Πέντε μυστικά για να πεις «Όχι φούσκωμα, όχι πρήξιμο αλλά… επίπεδη κοιλιά»! Εύκολα και γρήγορα
13:05 25/7/2014
- Πηγή: That’s Life
Θέλεις μικρά και σύντομα μυστικά που σου αλλάξουν τη διάθεση και θα διώξουν το φούσκωμα και την κακή διάθεση μακριά; Θέλεις επιτέλους μια επίπεδη κοιλιά που δεν πρήζεται διαρκώς; 1. Να αποφεύγεις το αλάτι. Αν δεν το κάνεις θα βλέπεις διαρκώς την κοιλιά σου να σε χαιρετάει με ένα επώδυνο πρήξιμο. "Αποθεώνει" την κατακράτηση υγρών!2. Να πίνεις πολύ νερό και πράσινο τσάι. Βοηθάνε στην αποτοξίνωση και παράλληλα σου "επιτρέπουν" να αδυνατίσεις.3. Πες όχι στο αλκοόλ. Σε αφυδατώνει και σε πρήζει πολύ. Επέλεξε το κρασί..χωρίς υπερβολές.4. Αποχαιρέτησε το junk food, τις κονσέρβες και τα πατατάκια. Είτε έχουν πολύ αλάτι, είτε πολύ ζάχαρη.5. Αύξησε την ποσότητα καλίου διότι έτσι θα απομακρύνεις το νάτριο από τον οργανισμό σου. Κάνε συνήθεια τις μπανάνες, το γιαούρτι,το ψάρι και τις γλυκοπατάτες.
Keywords
ευκολα, μυστικα, πρηξιμο, junk, food, ζαχαρη, αλατι, αλκοολ, γιαουρτι, κρασι, νερο, κοιλια, πρασινο τσαι, συντομα, τσαι, food, ψαρι, junk
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πέντε μυστικά για να πεις «Όχι φούσκωμα, όχι πρήξιμο αλλά… επίπεδη κοιλιά»! Εύκολα και γρήγορα
- Media: Αλλαγή τηλεοπτικής στέγης για τη Μαρία Ηλιάκη! Δείτε που πάει...
- Συνελήφθη 22χρονη κόρη μεγαλοδημοσιογράφου στη Μυτιλήνη
- Ποιός αγκαλιάζει την ωραία Ελένη;(Φωτό)
- Είναι οριστικό! Η Ηλιάκη έφυγε από τον Alpha και «έκλεισε» με…
- Showbiz: Οι πιο ντροπιαστικές φωτογραφίες των Ελληνίδων celebrities που σίγουρα θέλουν να… κάψουν!
- ΔΕΙΤΕ πόσο μεγάλωσε ο γιός του Ρουβά και της Ζυγούλη!
- Μάρκος Σεφερλής: Δείτε πως τον καλωσόρισαν και επίσημα στο Mega
- ΕΟΠΥΥ: Εξαιρεί ιατρικές πράξεις από τη συνταγογράφησή του
- Κώστας Σπυρόπουλος: «Δεν με κάλεσε κανείς στο μνημόσυνο της Αλίκης»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Πέντε μυστικά για να πεις «Όχι φούσκωμα, όχι πρήξιμο αλλά… επίπεδη κοιλιά»! Εύκολα και γρήγορα
- Πως να συνδυάσεις τα εμπριμέ σορτς
- Ο Nobu Matsuhisa επιστρέφει για ακόμα ένα καλοκαίρι στην Ελλάδα
- Οι Ημέρες Βιβλίου έρχονται και πάλι στο RIVER WEST!
- Η γάτα με τα ωραιότερα μπλε μάτια στον κόσμο! Πριν κοιμηθεί γίνεται..τέρας (φωτογραφίες)
- Δέκα καλοκαιρινές δραστηριότητες που καίνε θερμίδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΠΑΣΟΚ: Μία τρύπα στο νερό με την τιμή του γάλακτος
- 50 Αποχρώσεις του γκρι …στο μακιγιάζ
- Ζωή Λάσκαρη: Η επιστροφή της στο σινέμα
- Τα διατροφικά μυστικά της Κατερίνας Λάσπα
- Διάκριση της Μπάρμπα-Στάθης στα …Πράσινα Logistics!
- Θεραπεία με μια μόνο δόση ακτινοβολίας στον καρκίνο μαστού
- Το μεγαλείο ψυχής ενός 11χρονου που έκανε τους γιατρούς να υποκλίνονται
- Zakcret Sports: Βάλτε την άσκηση στην καθημερινότητα σας
- Συνελήφθη 22χρονη κόρη μεγαλοδημοσιογράφου στη Μυτιλήνη