5 tips για να αυξήσεις το χρόνο ζωής των αθλητικών σου..

Τα υψηλής ποιότητας αθλητικά παπούτσια σίγουρα δεν είναι φθηνά. Οι ειδικοί συνιστούν να αλλάζεις τα αθλητικά σου κάθε 300 με 500 χιλιόμετρα, πράγμα που σημαίνει περίπου κάθε πέντε με οχτώ μήνες αν τρέχεις γύρω στα 15 χιλιόμετρα την εβδομάδα. Αν τρέχεις ακόμα περισσότερο χρειάζονται ακόμα πιο νωρίς αντικατάσταση. Επειδή, όμως, τα χρήματα που χρειάζονται είναι αρκετά, δες μερικά tips για το πώς μπορείς να διατηρήσεις τα αθλητικά σου σε καλή κατάσταση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.