
- Ουάσιγκτον: Έντονη ανησυχία για την κλιμάκωση της έντασης στην Ανατολική Θάλασσας της Κίνας
- Ολάντ: Σημαντικό βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση η συμφωνία της Γενεύης