Γιατί το να υπερ-αναλύεις, σε κάνει δυστυχισμένο
Σου το έχουν επισημάνει φίλοι και συγγενείς: «Σκέφτεσαι υπερβολικά τα πράγματα». Για εσένα είναι ένας τρόπος να αντιμετωπίζεις τις καταστάσεις στη ζωή σου (πιθανώς ο μόνος τρόπος που έχεις βρει) και δεν μπορείς να συνειδητοποιήσεις πως η υπερ-ανάλυση και η τελειομανία, σου στερούν την ευτυχία μέσα από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:
Δεν γελάς με τον εαυτό σου και τα λάθη σου. Είναι ο τρόπος σου να διατηρείς μια τέλεια εικόνα μόνο που ταυτόχρονα σε απομακρύνει από τους άλλους ανθρώπους. Κανείς δεν είναι τέλειος, και κανένας δεν κάνει ουσιαστικές σχέσεις αν δεν δείξει την ευάλωτη πλευρά του.
Εκνευρίζεσαι
Κρατάς «κακίες». Ο Σιντάρτα Γκαουτάμα, ένας από τους ιστορικούς ιδρυτές του Βουδισμού, είχε πει «Το να συντηρείς το θυμό και την οργή σου είναι σαν να πίνεις αργά αργά ένα δηλητήριο και να περιμένεις ο άλλος άνθρωπος να πεθάνει». Νομίζω πως αυτή η φράση συνοψίζει όλο το νόημα του θυμού και της εκδικητικότητας. Απλώς, άφησε το και προχώρα.
Χάνεις χρόνο και ενέργεια για πράγματα που δεν μπορούν να αλλάξουν.Ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω οπότε δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι για τετελεσμένες καταστάσεις και να σκέφτεσαι τι θα μπορούσες να κάνεις διαφορετικά. Ό,τι έγινε, έγινε.
Δεν ξέρεις πως να ζεις τη στιγμή. Είναι απλό. Αν σκέφτεσαι συνεχώς πως μπορείς να προγραμματίσεις το αύριο, το μεθαύριο, τα επόμενα δέκα χρόνια χάνεις τη χαρά το να είσαι παρών στο ΤΩΡΑ και σε όσα έχει να σου προσφέρει.
Δεν μπορείς να ζητήσεις συγγνώμη. Το να παραδέχεσαι τα λάθη σου και να ζητάς συγχώρεση είναι μια απελευθερωτική διαδικασία για εσένα και τους άλλους. Το να αρνείσαι να παραδεχτείς την ήττα ή τα σφάλματα σου θα σε οδηγεί σε μια συνεχή πάλη με τον εαυτό σου και με τους άλλους.
Τέλος, όπως σκέφτεσαι υπερβολικά και σχεδιάζεις τα πάντα, αναλογίσου κι αυτό: Το να υπερ-αναλύεις τα πάντα, ακόμα κι αυτά που δεν έχουν συμβεί ακόμα στη ζωή σου, είναι σαν να αρνείσαι να απολαμβάνεις τη ζωή.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Τρέλανε» και τους Ινδονήσιους βουλευτές με το φόρεμά της η Ραχήλ Μακρή
- Δες τον αδερφό της Ε.Μενεγάκη αγκαλιά με την κοπέλα του! (Φωτό).
- Η Δέσποινα Βανδή απαντά στον Ιατρόπουλο που την είπε συνταξιούχα [βίντεο]
- Showbiz: Δ. Ουγγαρέζος: Δήλωση-βόμβα για το Λιάγκα! Τι είπε στη Μενεγάκη; (Video)
- Dukas spring/summer ’14 collection: Τι θα φορέσουμε τη νέα σεζόν;
- Δημήτρης Σταρόβας: «Με τον Κανάκη ήμασταν παλιά φίλοι, τώρα έχουμε χωρίσει»
- Ο κακός ΧΑΜΟΣ στα social media για τον "εξορκισμό" της Ψυχράμη στο Κάτω Παρτάλι
- Βαΐτσου-Τσόλκα: Ποιος είναι ο βασικότερος «εχθρός» της γυναικείας φιλίας;
- 4 πολύ απλοί τρόποι για να “σιδερώσεις” τα τσαλακωμένα ρούχα σου χωρίς σίδερο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Γιατί το να υπερ-αναλύεις, σε κάνει δυστυχισμένο
- Πως θα τον κάνεις να ασχοληθεί με την οργάνωση του γάμου σας
- Τρόποι για να κοιμηθείς καλύτερα! Δοκίμασε και θα δεις…όνειρα γλυκά!
- Πως να φορέσω την Άνοιξη το κεντητό σορτς μου;
- Η Keira Knightley λανσάρει το πιο εντυπωσιακό makeup look στη διαφήμιση του Coco Mademoiselle
- Το φιλί μπορεί να βοηθήσει αυτούς που πάσχουν από ανορεξία!
- Οι πιο πρωτότυπες πινελιές διακόσμησης στο μπάνιο σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μαρία Μπεκατώρου: Η άρνηση για το Πρωινό του Mega και η συγκίνηση on air
- Ποδοσφαιρικός αγώνας επωνύμων για καλό σκοπό!
- Dukas spring/summer ’14 collection: Τι θα φορέσουμε τη νέα σεζόν;
- Ο πιο γρήγορος και οικονομικός τρόπος για να ξεπαγώνετε τα φαγητά σας
- Showbiz: Δ. Ουγγαρέζος: Δήλωση-βόμβα για το Λιάγκα! Τι είπε στη Μενεγάκη; (Video)
- Showbiz: T. Πρωτόπαπας: Ένας χρόνος μετά το μοιραίο τροχαίο!
- Media: Η ατάκα της Ελένης στον Ουγγαρέζο που θα συζητηθεί! (video)
- «Τρέλανε» και τους Ινδονήσιους βουλευτές με το φόρεμά της η Ραχήλ Μακρή
- Η Δέσποινα Βανδή απαντά στον Ιατρόπουλο που την είπε συνταξιούχα [βίντεο]