Αποτοξίνωση τώρα: προετοιμαστείτε για το ρεβεγιόν χάνοντας άμεσα τις τοξίνες
Οι γιορτινές μέρες μπορεί να είναι μέσα στο πνεύμα των Χριστουγέννων γεμίζοντας τις καρδιές μας χαρά και αγάπη, σίγουρα όμως μας επιβαρύνουν με αρκετά παραπανίσια κιλά. Από ρεβεγιόν σε τραπέζι κι από κάλεσμα σε γιορτή, μπορεί ο κοινωνικός μας κύκλος να επιβάλλει επισκέψεις και συναναστροφές, η σιλουέτα μας όμως ξεχειλώνει αρκετά με αποτέλεσμα η αποτοξίνωση να φαντάζει πιο αναγκαία από ποτέ.
Εμείς σας προτείνουμε μία διήμερη διατροφή προκειμένου να ανασάνετε λίγο από την κραιπάλη των γιορτών, να αποτοξινώσετε των οργανισμό σας από τις τοξίνες και να ανταποκριθείτε στο πρωτοχρονιάτικο
1η Ημέρα
Πρωινό
καφές με άπαχο γάλα, ένα μπολ βρώμη με φρέσκα φρούτα και cranberries.
Δεκατιανό
1 μπανάνα
Μεσημεριανό
Σαλάτα ντάκος με τυρί flair cottage
Απογευματινό
1 γιαούρτι
Βραδινό
1 ποτήρι Smoothie αποτοξίνωσης με ρόδι, μούρα, goji berries και εσπεριδοειδή
2η Ημέρα
Πρωινό
καφές με άπαχο γάλα, ένα μπολ βρώμη με φρέσκα φρούτα και cranberries.
Δεκατιανό
1 μήλο
Μεσημεριανό
Σαλάτα με τόνο και πράσινα λαχανικά
Απογευματινό
1 γιαούρτι
Βραδινό
1 ποτήρι Smoothie αποτοξίνωσης με ρόδι, μούρα, goji berries και εσπεριδοειδή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η κόντρα Καμμένου-Άδωνι καλά κρατεί: Πόλεμος στο Twitter για τις διακοπές στις Άλπεις
- «Μες στην Καλή Χαρά»: Η συνταγή της ημέρας
- Η πιο απλή Βασιλόπιτα
- Πέθανε η δημοσιογράφος, Άννα Σαμπατακάκη
- Showbiz: Ρούλα Κορομηλά: Δείτε την μετά από καιρό! (φωτο)
- Μελβούρνη: Άναψαν σόμπες μες το καλοκαίρι!
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Στο νοσοκομείο βαριά τραυματισμένος ο Σουμάχερ - Συνεχής Ενημέρωση
- Διάφανη μάσκαρα: Η τέλεια λύση για ένα natural μακιγιάζ
- Showbiz: Φαίη Σκορδά: «Περιμένουμε τον Δημήτρη μας!»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Αποτοξίνωση τώρα: προετοιμαστείτε για το ρεβεγιόν χάνοντας άμεσα τις τοξίνες
- Σετ εξουδετέρωσης του πρώην: η εκδίκηση είναι ένα πιάτο που τρώγεται κρύο
- Διαγωνισμός με δώρο 10 Fillast Serum In Depth Revitalizer
- Φιλί κάτω από το Γκι: Οι λάθος επιλογές!
- Δαντέλα, Μπροκάρ, Παγιέτα, Βελούδο: Ένα φόρεμα για κάθε κλασσική επιλογή
- Δείτε την Hermes που έκανε δώρο ο Kanye West στην Kim Kardashian αξίας 12,000 ευρώ
- Συμβουλές στυλ για κοκκινομάλλες από τη Julianne Moore
- 5 Στυλ για την διακόσμηση του γιορτινού τραπεζιού!
- Σπιτικές μάσκες προσώπου για τα σημάδια του χριστουγεννιάτικου ξεφαντώματος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΑΥΤΕΣ είναι οι πιο περίεργες φιλίες μεταξύ ζώων!
- Η πιο απλή Βασιλόπιτα
- «Θα τα καταφέρουν;» – Η Bild φοβάται την Ελλάδα στην προεδρία της Ευρωπαϊκής Ένωσης
- Βίντεο – ντοκουμέντο από την φονική έκρηξη στο Βόλγκογκραντ – Ένα παιδί ανάμεσα στους νεκρούς
- Πέθανε η δημοσιογράφος, Άννα Σαμπατακάκη
- Κατερίνα Λέχου: Τι θα ήθελε να της φέρει το 2014
- Βήμα- βήμα: Το Αριστοκρατικό Look στο show των Dolce&Gabbana
- Βάνα Μπάρμπα: «O τρόπος που ερωτευόμουν στα νιάτα μου ήταν πολύ εγωιστικός»
- Τέλος τα πυροτεχνήματα από το Big Ben – Έχει πρόβλημα με την μπαταρία
- Λουδάρος: “Τα παραπανίσια κιλά με βάραιναν ψυχολογικά γιατί αισθανόμουν loser”