Τρικ για τη διαχείριση του στρες

18:29 23/6/2015 - Πηγή: TVXS

Κάθε άνθρωπος γνωρίζει το αίσθημα αναστάτωσης που προκαλείται ενόψει μίας δύσκολης ή κρίσιμης υποχρέωσης. Παρότι είναι συχνά δυσάρεστο, πρόκειται για ένα σημαντικό και χρήσιμο ανθρώπινο ένστικτο.

Μία επικείμενη ομιλία ενώπιον ακροατηρίου αρκεί συχνά για να προκαλέσει ξαφνική νευρικότητα, τρακ, φόβο και εσωτερική ταραχή στον ομιλητή. Παρόμοια αισθήματα προκαλεί στους ανθρώπους και η παρουσία μιας κάμερας ή ενός μικροφώνου στο οποίο καλούνται να μιλήσουν, όπως και μία επικείμενη εξέταση.

Keywords
Τυχαία Θέματα