Ζέτα Μακρυπούλια: Δίατα express με την οποία χάνει όλα τα περιττά κιλά

Η Ζέτα Μακρυπούλια διαθέτει ένα υπέροχο σώμα. Πριν από περίπου 8 χρόνια έχασε κάποια κιλά και από τότε διατηρείται σε συγκεκριμένα κιλά.

Ωστόσο κάθε φορά που παίρνει 2-3 κιλά κάνει μια δίαιτα εξπρές και επανέρχεται.

Δες τι τρώει!

Πρωινό: Τοστ ή γιαούρτι με δημητριακά

Δεκατιανό: Μπάρα δημητριακών, μήλο Μεσημέρι: Σαλάτα με κοτόπουλο, ψάρι με σαλάτα ή βραστά λαχανικά, ψητό στήθος κοτόπουλο με σαλάτα

Βράδυ: Λαδερό (δύο φορές την εβδομάδα) ή κοτόπουλο μπιφτέκι ή στήθος με πράσινη σαλάτα

Μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά τις δύο εβδομάδες μακαρόνια Σνακ: Σοκολάτα υγείας.

Διάβασε ακόμα: Απίστευτο! Δες τη Ζέτα Μακρυπούλια στα 16 της στο «Ciao ANT1» (video)

The post Ζέτα Μακρυπούλια: Δίατα express με την οποία χάνει όλα τα περιττά κιλά appeared first on Fay's book.