Έτσι αδυνατίζουν οι Βραζιλιάνες -Μάθαμε το μυστικό τους!
Θα έχεις ακούσει ότι για να αδυνατίσεις πρέπει να περιορίσεις πολύ την κατανάλωση υδατανθράκων. Κι όμως υπάρχουν κάποιοι υδατάνθρακες που όχι μόνο δεν σε παχαίνουν, αλλά βοηθούν τον οργανισμό σου να κάψει πιο γρήγορα το λίπος.
Σύμφωνα λοιπόν με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Obesity Research, μία διατροφή πλούσια σε ρύζι και φασόλια μπορεί να μειώσει την εμφάνιση παχυσαρκίας κατά 14% και να συμβάλλει θετικά στο αδυνάτισμα.
Αυτό
Το συγκεκριμένο μυστικό γνωρίζουν και εφαρμόζουν εδώ και χρόνια οι γυναίκες στη Βραζιλία, οι οποίες μάλιστα διαθέτουν από τα πιο σφιχτά και καλλίγραμμα σώματα παγκοσμίως. Το ρύζι και τα φασόλια λοιπόν δεν λείπουν σχεδόν ποτέ από τα καθημερινά τους γεύματα!
Πηγή: Myfit.gr
The post Έτσι αδυνατίζουν οι Βραζιλιάνες -Μάθαμε το μυστικό τους! appeared first on Fay's book.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σοβαρό ατύχημα για γνωστό μοτοσυκλετιστή: Τον χτύπησε αυτοκίνητο-Σε κρίσιμη κατάσταση η ζωή του
- Showbiz: Η είσοδος του Ρουβά στο Survivor φέρνει τα πάνω - κάτω! Δείτε τι φοβάται η παραγωγή...
- Η είσοδος του Ρουβά στο Survivor φέρνει τα πάνω – κάτω! Δείτε τι φοβάται η παραγωγή
- To νέο παντελόνι της Bershka είναι εδώ για να κάνεις ατελείωτους συνδυασμούς!
- Σκάνδαλο με Μάριο, Survivor: «Ο Μάριος δεν έσπασε καν την κλείδα του απλά…» [video]
- Η Μαίρη Σκόρδου ξανά στον ΑΝΤ1: Σε ποια εκπομπή θα τη δούμε;
- Έτσι αδυνατίζουν οι Βραζιλιάνες -Μάθαμε το μυστικό τους!
- Η είδηση που περιμέναμε καιρό! Η γνωστή τραγουδίστρια έχει καινούργιο σύντροφο & είναι ένας κούκλος
- Καίτη Φίνου: «Θυμάμαι τον πατέρα μου να παίζει χαρτιά και να μυρίζει ούζο»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Έτσι αδυνατίζουν οι Βραζιλιάνες -Μάθαμε το μυστικό τους!
- Σάκης Ρουβάς: Νέο στιγμιότυπο από τον Άγιο Δομίνικο
- Τι φόρεσε η Chiara Ferragni στο φανταστικό show του οίκου Dior στην έρημο;
- Οδηγός για την σωστή αποθήκευση του χαλιού σας!
- Emily Ratajkowski: Ποζάρει αγκαλιά με τη μητέρα της
- Λάμπρος Χούτος: Η συνάντηση με τον Αντύπα και το τραγούδι τους – βίντεο
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Έτσι αδυνατίζουν οι Βραζιλιάνες -Μάθαμε το μυστικό τους!
- Σάκης Ρουβάς: Νέο στιγμιότυπο από τον Άγιο Δομίνικο
- Τι φόρεσε η Chiara Ferragni στο φανταστικό show του οίκου Dior στην έρημο;
- Emily Ratajkowski: Ποζάρει αγκαλιά με τη μητέρα της
- Οδηγός για την σωστή αποθήκευση του χαλιού σας!
- Λάμπρος Χούτος: Η συνάντηση με τον Αντύπα και το τραγούδι τους – βίντεο
- Your Face Sounds Familiar: Αλλάζει ημέρα προβολής
- Taylor Swift: Η τρυφερή έκπληξη που έκανε σε θαυμάστριά της
- 4 λάδια μαλλιών που θα σε σώσουν από την υγρασία
- Η δήλωση της Ελένης Μενεγάκη για τις πλαστικές επεμβάσεις – βίντεο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τι μπορείτε να προσφέρετε στους εργαζόμενους πέραν του μισθού
- Η Μελέτη βάζει τέλος στις φήμες. Αποκαλύπτει την αλήθεια για τον ελληνοτουρκικό αγώνα στο Survivor
- Έξαλλη η Κατερίνα Καινούργιου με τη σύντροφο του Γιάννη Σπαλιάρα! Τι συνέβη;
- Η Μαίρη Σκόρδου ξανά στον ΑΝΤ1: Σε ποια εκπομπή θα τη δούμε;
- Η «Δυναστεία» επιστρέφει με νέα πρόσωπα
- Όχι δεν μπορεί: Ο κύριος αυτός είναι ένας πολύ διάσημος ηθοποιός του Hollywood
- Αυτό είναι το νέο project που θα παρουσιάσουν Αρναούτογλου – Μποτρίνι στον Ant1
- Αποκάλυψη! Πόσοι αγώνες θα διεξαχθούν τελικά ανάμεσα σε Ελλάδα-Τουρκία στο Survivor;
- Η είσοδος του Ρουβά στο Survivor φέρνει τα πάνω – κάτω! Δείτε τι φοβάται η παραγωγή