Σνακ για την παραλία: Τα καλύτερα και πιο υγιεινά!
Πάντα η θάλασσα θα σου ανοίγει την όρεξη και προκειμένου να αποφύγεις οποιοδήποτε ανθυγιεινό σνακ οφείλεις να είσαι προετοιμασμένη στην παραλία με τα ταπεράκια σου!
Δες λοιπόν παρακάτω τις πιο υγιεινές επιλογές που μπορείς να κάνεις για τις λιγούρες μετά τις βουτιές.
Ναι, αυτά είναι τα top σνακ για την παραλία:#1. Φρουτοσαλάτα
Τι καλύτερο από μερικά δροσιστικά φρούτα εποχής;
#2. Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα
Μια χούφτα με ανάλατους ξηρούς καρπούς και γευστικά αποξηραμένα φρούτα είναι ιδανική επιλογή για σνακ για την παραλία. Άσε που συνδυάζεται τέλεια και με τα κοκτέιλ που θα πιεις δίπλα στο κύμα!
#3. Μπάρες δημητριακών
Οι μπάρες παραμένουν ιδανικό σνακ για την παραλία αλλά και για όλη τη διάρκεια της μέρας. Επιπλέον μπορείς να φτιάξεις και τις δικές σου.
#4. Σάντουιτς
Ένα ελαφρύ σάντουιτς με κρεμώδες τυρί, γαλοπούλα και ντομάτα είναι χορταστικό και ότι πρέπει για τη στιγμή που θα βγεις πεινασμένη από τα μακροβούτια! Το τέλειο σνακ για την παραλία.
#5. Ωμά λαχανικά
Μερικά καρότα είναι ιδανικά γιατί εκτός από δροσιστικά είναι και πλούσια πηγή β-καροτένιου που θα σε βοηθήσουν να μαυρίσεις ακόμα περισσότερο!
Και φυσικά πολύ νερό!!! Η αφυδάτωση είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος στις διακοπές που καίγεσαι με τις ώρες στην ηλιοθεραπεία και ξεχνάς να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου.
Αυτά ήταν τα καλύτερα και πιο υγιενά σνακ για την παραλία που σου προτείνουμε. Ποια λοιπόν θα έχεις καθημερινά μαζί σου, στις διακοπές σου. Η επιλογή δική σου.
Φωτογραφίες: Unsplash
Μια ματιά ακόμα παρακάτω:
7 μέρες -7 smoothies: Το υγιεινό διατροφικό πλάνο που σου προτείνουμε να ακολουθήσεις το Καλοκαίρι
Κορμός σοκολάτας -ΒΙΝΤΕΟ!
Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος: Τι ανακυκλώνεται τελικά και τι όχι;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Συγκλονίζει ο Νίκος Χατζηνικολάου: “Πατέρα μου αγαπημένε ξημερώνει η γιορτή σου και εσύ δεν είσαι εδώ…”
- Έγιναν γονείς και δεν το πήρε είδηση κανείς - Το όνομα που θα πάρει το μωρό!
- Πασίγνωστη ηθοποιός γέννησε υπό άκρα μυστικότητα το πρώτο της παιδί!
- Κατερίνα Ζαρίφη: Σούπερ αδυνατισμένη σε photo την περνούν για έφηβη
- Μάριος Αθανασίου: Στο νοσοκομείο η κόρη του – «Δεν ξεχωρίζουν γιορτές ή διακοπές»
- Ευγενία Νιάρχου: «Αυτός ο άντρας της “έκλεψε” την καρδιά»
- Βόζεμπεργκ για δηλώσεις Κροάτη προέδρου: «Τόλμησε να υπεισέλθει στα ζητήματα της Ανεξαρτησίας της Δικαιοσύνης της Ελλάδος»
- Μάριος Αθανασίου: Στο νοσοκομείο η κόρη του - Τι συνέβη;
- Πρόεδρος Κροατίας για τις προφυλακίσεις των χούλιγκανς: «Τους συμπεριφέρονται σαν αιχμαλώτους πολέμου»
- Μάστορας – Καληφώνη και Παππά – Λάζαρης: Full in love στις διακοπές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Πασίγνωστη ηθοποιός γέννησε υπό άκρα μυστικότητα το πρώτο της παιδί!
- Μάριος Αθανασίου: Στο νοσοκομείο η κόρη του – «Δεν ξεχωρίζουν γιορτές ή διακοπές»
- Μιχαήλ Ταμπακάκης – Σάντυ Χατζηιωάννου: Οι διακοπές στην Τήνο και η τρυφερή τους φωτογραφία
- Σνακ για την παραλία: Τα καλύτερα και πιο υγιεινά!
- Μπέττυ Μαγγίρα: Γενέθλια και γιορτή για την παρουσιάστρια -Το μήνυμα από τις διακοπές της
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Σνακ για την παραλία: Τα καλύτερα και πιο υγιεινά!
- Μάριος Αθανασίου: Στο νοσοκομείο η κόρη του – «Δεν ξεχωρίζουν γιορτές ή διακοπές»
- Μπέττυ Μαγγίρα: Γενέθλια και γιορτή για την παρουσιάστρια -Το μήνυμα από τις διακοπές της
- Μιχαήλ Ταμπακάκης – Σάντυ Χατζηιωάννου: Οι διακοπές στην Τήνο και η τρυφερή τους φωτογραφία
- Πασίγνωστη ηθοποιός γέννησε υπό άκρα μυστικότητα το πρώτο της παιδί!
- Νίκος Αναδιώτης: Στην Ιερουσαλήμ με τη σύζυγό του για τον Δεκαπενταύγουστο -Η φωτογραφία και το μήνυμα
- Νέα Φιλαδέλφεια: Καρέ καρέ η στιγμή της δολοφονίας του Μιχάλη
- Αντώνης Χρυσουλάκης: Πότε και που θα γίνει η κηδεία του 37χρονου δημοσιογράφου
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 15/8
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στέλλα Στυλιανού: «Πέρασα από πολλές δουλειές που δεν είχα πληρωθεί»
- Έλλη Λαμπέτη: Στο προσκύνημα της Μεγαλόχαρης στην Τήνο το 1957
- Μάριος Αθανασίου: Στο νοσοκομείο η κόρη του - Τι συνέβη;
- Το κοριτσάκι της φωτογραφίας είναι διάσημη ηθοποιός -Το αναγνωρίζεις;
- Γιώργος Χρανιώτης: Συγκινημένος υποδέχτηκε το νέο μέλος της οικογένειάς του
- Γιώργος Λιανός – Κωνσταντίνα Καραλέξη: Ταξίδι για δύο στην Ίμπιζα
- «Δέχομαι διπλές ευχές!»: Γενέθλια και γιορτή για την Μπέττυ Μαγγίρα
- Στριφτή τυρόπιτα Σκοπέλου στο τηγάνι -Με χρυσαφένια και τραγανή κρούστα, τέλεια γεύση
- Επτά ελληνικοί λογαριασμοί στο Instagram, που μας ταξιδεύουν στο παρελθόν
- Βόζεμπεργκ για δηλώσεις Κροάτη προέδρου: «Τόλμησε να υπεισέλθει στα ζητήματα της Ανεξαρτησίας της Δικαιοσύνης της Ελλάδος»