Κατερίνα Παπουτσάκη: «Έχω τη βαθιά ανάγκη να το μοιραστώ μαζί σας – Σε μια ζόρικη φάση της ζωής μου ανακαλύπτω…»

Η Κατερίνα Παπουτσάκη είναι λάτρης των social media και συνεχώς μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους όσα την απασχολούν και την προβληματίζουν.

Αυτή τη φορά, η γνωστή ηθοποιός προχώρησε σε μια νέα ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram,

μέσω της οποίας περιέγραψε τη δική της εμπειρία με το breathwork.

«Έχω τη βαθιά ανάγκη να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου, γιατί όταν κάποιος νιώθει ότι ευεργετείται, χρειάζεται να το μοιράζεται. Δεν θα πω πολλά.

Θα πω μόνο ότι σε μια ζόρικη φάση στη ζωή μου, ανακαλύπτω τη δύναμη μου και βαδίζω σε μονοπάτια αποκαλυπτικά, μαθαίνοντας να αγαπάω περισσότερο την Κατερίνα, να μην ταυτίζομαι συναισθηματικά με ανθρώπους και καταστάσεις που δημιουργούν τοξικά συναισθήματα, αλλά και να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες με ψυχραιμία και ΑΓΑΠΗ», έγραψε χαρακτηριστικά η Κατερίνα Παπουτσάκη.

Τι είναι το Breathwork

Το Breathwork είναι μια σωματική προσέγγιση που χρησιμοποιεί την συνειδητή συνδεδεμένη αναπνοή σε συνδυασμό με πολλές άλλες αναπνευστικές τεχνικές με στόχο να συμβάλλει στην βελτίωση της ψυχικής υγείας, καταπολέμηση άγχους κρίσεων, κλπ.

Διαβάστε επίσης:

Άννα Φόνσου: Κατέρρευσε on air για την Νόνικα Γαληνέα -«Κόντεψα να πεθάνω»

Μέχρι και 15 ευρώ για ένα τυλιχτό – Πού πωλείται το ακριβότερο σουβλάκι στην Ελλάδα

Γιάννης Βαρδής: «Έγραφαν σχόλια ότι καλώς να “φύγει” ο πατέρας μου από την ζωή»