Ξέρετε ποια είναι η πιο ανέξοδη αντιγηραντική «θεραπεία»;
Φροντίστε να είστε εξωστρεφείς! Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστόνης μελέτησαν τους γιους και τις κόρες υπεραιωνόβιων και συμπέραναν ότι η εξωστρεφής προσωπικότητα σχετίζεται με τη μακροβιότητα. Τα ευρήματα δείχνουν πως οι ιδιαίτερα εξωστρεφείς και λιγότερο νευρωτικοί άνδρες και γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια. Οι αιωνόβιοι, μάλιστα, φαίνεται να διακρίνονται επίσης για το φιλότιμο και την ηπιότητα του χαρακτήρα
Σκεφτείτε θετικά!«Η αισιοδοξία χαρίζει επιπλέον χρόνια ζωής». Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Pittsburgh. Χρησιμοποιώντας στοιχεία από την έρευνα «Women’s Health Initiative», στην οποία συμμετείχαν πάνω από 100.000 γυναίκες άνω των 50 ετών, διαπίστωσαν ότι όσες αντιμετώπιζαν αισιόδοξα τη ζωή είχαν 14% μεγαλύτερες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο από τις απαισιόδοξες. Εκείνες που έδωσαν τις πιο αισιόδοξες απαντήσεις σε ερωτηματολόγιο -ανεξαρτήτως οικονομικής ή κοινωνικής κατάστασης και μορφωτικού επιπέδου- ήταν πιθανότερο να ζήσουν 8 χρόνια παραπάνω, ενώ αυτές με το χαμηλότερο σκορ κινδύνευαν περισσότερο να πεθάνουν από κάποιο καρδιαγγειακό νόσημα ή καρκίνο. Γενικά, τα αισιόδοξα άτομα είναι πιο υγιή, νιώθουν να έχουν περισσότερες επιτυχίες σε όλους τους τομείς, έχουν περισσότερη ελπίδα, καταφέρνουν να υλοποιήσουν τους στόχους τους, είναι αρκετά ευέλικτα και μεταφράζουν τις αποτυχίες ως μαθήματα για βελτίωση και αλλαγή τακτικής.
Το μυστικόΟ ύπνος είναι ένα από τα καλύτερα αντιγηραντικά. Διατηρεί το δέρμα νεανικό, την ενέργειά σας στα ύψη και τη διάθεσή σας καλή. Οι γενικές οδηγίες λένε πως πρέπει να κοιμόμαστε 7 ή 8 ώρες, όχι όμως περισσότερο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο νησιώτικος γάμος Δούνια - Μουρατίδη στις Σπέτσες
- Ξέρετε ποια είναι η πιο ανέξοδη αντιγηραντική «θεραπεία»;
- Ελένη Μενεγάκη: Ανέμελες διακοπές στην Άνδρο
- [SHOWBIZ] Οι διακοπές της Ελένης Μενεγάκη καρέ καρέ στην Άνδρο.
- Μπουράκ Χακί: Η Ελληνίδα που του «έκλεψε» την καρδιά και θα την παντρευτεί
- Το λάθος στο Παρά Πέντε που κανείς δεν είδε!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Ξέρετε ποια είναι η πιο ανέξοδη αντιγηραντική «θεραπεία»;
- Οι γυναίκες με ναυτία στην εγκυμοσύνη γεννάνε πιο υγιή μωρά!
- Κάντε τις διακοπές των ονείρων σας με αυτά τα μυστικά
- Ποια εγκεφαλική περιοχή «προβλέπει» ό,τι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί;
- Πήρατε κάτι λάθος στις εκπτώσεις; Να πως θα το επιστρέψετε
- Γιατί πρέπει να προσεχέτε τον καφέ όταν ταξιδεύετε;
- Παγκόσμια ημέρα κατά της ηπατίτιδας: Ενημερωθείτε και εξεταστείτε!
- 8 συμβουλές για ασφαλή κολύμβηση
- Πιο έξυπνα τα παιδιά που διαβάζουν από νωρίς;
- Μους λεμονιού με σαμπάνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Parker
- Η γιαγιά Άννα Βίσση με τον εγγονό της
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Κάνει πρόβες... για μαμά και το αποκάλυψε με μια φωτογραφία!
- Παγωμένο τσάι με ροδάκινο από τον Άκη Πετρετζίκη
- Και όμως έχουν την ίδια ηλικία!
- Νύφη ξανά η Beyoncé
- Το απίστευτο σπίτι της Liv Tyler στο Los Angeles
- Ο νησιώτικος γάμος Δούνια - Μουρατίδη στις Σπέτσες