Μετά τον χωρισμό, φοβάμαι να ερωτευτώ ξανά!

Συχνά συναντώ στο γραφείο μου γυναίκες που κουβαλούν μέσα τους την απώλεια μιας σχέσης, την βαθιά απογοήτευση ενός γάμου που δεν λειτούργησε ή, άλλοτε , την ανακούφιση μιας σχέσης που έπρεπε να τελειώσει και πια αποτελεί παρελθόν. Ο κοινός παρονομαστής όμως είναι η αντίστασή τους στο να επενδύσουν και πάλι συναισθηματικά ή και να συνδεθούν σεξουαλικά με έναν άνδρα μιας και αυτή η ένωση, συναισθηματική και σεξουαλική, φαντάζει τρομακτική και απειλητική. «Κι αν ερωτευτώ;», «Κι αν δεθώ;», «Όλοι είναι σκάρτοι», «Κι αν με αφήσει;», «Κι αν, ξαναμείνω μόνη..;”, εξωτερικευμένες σκέψεις που συχνά ακούω

στο γραφείο μου, «ντυμένες» με αισθήματα φόβου, απογοήτευσης, άρνησης, παραίτησης.

«Τώρα που στάθηκα ξανά στα πόδια μου θα με βάλεις να ερωτευτώ;» μου απάντησε μια διαζευγμένη θεραπευόμενη, όταν την ενθάρρυνα να βγει με έναν συνάδελφο που της άρεσε, έπειτα από ένα χρόνο απόστασης από κάθε είδους φλερτ. Για εκείνη, ήταν σα να την ενθάρρυνα να μπει στο στόμα του λύκου, και όμως ένιωθα πως ήταν από καιρό έτοιμη να φλερτάρει ξανά, να κάνει έρωτα, να ζήσει!

Έπειτα από ένα σημαντικό, τραυματικό χωρισμό ή ένα διαζύγιο, μια γυναίκα συχνά φυλάγεται και υιοθετεί μια στάση αποφυγής του άνδρα και κατά συνέπεια της ενεργούς σεξουαλικής ζωής. Είναι αλήθεια πως οι γυναίκες λειτουργούν σεξουαλικά μέσα από έναν δρόμο συναισθηματικής ενεργοποίησης ή και ενεργοποίησης ονείρων, όπως συχνά αναφέρω στο κλινικό μου έργο «θα τον ξαναδώ;», «θα υπάρξει συνέχεια;», «του άρεσα αρκετά;». Συνήθως η γυναίκα κάνει έρωτα επενδύοντας στον άντρα συναίσθημα και όραμα για το «μετά» και είναι αλήθεια πως η επένδυση αυτή αποτελεί ένα μεγάλο ρίσκο, γι’αυτό και πολλές γυναίκες κρατούν απόσταση τόσο από το φλερτ όσο και από την ενεργή σεξουαλική ζωή.

Οι συνέπειες μιας τέτοιας απόφασης φυσικά είναι σημαντικές για την ισορροπία μιας γυναίκας με τις καθημερινές ευθύνες και μια καθημερινότητα όπου τα «πρέπει» κυριαρχούν και τα «θέλω» μένουν πίσω. Μια γυναίκα χωρίς φλερτ, χωρίς συντροφικότητα, χωρίς σεξουαλική ζωή είναι μια γυναίκα που κρατά κλειδωμένο ένα κομμάτι της ταυτότητάς της, έναν σημαντικό της ρόλο, την ίδια της την φύση. Η αποχή από την ερωτική ζωή για ένα χρονικό διάστημα θα προκύψει σε κάθε γυναίκα στην πορεία της ζωής , όμως η άρνηση για ερωτική επαφή που είναι συνδεδεμένη με την άρνηση για σύνδεση με έναν άνδρα κρύβει ουσιαστικά μια παραίτηση και βαθύ φόβο. Με παρόμοιο τρόπο λειτουργεί και το περιστασιακό σεξ, σχέσεις της μιας βραδιάς, γνωριμίες που χαραμίζονται από φόβο πως θα εξελιχθούν σε κάτι «επικίνδυνο», φλερτ που μένουν «αναπάντητα» από ανασφάλεια και τραύματα που κουβαλάμε.

Η σεξουαλική και συναισθηματική αδράνεια όμως δεν προφυλάσσουν παρά εγκλωβίζουν το άτομο σε μια καθημερινότητα κενή από συντροφικότητα, κρατάνε πίσω γυναίκα από την διεκδίκηση μιας πιο ποιοτικής προσωπικής ζωής, μιας πιο ολοκληρωμένης ύπαρξης. Είναι απαραίτητο να αναφέρω κάπου εδώ πως η μακροχρόνια σεξουαλική αδράνεια οδηγεί σε μείωση της αυτοπεποίθησης, σε αρνητική εικόνα εαυτού και σώματος και σε μια στρεβλή αίσθηση πως «κανείς δε θα κοιτάξει εμένα» , εμένα που άφησα τόσο πίσω τον ερωτισμό μου. Η συναισθηματική αδράνεια από την άλλη, η απόσταση από τον έρωτα και το φλερτ, οδηγεί σε ένα βαθύ αίσθημα μοναξιάς, σε εξάρσεις άγχους, ακόμη και σε κατάθλιψη.

Η σεξουαλική μας ζωή είναι κομμάτι της υγείας μας και της ψυχικής μας ισορροπίας. Η ικανότητα να σχετιζόμαστε, να αλληλεπιδρούμε συναισθηματικά, να αντέχουμε το ρίσκο του έρωτα και της βαθιάς σύνδεσης μας κρατά ζωντανούς! Ο φόβος είναι το πιο αγκυλωτικό συναίσθημα, μα αξίζει για μια στιγμή να αναρωτηθείτε «από φόβο μήπως «πεθάνω», δε θα ζήσω;».

Φρόσω Φωτεινάκη, MBACP Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια

Μια ματιά ακόμα: Δεν κορυφώνω στο σεξ με τον σύντροφό μου -Τι να κάνω;