Χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα: Διατροφή για να απαλλαγείς από το λίπος!

Αν θέλεις να χάσεις μέχρι 5 κιλά μέσα σε ένα μήνα καλό είναι να βάλεις στην καθημερινότητά σου τη γυμναστική αλλά και να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις. Μια δίαιτα με χαμηλές θερμίδες, με μέσο όρο ενεργειακής πρόσληψης τις 1300 θερμίδες ημερησίως, με λίγους υδατάνθρακες και λιπαρά και περισσότερες πρωτεΐνες και λαχανικά μας επιτρέπει να […]

The post Χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα: Διατροφή για να απαλλαγείς από το λίπος! appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Keywords
Τυχαία Θέματα